Za mnoge, ljeto jednostavno nije ljeto bez ležanja na suncu, uzimajući duboko, zlatno tan. I sa salonima za sunčanje na gotovo svakom kutku, možete pratiti sunčano sjajno svjetlo tijekom cijele godine.
Dakle, kada čujete da je sunčanje jednostavan način za uklanjanje akni, spremni ste za uklanjanje akni kreme i sredstava za čišćenje i umiriti zrake umjesto toga.
Ali prije nego što krenete na sunce, pogledajmo ono što to stvarno čini vašoj koži.
Sunčanje nikada nije dokazano kao djelotvorno liječenje aknama
S obzirom na prevalenciju ideje, biste li to iznenadili da znate da ne postoje kliničke studije koje pokazuju da je štavljenje učinkovit tretman za akne?
Sunčanje može učiniti vašu kožu bolje - privremeno. To je zato što plavuša može maskirati mrlje i mrlje. Ali nećete dobiti dugoročne rezultate.
Jednostavno rečeno, štavljenje ne liječi akne. A budući da žlijezde lojnice utječu, između ostalog, toplina i vlažnost, ležeći na suncu ili u štavljenju, mogu uzrokovati da koža postane olier. Više ulja jednako je više izbijanja.
Nema takve stvari kao "zdravi" tan
Da bismo bili zdravi, svi trebamo malo sunca u našim životima. Zapravo, sunce je najbolji način da dobijemo dnevnu dodjelu vitamina D.
Dok je neka izloženost suncu potrebna i zdrava, pečenje kože na suncu sve dok vas bronca (ili još gore, spali) je overkill.
Prekomjerna izloženost suncu oštećuje vašu kožu.
Prva briga je, naravno, opekline od sunca. Ne samo da opekotine život čine život neugodnim za nekoliko dana, ali oštećenje traje dugo nakon što ubod izblijedi.
Ali čak i ako nikada ne izgorite, vaša koža nije sigurna od oštećenja sunca. Tan je zapravo način zaštite kože nakon što je oštećen.
Dakle, preplanula koža jednaka je oštećenoj koži.
Sunčanje čini kožu puno starijom nego što bi trebalo. Bore, pjege u dobi ili jetri, velike pore, i koža koja se probija može se sve pripisati previše sunca.
Najozbiljnije je činjenica da štavljenje povećava rizik od razvoja raka kože. Velika većina slučajeva raka kože izravno je uzrokovana prekomjernom izloženošću suncu.
Suncanje kreveti nisu sigurni od Sunca
A ako mislite da ćete samo udariti u štavljenje, a ne postavljati na suncu, imam loše vijesti za vas. Sunčani kreveti također ne čiste akne.
I, suprotno onome što vam lijepa žena u salonu za sunčanje govori, ne postoji nikakva sigurnost. Ti sjenice i kreveti jednako su oštećeni koži kao i sunčane zrake.
I prekomjerna izloženost suncu i solarij koristiti starenje vaše kože i podići rizik od razvoja raka kože, osobito melanom.
Naš stručnjak za rak kože ima posebno zvjezdani članak o učincima štavljenja na koži, i zašto bi trebali izbjegavati sunčanja salona uopce.
Određeni akni lijekovi čine vašu kožu osjetljivijom na Sunce
Sunčanje nikada nije dobra ideja, ali još više ako koristite akne lijekove. Mnogo zajedničkih akni tretmana uzrokuje osjetljivost na svjetlost .
Značenje dok koristite ove lijekove vaša je koža osjetljivija na sunčeve zrake ili ultraljubičaste zrake iz štavljenja. Bit ćete mnogo skloniji opekotini od sunca i oštećenju sunca.
Pitam se je li vaš lijek protiv akni na popisu? Provjerite ovaj članak: Da li moj liječenje akni uzrokuje senzibilitet?
Umjesto sunčanja, pokušajte ovo
Dok štavljenje nije akne tretman činilo se na prvi pogled, to ne znači da morate samo nositi se s zits. Postoji mnogo mogućnosti za liječenje akni koje će zapravo raditi (bez oštećenja kože).
Pogledajte članke u nastavku kako biste se dobro na putu pronašli najučinkovitiji tretman za vas.
Najučinkovitije mogućnosti liječenja akni
Najbolji acne tretmani za odrasle
izvori:
Acosta KA, Hunter-Ellul L, Wilkerson MG. "Komercijalni solarij koristiti kao medicinska terapija." Tex Med. 2015. 1. lipnja; 111 (6).
Radack KP, Farhangian ME, Anderson KL, Feldman SR. "Pregled uporabe štavljenja kao dermatološki tretman". Dermatol Ther 2015 Mar; 5 (1): 37-51.
Zhang M, Qureshi AA, Geller AC, Frazier L, Hunter DJ, Han J. "Korištenje štavljenih kreveta i učestalost raka kože" J Clin Oncol. 2012. 10. svibnja, 30 (14): 1588-93.