Iako akne nije uzrokovano ne čišćenjem lica, nema sumnje da je redovito čišćenje važan korak u rutinu liječenja akni .
Ali točno koliko puta dnevno trebaš prati vaše lice?
Dvaput dnevno čišćenje obično je sve što vam je potrebna koža
Čarobni broj za pranje lica obično se slaže da su dva. Čišćenje dvaput dnevno, ujutro i noć, dovoljno je da očistite šminku, prljavštinu i dodatno ulje koje se visi oko kože, ali ne previše za iritiranje.
Kod vas se znojavi ili osobito prljav, treći čišćenje može biti potrebno. Možda nakon udarca u teretanu?
Koji proizvodi koristite za čišćenje vašeg lica je također važno. Jače nije uvijek bolje.
Koža na vašem licu je osjetljiva, tako da ne želite koristiti oštre čišćenje ili sapun. Taj antibakterijski sapun za ruke je van . Tako su bar sapuni koji ostavljaju vašu kožu osjećaj zbijeno i svuče. I trljanje alkohola ? Nikad ga nemojte koristiti za čišćenje lica!
Umjesto toga, odaberite sredstvo za čišćenje koje ostavlja vašu kožu čistom, ali ne pretjerano sušenom ili svučenom. Za pomoć u pronalaženju savršenog sredstva za čišćenje vašeg kože s aknama, pogledajte članak Kako odabrati pravilan sredstvo za čišćenje akni .
Zapamtite, Acne ne uzrokuje prljavo lice
Važno je, međutim, zapamtiti da akni nije uzrokovan prljavim licem. Ako ste skloni izbijanju, to ne znači da ne uzimate pravilnu njegu kože.
U stvari, većina ljudi s aknama brine o čuvanju svoje kože čistim, ali breakouts još uvijek se događaju. To je zato što je prištić uzrokovan čimbenicima potpuno neovisnim o vašem tretmanu njege kože.
Osobe s aknama imaju stanice kože koje se ne prolijevaju pravilno i veću su osjetljivost na iritaciju uzrokovanu bakterijama koje uzrokuju akne zvane Propionibacteria acnes. Hormoni igraju ulogu u razvoju akni .
Čišćenje prljavštine može učiniti akne još gore
Prekomjerno pranje lica može biti jednako loše (ili još gore) nego uopće ne čišćenje.
Ako prečesto prati vaše lice, lako možete ukloniti sva dobra ulja za kožu koja vam treba da ostanu mekana. Također možete razbiti kiselinski plašt, koji je zaštitni premaz koji imamo nad našom kožom sačinjenom od znoja, ulja i dobrih bakterija. Za snažnu, zdravu kožu potrebna vam je snažna, zdrava kiselina.
Prečesto se očistite, a lako možete završiti suhom, crvenom, prljavom i nadraženom kožom. Vjerojatno ne rezultat koji tražite!
Čišćenje je također ne-ne. Jaki piling neće brže očistiti vašu kožu nego može nadražiti vašu kožu i pogoršati izbijanje.
Čišćenje Alone nije dovoljno za uklanjanje akni
Dobra njegu kože očito pomaže uklanjanju prljavštine, višak ulja, šminke i slično, a može pomoći u smanjenju blokade pora . No, čišćenje s jednostavnim sapunom ili lice za pranje i vodu jednostavno nije dovoljno za uklanjanje akni.
Razmotrite dvaput dnevno čišćenje kao prvi korak u rutinu liječenja akni . Drugi korak trebao bi biti redovita upotreba proizvoda za liječenje akni .
Za blage breakouts , možete pokušati over-the-counter acne proizvoda na prvom mjestu. Oni s salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom su najučinkovitiji. Koristite ih redovito nekoliko tjedana i provjerite da li to olakšava izbacivanje bumps i jasne prištiće.
Ozbiljnijih ili upaljenih izbijanja neće se poboljšati s aknama kupljenih u trgovini. Umjesto toga, trebat će vam aa recept acne lijekove od svog liječnika. To će vam dati bolji pucanj u čišćenju vaše kože.
Samo zapamtite, svi aktualni lijekovi za liječenje akni , bez obzira na to prekomjerno ili bez recepta, najbolje djeluju kada se primjenjuju na svježe oprati, ali temeljito suhu kožu.
izvori:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Proučavanje učinkovitosti sredstva za čišćenje acne vulgaris." Časopis za dermatološko liječenje . Svibanj 2010 .; 21 (3): 201-5.
Ujedinjene države. NIAMS. "Pitanja i odgovori o akni." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.