8 savjeta za izbacivanje suhe kože, piling i dlačenje uzrokovano Retin-A (tretinoin)
Upravo ste počeli koristiti Retin-A (tretinoin) kako biste liječili akne. Sada je vaša koža toliko suha, gotovo da izgleda gore od samog akni (sigurno se osjeća puno gore).
Nažalost, suha koža , ljuštenje i ljuštenje prilično su par za tečaj kada koristite bilo kakav tematska retinoid poput Retin-A. Ove nuspojave su vrlo normalne i obično su u najgorem slučaju tijekom prvih nekoliko tjedana početka liječenja.
Ipak nemojte zaklati liječenje. Postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste smanjili suhoću i piling, i pomoći svojoj koži da izgleda i osjeća puno bolje.
Iako su ovi savjeti napisani s Retin-A, oni će raditi na suzbijanju suhoće uzrokovanim bilo kojim tematskim retinoidom, uključujući Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) ili bilo koju kombinaciju acne lijekova koji sadrže aktualnu retinoid.
1. Izaberite Acne proizvode za njegu kože dodatnih nježnih opcija
Ako ste koristili lice za kosu namijenjenu masnoj koži ili koži s aknama, prva stvar koju želite učiniti je prebaciti na blagi sredstvo za čišćenje. Neosjetljiva kosa, osnovni Neutrogena bar ili Cetaphil čišćenje su svi nježni izbori.
Ili pokušajte s kremom, ne-pjenušavim sredstvima za čišćenje. To su manje sušenja od pjenjenja pere s lica. Pitajte svog dermatologa što on / ona preporučuje. Uvijek možete preskočiti proizvode za čišćenje i jednostavno koristiti običnu vodu (osim uklanjanja šminke).
Nemojte koristiti nikakve proizvode za liječenje aknama bez recepta. To uključuje astringent tonere , losione, lijekove jastučići (poput Stridex ili Oxy) ili moisturizers koji sadrže acne-borbene sastojke. Vaš tretinoin lijek je jedini tretman koji vam je potreban, osim ako vaš dermatolog sugerira drugačije.
Također ćete zauvijek prestati koristiti losione za brijanje, losion za brijanje, parfeme i Köln. Korištenje ovih proizvoda tijekom korištenja Retin-A može uzrokovati suhoću, gori i gutljaj.
2. Osušite svoju kožu doista prije primjene Retin-A
Pazite da je koža posve suha nakon čišćenja i prije primjene Retin-A. Bilo malo vlage ostavljene na koži može povećati mogućnost iritacije kože. Mnogi dermatolozi preporučuju da čekaju najmanje 20 minuta nakon čišćenja prije primjene vaših lijekova.
3. Koristite bezuljni hidratant nekoliko puta na dan
Dok koristite bilo koju tematsku retinoidnu terapiju, moisturizer je potrebno! Čak i ako obično ne koristite hidratantnu kozmetiku lica, zasigurno želite početi odmah. Koristeći ga svaki dan može vam pomoći da izbjegavate najgore suhoće i čini vašu kožu puno bolje.
No, neće imati nikakva sredstva za hidrataciju. Bez mirisa, hypoallergenic brand će biti manje iritantan za vašu već nježnu kožu. Potražite hidratizere koji se prodaju prema osjetljivim vrstama kože.
Već koristite hidratantnu kremu, ali još uvijek osjećate suho? Proizvod koji inače upotrebljavate možda neće biti dovoljno oštećen sada kada koristite Retin-A. Isprobajte teži proizvod. Bez obzira na marku koju koristite, budite sigurni da je označen kao necomedogenic , tako da neće začepiti vaše pore.
Također, provjerite je li vaš hidratantni kremator ne sadrži sastojke koji sprečavaju akne, kao što su salicilna kiselina ili eskalirajući sastojci poput alfa hidroksi kiseline ili glikolne kiseline . (I ako vaš etiketa za hidratantnu kremu govori o osvjetljavanju, manjoj kontroli ili protiv starenja, to vjerojatno čini, provjerite popis sastojaka.) Tretinoin uzrokuje brzo piling i također se koristi kao tretman protiv starenja, tako da ne trebate drugoga.
Ono što trebate je, štoviše, zaštita od sunca. Temeljni retinoidi mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na opekline od sunca i oštećenja sunca . Dakle, ako vaš ovlaživač sadrži SPF 30 ili više, sve je bolje.
