Kako privezati gležanj s jastukom

Kako zgrabiti gležanj sa zajedničkim posteljinom

Ozljede gležnja su uobičajene i povrijeđuju nešto žestoko. Twist gležanj kod kuće i vjerojatno ne želite nazvati hitnu pomoć jer to nije opasno po život. S druge strane, ne želite slučajno pritisnuti ozlijeđenu gležnju tijekom vožnje automobilom do liječničkog ordinacijskog, klinickog ili hitnog odjela.

Rješenje? Koristite jastuk i neku vrpcu kako biste podignuli gležanj. To je najlakši način da napravite kopču kod kuće koristeći stvari za koje ste vjerojatno ležali. Jastuci nisu dovoljno teški za dugo prijelome nogu poput tibije ili femura, ali pružit će dovoljno potpore za ozlijeđenu gležnju.

1 -

Procjena gležnja

Procjena gležnja uključuje procjenu funkcije stopala ispod gležnja. Procjenjuju se tri glavne točke.

1. Cirkulacija : procijenite cirkulaciju osjećajući temperaturu stopala. Usporedite temperaturu ozlijeđene noge na temperaturu neozlijeđene noge. Također možete procijeniti cirkulaciju osjećajem za prisutnost impulsa u nozi ili provjerom kapilarnog napunjenosti. Imajte na umu razliku u temperaturi između dva stopa pacijenta.
2. Osjetljenje : procijenite osjećaj stopala dodirujući nožni prst i traži od pacijenta da identificira koji se točak dotakne. Imajte na umu bilo kakve obamrlosti ili trnci koju pacijent osjeća kada mu se dodirne ozlijeđena noga.
3. Pokret : Pazite da pacijent skoči prstima na ozlijeđenu nogu. Primijetite svaku nesposobnost pacijenta da pomakne prste ili stopalo.

2 -

Postavite jastuk

Stavite jastuk pod ozlijeđenu gležnju. Pazite da jastuk dosegne od donje noge do stopala. Važno je imobilizirati kosti iznad i ispod ozljede.

3 -

Omotajte jastuk oko gležnja

Zamotajte jastuk oko gležnja. Traka iznad i ispod ozljede gležnja. Pazite da ne preklopite traku. Može se koristiti gotovo svaka snažna traka. Ovdje je korištena traka trake.

4 -

Procijenite nakošenu nogu

Nakon što je gležanj imobiliziran jastukom, ponovno procijenite funkciju stopala ispod ozlijeđenog gležnja. Primijetite bilo kakve razlike između prve i druge procjene.

Jastuk za prsluk pružit će dovoljno potpore za ozlijeđenu gležanj kako bi pacijent dobio medicinsku njegu. Jastuk za nošenje nije dugoročno rješenje. Ovo je dovoljno da dođete do zdravstvenog stručnjaka.

Još uvijek možete lediti ozlijeđenu gležanj nakon što se udari. Samo budite sigurni da stavite ledeni omot na jastuk, a ne ispod njega. Vjerovali ili ne, možete lako uzrokovati ozebljes s ledenom pakovinom .

> Izvor:

> Sunderraj, E. (2011). Izmijenjen udisaj jastuka. Indian Journal of Plastic Surgery , 44 (3), 529. doi: 10.4103 / 0970-0358.90859