Depresija i invalidnost mogu ići ruku pod ruku, ovisno o sustavu podrške koju pojedinac ima. Prijatelji, članovi obitelji i grupe podrške dio su dobrog sustava podrške koji je potreban osobama s invaliditetom. Dok neki ljudi izgledaju vrlo neovisni i čini se da ne trebaju ništa ili bilo tko, imajući osobu ili grupu ljudi na koje se mogu osloniti kada stvari postaju teške, može pomoći osobama s invaliditetom da se bore protiv depresije.
Nedavno onesposobljen
Za nedavno invalide, depresija je vrlo uobičajena. Otišli su od toga da su sposobni da budu netko tko mora ovisiti o pomoći drugih. Možda se bore s njihovim sjećanjima da su sposobni i pokušavaju prihvatiti njihova trenutna tjelesna ili mentalna ograničenja. Priznanje novog invaliditeta nije uvijek lako; za mnoge, može potrajati godinama da u potpunosti prihvate da su onesposobljeni i više ne mogu učiniti neke ili mnoge stvari koje su nekoć uživali u tome. Normalno je da se osjećaju tužnima ili ljutitima jer griju gubitak svog bivšeg života.
Onemogućeno kod rođenja
Neke osobe su onesposobljene pri rođenju. Mogu imati invaliditet koji je bio rezultat rođenja ili genetskog problema koji uzrokuje njihovu nesposobnost. Dok neki mogu tvrditi da je onemogućeno od rođenja nekako olakšava stvari, poput razvijanja mehanizama suočavanja od ranog doba, drugi ne dijele isti pogled.
Oni koji su u ranoj dobi s teškoćama u razvoju mogu provesti godine u borbi za pronalaženje prihvaćanja sa svojim vršnjacima i nastavnicima, imati poteškoće u stvaranju novih odnosa, teško se prebaciti u odrasloj dobi i konačno sletjeti na posao.
Znakovi depresije
Mnogi pojedinci imaju predivne sustave podrške, kao što su prijatelji i obitelj koji im pomažu da pregledavaju teška vremena.
Jednako kao i mnogi, nedostaju sustavi podrške koji su im potrebni, pogotovo ako su novo onesposobljeni i žive u sposobnom svijetu. Nije neobično da povremeno ima "zašto ja?" Trenutak kada se suočavam s poteškoćama u životu, pogotovo kada se čini da je invalidnost izazvala poteškoće. Međutim, kada se pojedinac osjeća kao da je svijet cijelo vrijeme protiv njih, može doživjeti kliničku depresiju, a ne samo "blues".
Slijede znakovi kliničke depresije:
- Poteškoće s pamćenjem stvari, koncentriranjem ili donošenjem jednostavnih odluka
- Osjećate se umorno sve vrijeme unatoč tome što ste dobili dovoljno sna
- Osjećaj bespomoćan ili bezvrijedan
- Osjećam se pesimistično
- Imati nesanicu često ili spavati više nego što je potrebno
- Često razdražljivost i poteškoće u smirivanju
- Gubitak interesa za stvari koje ste ranije uživali
- Povećana apetita ili gubitak apetita
- Često se osjećaju bolesni, kao što imaju glavobolje, probavne probleme ili druge neobjašnjive bolove
- Stalni osjećaji tuge ili tjeskobe
- Česte suicidalne misli ili pokušaji samoubojstva
Dobivanje pomoći
Često se osobe s invaliditetom suočavaju s njihovim invaliditetom, ali nisu imale svoje emocionalne ili duhovne potrebe.
Liječnici obično nisu savjetnici, pa stoga možda nisu svjesni da im pacijent doživljava emocionalni problem. Iz tog razloga, pacijenti (koji su sposobni) trebaju biti vlastiti zagovornik. To znači da govorite i dopustite da liječnik ili stručnjak za primarnu njegu znaju da se osjećate tužno ili depresivno i da vam je potrebna osoba s kojom razgovaraju. Skrbnici također trebaju biti svjesni emocionalnih potreba osoba s invaliditetom i biti na tragu znakova upozorenja o depresiji. Caregiver može biti prva linija obrane koja pomaže osobi koja mirno pati od depresije.
Normalno je da se nekoliko dana osjećaju tužni ili čak depresivni tijekom događaja u našem životu, ali tuga ili depresija koja traje duže od nekoliko dana zahtijeva pomoć liječnika primarne zdravstvene zaštite ili ovlaštenog savjetnika.
Ako imate suicidalne misli, odmah nazovite lokalnu hot-line za samoubojstvo ili nazovite 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) ili 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) ili gluhonijere hotline na 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Alternativno, odmah potražite pomoć u hitnoj ordinaciji u lokalnoj bolnici.