Budući da je hepatitis uzrokovan mnogim različitim stvarima, izazov je napisati o sprječavanju svih vrsta hepatitisa u jednom članku. Međutim, neke osnovne strategije, ako se slijede, smanjuju rizik od razvoja virusnog hepatitisa .
Cijepljenje za zaštitu
Trenutno, cijepljenje je dostupno samo za zaštitu od hepatitisa A i hepatitisa B. Ti oblici hepatitisa uzrokuju virusne infekcije koje se mogu spriječiti sigurnim i pristupačnim cjepivima.
Dostupni su za svakoga tko je zainteresiran, ali se snažno preporučuje za osobe s visokim rizikom od izloženosti. U ovom trenutku ne postoji cjepivo za hepatitis C.
Imuni globulin za putovanja u inozemstvu
Imuni globulin , također poznat kao IG, moćna je zbirka pročišćenih antitijela koja pruža neposrednu zaštitu ljudima koji su nedavno bili izloženi virusima hepatitisa A ili hepatitisa B ili ljudima koji bi mogli biti izloženi (npr. Putnici u zemlje u kojima su visoke stope infekcije ). Budući da je IG injekcija već formiranih protutijela, imunološki sustav odmah može početi štititi tijelo. To je vrlo različito od cjepiva, jer im je potrebno vrijeme da stimulira imunološki sustav tijela kako bi se proizvela željena antitijela. Obično primanje IG će potpuno spriječiti bolest, ali ponekad će samo smanjiti njegovu težinu i trajanje. IG se također može dati u kombinaciji s cjepivom.
Ovo je učinkovita strategija jer IG nudi hitnu zaštitu sve dok cjepivo ne može pružiti zaštitu.
Pranje ruku
U ovom moderno doba napredne tehnologije često zaboravljamo da je naša jedinstvena najbolja zaštita od mnogih bolesti redovita i pravilna pranje ruku. Rizik infekcije hepatitisa A posebno se spušta pranje ruku jer se virus hepatitisa A širi kroz fekalno-oralnu rutu.
To znači da virus ulazi u tijelo kroz usta osobe s nečim što je došlo u kontakt s izmetom zaražene osobe. Budući da su to obično ruke osobe, redovito pranje ruku prekida ovaj ciklus infekcije.
Druga varijanta za fekalno-oralnu rutu jesti je hranu koju je pripremila zaražena osoba s lošom osobnom higijenom. Ponekad se hepatitis A može širiti zaraženim hraniteljima hrane koji ne peru ruke nakon upotrebe WC-a. To bi moglo zaraziti malu obitelj nakon što zaraženi tinejdžer pripremi sendviče za kućanstvo, ili možda cijelu zajednicu od strane zaraženog rukovatelja hranom u popularnom restoranu. Te posljednje izbijanje brzo privlače medijsku pozornost zbog broja izloženih ljudi i nužne javne zdravstvene intervencije koja se obično sastoji od zdravstvenog odgoja i možda čak i klinika IG. Naravno, najbolja preventiva za ove epidemije je dosljedno pranje ruku za sve hranitelje hrane.
Izbjegavajte rabljene igle
Ponovno korištenje igala je opasna praksa koja ogromno povećava rizik od razvoja hepatitisa B i infekcija hepatitisa C. Zbog tih rizika i rizika od razvoja drugih bolesti, ne biste trebali koristiti ilegalne intravenozne lijekove (lijekove koji zahtijevaju pucanje) ili one koji koriste druge predmete poput "prigušenja slamki" koje mogu biti kontaminirane krvlju.
Hepatitis B i hepatitis C uzrokovani su virusima koji se šire izravnim kontaktom s zaraženom krvlju ili tjelesnim tekućinama na takav način da se virusi mogu pojaviti unutar vašeg tijela. To se može dogoditi preko rezanja kože ili probijanja iglom. Zbog toga ljudi koji koriste prljave igle imaju vrlo visok rizik zaraze virusima koji uzrokuju hepatitis B i hepatitis C.
Zanimljivo je da ljudi koji rade u zdravstvenim ustanovama, a posebno oni koji rade s iglama u ovoj sredini, imaju povećani rizik od infekcija hepatitisom B i hepatitisom C zbog potencijalnih ozljeda iglom.
Bilo kakva ozljeda na iglu treba odmah oprati sapunom i vodom, a zatim profesionalnom medicinskom pažnjom.
Sigurniji seks
Moguće je da se hepatitis B i hepatitis C šire seksualnim kontaktom s osobom zaraženom tim virusima. Korištenje kondoma pravilno i dosljedno je jedan učinkovit način za smanjenje rizika od infekcije. Održavanje monogamnog odnosa (s neinficiranim partnerom) još je jedan učinkovit način za izbjegavanje infekcije s tim oboljenjima kroz seksualni kontakt.
Izbjegavajte dijeljenje određenih osobnih stavki
Sve što je potencijalno kontaminirano krvlju može povećati rizik od infekcije hepatitisa B i hepatitisa C. Budući da se britve i četkice za zube mogu zagađivati malim količinama krvi (dovoljno da uzrokuje bolest ako je ta krv zaražena hepatitisom B ili virusom hepatitisa C), najsigurnija pristup je samo koristiti vaše osobne stvari. Međutim, treba istaknuti da povremeni kontakt ne širi hepatitis B ili hepatitis C. Primjerice, držanje ruku ili grljenje zaražene osobe neće širiti ove viruse.
Nosite rukavice prilikom rukovanja tjelesnim tekućinama
Nosite rukavice prilikom rukovanja tjelesnim tekućinama poput krvi, što može smanjiti rizik od izlaganja hepatitisu B i hepatitisu C. Iako je netaknuta koža odlična obrana od virusa, mala rana ili neočekivani rez na vašu ruku dovoljno je velika da dopušta virus unutar vašeg tijela od rukovanja zaraženom krvlju. Ako radite u okruženju u kojem biste mogli zamisliti i mogućnost kontakta s krvlju (primjerice, školu), dobro je zadržati nekoliko slobodnih rukavica bez lateksa u blizini.
Izbjegavajte onečišćenu vodu i hranu
Budući da se virus hepatitisa A širi kroz fekalno-oralnu rutu, infekcija se može dogoditi jedući hranu i pitku vodu kontaminiranu zaraženim izmetom. Nesigurni putnici su zaraženi na ovaj način jer se to rijetko događa u Sjedinjenim Državama. To je najčešće u nerazvijenim zemljama u kojima javna sanitacija treba poboljšati, a javna vodoopskrba nezaštićena.
> Izvori:
> Fiore MD, Anthony, Wasley DrPH, Annemarie, Bell MD, Beth. "Prevencija hepatitisa A aktivnom ili pasivnom imunizacijom". MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> Virusni hepatitis B. Fact Sheet. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. 26. srpnja 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> Virusni hepatitis C. Fact Sheet. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. 6. ožujka 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm