Gotovo svaka žena je doživjela vaginalni svrbež i vjerojatno će se usuditi reći da nema ništa neugodnije. Dok je grebanje prirodni impuls, to samo može pogoršati problem i dovesti do daljnjeg iritacije. Dobra vijest je da postoje stvari koje možete učiniti da bi spriječili vaginalni svrbež.
Kako spriječiti vaginalnu svrbež
- Praktičite dobru osobnu higijenu , uključujući čuvanje i sušenje čistoće i suhoće vašeg genitalnog područja i brisanje prednje i stražnje strane nakon uriniranja ili pokretanja crijeva. To pomaže u sprečavanju vaginalnih infekcija , što u konačnici dovodi do sprečavanja vaginalne svrbež.
- Izbjegavajte određene proizvode kao što su mirisne sapunice za kupanje, ženske higijenske sprejeve, toaletni papir u boji, mjehuriće i vaginalni tuševi ; kemikalije u tim proizvodima (boja, mirisa) mogu izazvati iritaciju.
- Nosite bijele pamučne gaćice , kao i suknje s podstavom pamuka; to će omogućiti više zraka cirkulirati kroz područje.
- Vi svibanj želite se suzdržati od seksualne aktivnosti sve dok vaginalni simptomi ne bi se bolje, jer trenje može pogoršati vaš problem. Kada nastavite s seksom, možda ćete htjeti koristiti vaginalno mazivo .
- Promijenite od mokrog odijela za kupanje ili vježbajte odjeću što je prije moguće; vlažnost (iz vode ili iz vlastite znoja) i / ili topline mogu pridonijeti vašem svrbež.
- Infekcije vaginalnog kvasca često uzrokuju vaginalni svrbež , što često može biti teška. Dostupna je OTC terapija za infekcije vaginalnih kvasaca , što u konačnici može ostaviti vašu nelagodu. Međutim, samo biste trebali kupiti i koristiti te proizvode ako vam je liječnik prethodno dijagnosticiran vaginalni infekcijski kvasac i da ste sigurni da imate ovu vrstu vaginalne infekcije. Ako imate bilo kakve sumnje, potražite liječnika radi dijagnoze i liječenja.
- Jesti jogurt uz žive kulture ili uzimanje tableta lactobacillus acidophilus bilo kada uzimate antibiotike može spriječiti infekcije vaginalnih kvasaca koje se često javljaju kada žene koriste antibiotike.
- Ako imate dijabetes, zadržite šećer u krvi pod kontrolom .
- Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, pokušajte provjeriti svoju težinu .
- Za svrbež koji se odnosi na klimakterijumom , razgovarajte sa svojim liječnikom o vaginalnim estrogenskim kremama ili tabletama .
izvori:
Medline Encyclopedia; Vaginalno svrbež - najčešći uzroci; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Žene Health.gov; Spolno prenosive bolesti ; Često postavljana pitanja; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.