4. Prvo nanesite vlagu, a zatim Layer Retin-A preko vrha
Moje hidratantno sredstvo možete koristiti kao međuspremnik između vaše kože i retin-a, kako biste smanjili iritantne učinke. Prvo stavite hidratantnu kremu i pustite da apsorbira nekoliko minuta. Zatim primijenite Retin-A na vrh.
5. Nemojte zanemarivati prijavu
Zamišljeno je koristiti dodatne lijekove u nadi za brzim rezultatima, no češće nego što je vaš liječnik propisao je siguran način dobivanja crvene, nadražene kože. Nemojte pretjerivati - više neće brže očistiti vašu kožu.
Mala crtica Retin-A će otići daleko. Sve što trebate je veličina graška veličine za cijelo lice. Dakle, ako upotrebljavate dime veličine (ili više), zapravo koristite previše. Pokušajte koristiti manje i vidjeti kako se koža osjeća. Još jedan plus, uštedjet ćete nešto novca jer će lijek trajati dulje.
6. Nježno skinite uklanjajuću kožu mekom tkaninom
Čak i uz pažljivo liječenje, očekujte da ćete dobiti neku količinu suhe i prljavštine, posebno tijekom prvih nekoliko tjedana korištenja Retin-A. Ako vam vlažna koža stvarno gnjavi, možete ga ukloniti nježno masiranjem kože mekom, vlažnom pranje rublja.
Pa ipak, nemojte se previše brinuti, ili se možete osjećati lošijom od kože. I definitivno, nemojte koristiti super abrazivne pilingove. To su previše agresivne za vašu kožu upravo sada.
7. Isperite Retin-A nakon kraćeg vremenskog razdoblja
Dok vaša koža ne podiže toleranciju na lijekove, nošenje cijelog dana može biti previše iritantno. Nosite ga kraćim vremenom, a zatim ga isperite, pružit će vam kožu priliku da se navikne na Retin-A, uz minimalne nuspojave. Također će vas započeti na rutinu liječenja akni.
Pokušajte nositi Retin-A samo sat vremena prije nego što ga isperete. Ako vaša koža osjeća stvarno suhu i nadraženu, to će samo 20 minuta. Polagano podignite do nošenja duže vrijeme dok ga ne možete nositi cijeli dan.
Čak i ako vaša koža ne dopušta cjelodnevnu aplikaciju Retin-A, najvjerojatnije ćete dobiti značajno uklanjanje akni čak i uz kratko vrijeme primjene. Naravno, trebali biste pokrenuti ovaj plan svog dermatologa prije nego što ga probati.
8. Vratite se na korištenje svakog drugog dana
Je li vaša koža još uvijek neugodno suha i piling? Pokušajte koristiti Retin-A jednom svaki drugi dan, ili čak jednom svaka dva do tri dana, za kratko vrijeme.
Dnevni preskakivanje daju vašoj koži potrebnu stanku. Jednom kad se koža počne osjećati bolje, polako se obrađuje svakodnevno (ili prema Vašem dermatologu).
Nemojte prestati koristiti svoje liječenje uopce. Kako se koža prilagođava lijekovima, suha i pilinga će se smanjiti. Pokušajte paziti na nagradu!
Riječ iz
Ako je vaša koža izrazito suha, ili ako imate jako piling, ljuštenje, pepeo, crvenilo ili iritaciju, neka vaš dermatolog zna odmah. Samo budite spremni - vaš dermatolog može tražiti od vas da zadržite korak s liječenjem za sada.
Evo gdje ćete morati biti iskreni prema sebi i svom liječniku. Ako se osjećate kao da jednostavno ne možete uzeti nuspojave, recite dermatologu. On / ona vam može pomoći da osmislite novi plan liječenja akni ako je potrebno.
Pokušaj novog lijeka bolji je od samog zaustavljanja liječenja. Ali zapamtite, svi lijekovi protiv akni uzrokuju suhoću i piling, pa neki stupanj.
Želite li znati jesu li nuspojave koje ste proživljavali normalni i što biste mogli očekivati od ceste s liječenjem? Pogledajte ovaj tjedni tjedni vodič za tretman Retin-A (tretinoin) .
> Izvori:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tolerabilnost lokalnih retinoida: Postoje li klinički značajne razlike meu topikalnim retinoidima?" Časopis za kožnu medicinu i kirurgiju. 2015. Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical". MedlinePlus Drug Information , Američka nacionalna knjižnica medicine, National Institutes of Health, 15. srpnja 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Kratka kontaktna terapija akne s tretinoinom". Časopis za deramtološko liječenje. 2013. listopad; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Temeljni retinoidi za akne". Seminari u kožnoj medicini i šećer. 2016. lipnja; 35 (2): 50-6.