Suzbijanje menstruacije u četiri jednostavna koraka
Imate li simptome povezane s menstruacijom, poput bolnih grčeva ili teških krvarenja koje želite izbjegavati svaki mjesec? Ako je tako, možda je razumno razgovarati sa svojim liječnikom o mogućem preskakanju razdoblja.
Za suzbijanje menstruacije, žene mogu koristiti proširenu ili kontinuiranu upotrebu kombiniranog oralnog kontracepta ili drugih kombiniranih hormona (estrogena i progestama), poput krvi za kontrolu rađanja ( Ortho Evra ) ili prstena ( NuvaRing ).
Uz NuvaRing, postoje četiri jednostavna koraka za preskakanje razdoblja. Opet, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što to pokušate. Ako odlučite nastaviti s njom nakon te rasprave, budite svjesni da neke žene doživljavaju probojno krvarenje. Nepredvidljivo krvarenje i uočavanje obično se poboljšavaju u roku od jednog do tri mjeseca, ali za neke žene može trajati i godinu ili duže.
Kako koristiti NuvaRing kako biste preskočili svoje razdoblje
Prvo, trebat će vam najmanje dva mjeseca od NuvaRinga ili ukupno šest zvona. Važno je imati pristup kalendaru ili aplikaciji za praćenje menstrualnog ciklusa na telefonu kako biste zabilježili krvarenje.
Evo četiri koraka kojima možete pravilno preskočiti razdoblje pomoću usluge NuvaRing:
- Odredite mjesec u kojemu želite koristiti NuvaRing da biste preskočili razdoblje.
- Provjerite koristite li svoj NuvaRing mjesec prije mjeseca u koji želite preskočiti razdoblje.
- Nakon što ste umetnuli svoj NuvaRing i ostavili ga na mjestu tri tjedna, izvadite ga prvog dana 4. tjedna.
- Umjesto da napustite svoj NuvaRing tijekom 4. tjedna, umetnite novi NuvaRing odmah nakon što izvadite svoj stari. Ovo će zadržati razinu hormona konstantnom; održavanjem hormonske opskrbe stabilan, ne bi trebali imati krvarenje vašeg povlačenja (imajte na umu da još uvijek imate neko uočavanje).
Sve dok neprestano zamijenite NuvaRing (umetanjem novog prstena umjesto da ga ostavite tijekom 4. tjedna), ne biste trebali imati razdoblje.
Konačno, kada želite ponovno imati razdoblje, samo izvadite svoj NuvaRing na kraju tjedna 3 i ne stavljajte novi NuvaRing tijekom 4. tjedna. Vaša mjesečna krvarenja povlačenja trebala bi se vratiti.
Savjeti za korištenje NuvaRing-a da biste preskočili svoje razdoblje
Evo nekoliko dodatnih stvari koje trebate zapamtiti ako planirate preskočiti svoje razdoblje koristeći NuvaRing:
- Da biste preskočili razdoblje s NuvaRingom, trebat ćete podići svoj NuvaRing recept barem tjedan dana ranije od ljekarne (budući da ćete trebati umetnuti novi NuvaRing tjedan dana prije tjedan dana prije normalnog). Neke osiguravajuće tvrtke ili ljekarne možda vam ne dopuštaju da to učinite. Prije isporuke provjerite kod svog osiguravajućeg društva i lokalne ljekarne.
- Ne zaboravite pratiti gdje se nalazite u svom ciklusu na kalendaru jer morate umetnuti svoj novi NuvaRing odmah nakon što izvadite svoj stari NuvaRing (nakon 3. tjedna).
Postoji li problem da ne dobivam moje razdoblje?
Možda se pitate da li je preskakanje razdoblja sigurno sigurno. Budite uvjereni da su brojne studije podržale korist i sigurnost produljene ili kontinuirane uporabe kombiniranih oralnih kontraceptiva, u usporedbi s tradicionalnim (28 dana) kontraceptivima.
Osim toga, prema istraživanju Cochrane Database Systematic Review, žene koje su uzimale produžene kombinirane oralne kontraceptive bile su bolje u pogledu glavobolja, iritacije genitalija, umora, nadutosti i menstrualne boli. To također ima smisla jer ne dobivate hormonske oscilacije s tradicionalnim 21 danom aktivnih tableta nakon kojih slijedi sedam dana neaktivnih pilula (kada dobijete svoje razdoblje).
Još jedna zabrinutost zbog toga što ne postoji mjesečno razdoblje je da će to dovesti do prekomjernog rastepljenja maternice, što bi onda moglo dovesti do raka maternice. Dobra je vijest da se za oralne kontraceptive s produženim ciklusom ne utječe na zadebljanje tkiva maternice.
S druge strane, neki stručnjaci još uvijek postavljaju pitanje je li manipulacija vašim razdobljem stvarno razumna ideja. Na primjer, Društvo za istraživanje menstrualnog ciklusa smatra da kontracepcijsko sredstvo za sprečavanje ciklusa "medijizira menstruaciju" i "normalizira zamjenu biološke funkcije s farmaceutskim proizvodom kako bi se zadovoljile društvene očekivanja menstruacijskog prikrivanja". Društvo također predlaže da se dugoročne sigurnosne podatke o zaustavljanju menstrualnih ciklusa , posebno u tinejdžerima, i kako to utječe na dojku.
Na kraju, morate odlučiti što vam odgovara, a mudro je razgovarati sa svojim liječnikom kako najbolje pristupiti vašem menstrualnom ciklusu na temelju vaših jedinstvenih simptoma i očekivanja.
Riječ od
Možda vam je i utješno znati da korištenje NuvaRinga da preskoči vaše razdoblje ne čini ništa manje učinkovito. No zapamtite, NuvaRing ne nudi nikakvu zaštitu od spolno prenosivih infekcija . Ponekad prolazno krvarenje koje doživljavate kada preskočite razdoblje nije od hormona, već iz nečeg drugog, poput spolno prenosivih infekcija. Budite sigurni da ste testirani ako imate faktore rizika .
> Izvori:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Endometrijski učinci 91-dnevnog produženog režima oralnog kontraceptiva s niskom dozom estrogena umjesto placeba. Kontracepcija . 2008. veljače, 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Kontraceptivna učinkovitost vaginalnog prstena održava se tijekom 6 tjedana primjene: prospektivna studija normalnih BMI i žena pretilih. Kontracepcija . 2013. Apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Kontinuirani ili produženi ciklus naspram cikličke primjene kombiniranih hormonskih kontracepcija za kontracepciju. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Menstruacijska supresija: trenutne perspektive. Int J Womens Health . 2014. 6: 631-37.
Menstrualni ciklus: Feministička perspektiva životnog vijeka . Društvo za istraživanje menstrualnog ciklusa. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.