Prepoznajte znakove i simptome niskog šećera u krvi
Svjesnost hipoglikemije (niska razina šećera u krvi) odnosi se na sposobnost osoba s dijabetesom da osjete fizičke simptome niskog šećera u krvi .
Što je hipoglikemija i tko je u opasnosti?
Hipoglikemija je definirana kao bilo koje vrijeme kada razina glukoze u krvi padne ispod 72 mg / dL.
To je najčešće problem za ljude koji uzimaju dopunski inzulin (često osobe s dijabetesom tipa 1 ).
Koje situacije povećavaju rizik od hipoglikemije?
Mnoge situacije mogu povećati rizik od hipoglikemije. To uključuje:
- Vruće vrijeme: vaše se krvne žile rastu vrućim vremenom, a inzulin se može apsorbirati brže
- Vježba (tijekom ili poslije): Tijekom i nakon vježbe (do 2 dana poslije), vaši mišići moraju napuniti energijske zalihe koje su izgubili i to čine uzimanjem glukoze iz krvi. To može uzrokovati pad razine glukoze u krvi.
- Alkohol (tijekom ili poslije): Pijenje alkohola može narušiti sposobnost jetre da pusti glukozu u krvotok. Redovito pratite šećere u krvi tijekom i nakon konzumiranja alkohola.
- Odgođeni obrok nakon injekcije inzulina : Ako ste uzimali dozu inzulina u pripremi za obrok, ali taj obrok je odgođen, možete doživjeti hipoglikemiju
- Problemi s izračunom inzulina : Prekomjerno ispravljanje visokih razina šećera u krvi ili kontinuirano precijenivanje potreba za inzulinom može povećati rizik od hipoglikemije
- Idite u krevet s niskim šećerom u krvi : Ako je šećer u krvi kod spavanja manji od 99 mg / dL, onda ćete možda doživjeti hipoglikemiju dok spavate. Da biste to spriječili, provjerite je li razina šećera u krvi iznad 117 mg / dL u vrijeme spavanja.
Koji su simptomi hipoglikemije?
Svatko doživljava različite simptome hipoglikemije.
Simptomi mogu biti fizički, emocionalni ili noćni simptomi. One se odnose na oslobađanje adrenalina koji prati nisku razinu šećera u krvi.
- Suptilni fizički simptomi uključuju:
- Proširene zjenice
- Blijed ten
- Znojenje
- Govoreći za vrijeme spavanja
- Nedostatak koordinacije (npr. Pada stvari)
Veći vidljivi fizički simptomi uključuju:
- Glavobolja
- Mučnina
- Nenormana gladi
- Zamagljen vid
- Umor
- Klimav
- Vlažna ili vlažna koža
Emocionalni simptomi uključuju:
- Anksioznost ili panika
- Razdražljivost ili agresivnost
- Nemir
- Zbunjenost ili glupost
- Ne može se koncentrirati
Simptomi noćnog vremena uključuju:
- noćne more
- Nesanica s tjeskobom
- Jerking pokreti
- Znojenje
- Vikanje tijekom spavanja
Teški simptomi se javljaju kada razina šećera u krvi postane opasno niska i može uključivati:
- Zbunjenost
- Nerazgovjetan govor
- Teškoće hodanja ili stoje
- Napadaj
- nesvijest
Niska razina šećera u krvi, također se naziva reakcija inzulina , obično nastaje zbog toga što vaš inzulin, hrana i tjelovježba nisu u ravnoteži. Na primjer, ako uzimate dodatnu inzulinu u očekivanju velikog obroka za 10 minuta, ali onda je taj obrok odgađan, mogli biste doživjeti hipoglikemiju.
Situacije koje otežavaju otkrivanje hipoglikemije
Neke situacije mogu otežati primjenu hipoglikemije. To uključuje:
- Bolesna: Ako ste bolesni, možda imate neke od simptoma hipoglikemije (glavobolja, mučnina) ... ili može biti hipoglikemija.
- Umoran: ako nisi dobro spavala večer prije, to bi moglo predstavljati vaš umor
- Naglašeno: Stres vam može dati mnogo istih osjećaja kao hipoglikemija
- Zbunjujući visoke i niske šećere u krvi: Neki od simptoma mogu se preklapati
- Alkohol: Alkohol može otežati otkrivanje hipoglikemije. Stvari poput nedostatka koordinacije mogu se pogrešno pripisati alkoholu
- Vježba: Znojenje i umor mogu biti od vježbanja ... ili ne
Saznajte kako spriječiti, potvrditi i liječiti niskog šećera u krvi
Što je nesvjestica hipoglikemije?
Nesigurnost hipoglikemije nastaje kada osoba s dijabetesom ne može osjetiti te iste simptome.
Kao rezultat toga, njihov šećer u krvi može postati opasno nizak, napredujući do teške hipoglikemije, što može rezultirati nesvjesticom, ili dugotrajnim, komandom ili čak smrću.
Što uzrokuje nesvjesnost hipoglikemije?
Najčešći uzrok nesvjesnosti kod hipoglikemije je kada su razine šećera u krvi povišene tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Dugotrajne razine visokog šećera u krvi uzrokuju da mozak manje osjeti simptome niskog šećera u krvi. To se često događa, na primjer, kada osoba ima neprekidni šiljak u šećeru u noći tijekom spavanja.
Dobra je vijest da se svjesnost hipoglikemije obično može vratiti ako se dobre kontrole šećera u krvi dosljedno prakticiraju 1-3 tjedna.