Najbolji način za ubrizgavanje inzulina
Višestruki inzulin inzulina svakodnevno je način života za osobe s dijabetesom tipa 1. Ali jeste li znali da tamo gdje ubrizgate inzulin čini veliku razliku u apsorpcijskoj razini i učinkovitosti inzulina?
Evo 5 savjeta koji će vam pomoći osigurati da vaše injekcije naporno rade za vas.
1. Dajte injekcije u abdomenu, bedrima i leđima gornjeg dijela ruke kad god je to moguće.
Inzulin se najbrže apsorbira kada se ubrizgava u trbuh, nakon čega slijedi područje gornjeg dijela i bedra.
Injekcije u području vaših kuka i natica polako se apsorbiraju. Nikad ne ubrizgajte unutar dva inča vašeg pupka.
2. Odaberite nešto novo mjesto za svaku injekciju.
To se zove rotacija mjesta. Na primjer, ako dajete sve svoje injekcije u abdomenu, zabilježite mjesto gdje je zadnja injekcija dobivena i pomaknite sljedeću jednu centimetar na jednu ili drugu stranu. Nastavite premjestiti mjesto ubrizgavanja sve dok ne pokrijete sve dostupne web stranice prije početka novog područja.
3. Uvijek ubrizgajte inzulin u masno tkivo umjesto mišića.
Zato se preferira trbuh, gornji dio leđa i vanjski bedro. Ova područja su lako dostupna i imaju dovoljno količine masnog tkiva (pod nazivom potkožna masnoća). Ta područja također smanjuju rizik od ubrizgavanja inzulina preblizu velikoj krvi ili živčanom sustavu.
4. Dajte svoje injekcije u istom općem području u isto vrijeme svaki dan.
Na primjer, uzmite jutarnji inzulin u trbuh i vaš popodnevni ili navečer inzulin u ruci.
Ova konzistencija pomaže tijelu da bolje apsorbira inzulin preko slučajnih injekcija.
5. Držite točne zapise o rotaciji stranice.
To će vam pomoći izbjeći ubrizgavanje istog područja više puta. To je vjerojatno da će rezultirati razvojem masnih naslaga koja može učiniti vašu kožu izgledati neravan i odgoditi apsorpciju inzulina.
Klinika Cleveland nudi korisnu kartu rotacije mjesta za svako područje tijela koje možete ispisati i koristiti za provjeru odakle ste posljednji ubrizgali.
> Izvor:
> Rutinske inzuline. Američka udruga za dijabetes.