Različiti prekomjerni lijekovi za spavanje imaju različite štetne učinke
Srijeda je u 3 sata, ali umjesto da sanjate noć, mentalno se bavite popisom trgovine, uravnotežujući proračun ili uvježbavajući prezentaciju. Nakon nekoliko noći bacanja i okretanja, znaš da moraš nešto poduzeti. Ali sada ste suočeni s još jednim problemom. Kako ćete odlučiti kakav lijek za spavanje preko noći (OTC) može smanjiti nesanicu ?
Postoje dvije kategorije OTC lijekova za spavanje od kojih možete odabrati: difenhidramin i doksilamin.
difenhidramin
Aktivni sastojci: difenhidramin citrat, difenhidramin hidroklorid, difenhidramin tanat
Uobičajeni brandovi: Jednostavno Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generički su dostupni.
Kako djeluje: Difenhidramin je antihistamin s sedativnim svojstvima, koji usporavaju živčani sustav i olakšavaju spavanje. To je isti lijek koji se obično koristi za liječenje simptoma hladnoće i alergija kao što su kihanje i curenje nosa.
Tipična doza: 50 mg kod spavanja
Važne informacije: Štetni učinci mogu uključivati vrtoglavicu, mučninu, glavobolju, suha usta i poteškoće s uriniranjem. Ako osjetite bilo koji od ovih učinaka, nazovite svog liječnika. Teške alergijske reakcije mogu uključivati poteškoće s disanjem; oticanje lica, usana, jezika ili grla, kao i osip. Ti štetni učinci zahtijevaju hitnu pozornost.
Ako uzimate bilo koji drugi lijek za nesanicu, anksioznost ili depresiju, obratite se svom liječniku prije nego što uzimate difenhidramin. Ako koristite inhibitor monoamin oksidaze (MAOI), koji je klasa psihijatrijskih lijekova, nemojte uzimati difenhidramin.
doksilamin
Aktivni sastojak: doksilamin sukcinat
Uobičajena imena robnih marki: Unisom SleepTabs, noćna pomoć za spavanje. Također dolazi u generičkom obliku.
Kako djeluje: Kao difenhidramin, doksilamin je antihistamin s sedativnim svojstvima.
Tipična doza: 25 mg 30 minuta prije spavanja
Važne informacije: Uzmite dokksilamin samo kada planirate spavati sedam ili osam sati. Ako se trebate ranije ustajati, možda ćete biti pospan dok se lijek ne može istrošiti.
Nuspojave mogu biti suhoća usta, nosa i grla; mučnina; zagušenja prsa; glavobolja; uzbuđenja i nervoze. Neka vaš liječnik zna ako su ti uvjeti teški ili dugotrajni. Nazovite svog liječnika odmah ako osjetite promjene u vidu ili imate mokrenje.
Ako mislite da trebate uzeti doksilamin više od dva tjedna, najprije se obratite svom liječniku.
Dodatne opreza
Budite oprezni oko odabira pomagala za spavanje kao što su Tylenol PM, Advil PM ili bilo koja opća noćna medicina koja također sadrži acetaminofen ili ibuprofen. Ako niste posebno u potrazi za ublažavanjem boli uz pomoć spavanja, najbolje je izbjeći nepotrebne lijekove.
Izbjegavajte alkohol tijekom uzimanja doksilamina i difenhidramina jer alkohol pretjeruje sedativne učinke tih lijekova.
Izvorni članak koji je uredio Naveed Saleh, MD, MS, 02/10/2016.
Odabrani izvori
„Difenhidramin”. umm.edu . 2008. Medicinski centar Sveučilišta Maryland. 11. veljače 2009.
„Doksilamin”. myhealth.ucsd.edu . 13. kolovoza 2007. University of California San Diego. 11. veljače 2009.
„Doksilamin”. nlm.nih.gov . 1. rujna 2008. Nacionalni instituti zdravstva. 11. veljače 2009.
"Sedatives (Tranquilizers)". fairview.org . 20. travnja 2007. Fairview Health Services. 11. veljače 2009.
"Pillovi za spavanje, pomoć za spavanje i lijekovi". helpguide.org . Rotary klub Santa Monica. 11. veljače 2009.