Proteze su umjetni uređaji za zamjenu nestalih zuba i ponekad ih nazivaju "lažni zubi". Proteze su izrađene od plastike i oblikovane tako da odgovaraju vašim ustima, ali se osjećaju neugodno i neugodno nekoliko tjedana dok im se naviknete. Napravit ćeš više sline, skliznuti će se malo i možda ćete imati nekoliko bolnih mrlja dok vaša usta iscjeljuju.
Prilagođavanje životu s protezama može potrajati neko vrijeme dok se mišići lica prilagođuju novim senzacijama, promjenama u vašoj sposobnosti kušanja neke hrane, plus ćete morati naučiti žvakati s protezama. Počnite polagano i odaberite meku hranu koja je jednostavna za jesti sve dok se vaše proteze ne naselite i osjećate se ugodno jesti čvrstu hranu.
Savjeti za jesti s novim protezama
- Počnite s tekućom dijetom koja uključuje purehe i meke hrane kao što su umak od jabuka, pudinge, kuhane žitarice, sjeckani kuhana jaja i juha.
- Budite oprezni s vrućim tekućinama i hranom kako ne biste spali usta. Nećete moći pravilno procijeniti temperature zbog izolacijske kvalitete proteze.
- Nemojte dugo držati tekućine u ustima prije gutanja. To može popustiti donje proteze.
- Možda je ta hrana različita od proteza. Vaš osjećaj okusa trebao bi se poboljšati tijekom vremena.
- Kada ste spremni za prelazak na čvrstu hranu, počnite s mehaničkom mekanom prehranom. Obavezno smanjite hranu u sitne komadiće.
- Podijelite hranu ravnomjerno s obje strane u stražnjem dijelu usta kada žvakate, to će vam pomoći zadržati stabilnost proteza dok jedete.
- Zagrijati polagano i temeljito prije nego što progutaš. Nemojte gutati velike komadiće neobuzdane hrane jer bi ih mogli gušiti.
- Nasjeckajte svježe voće i povrće u vrlo tanke kriške ili ih isjeckajte u sitne komadiće, tako da ih se lako žvakati ili kuhati prije posluživanja.
- Kruh od cjelovitog zrna i žitarice su dobre za vas, ali se mogu držati zuba. Jedite ih tekućinama kako bi ih lakše žvakali i progutali.
- Zamijenite žestoke crvene meso s peradi, ribom, jajašcima i mahunarkama ili odaberite jela od goveđeg ili polaganog mesa.
- Ljepila za proteze mogu pomoći pri jelu koja zahtijeva snažan zagriz (poput kukuruza na klipu), no možda ćete htjeti izbjegavati vrlo tvrdu ili vrlo ljepljivu hranu.
Uzmi je spor za neko vrijeme i zapamtite kako se malo očekuje bol, jer se mišići na vašem jeziku i oko usta navikavaju na zadržavanje novih proteza na mjestu (tako da je i prava dentalna ljepila tako važna). No, budite sigurni da vaš stomatolog ažurira ako ti problemi ne nestanu.
Jedući nakon ozdravljenja
Kada se potpuno prilagodite nošenju i žvakanju s protezama, trebali biste jesti gotovo sve. Međutim, postoji svibanj biti neka hrana koja će uvijek biti teško jesti, kao što su namirnice koje su tvrde, ljepljive ili sadrže male tvrde čestice.
Čak i s jakim ustima i dobro opremljenim protezama, dobro je paziti kada jedete cijelo svježe voće, tvrdo krušno kruh, čvrste crvene meso, maslac od kikirikija ili bademovo maslac, žvakaće gume, ljepljive bombone, voće i bobice sjemena, oraha i kikirikija, sjemenki suncokreta i kokosa.
Riječ iz
Smetnje zdrave prehrane zahtijevaju sposobnost žvakanja hrane, što nije lak zadatak ako ste upravo opremljeni novim protezama, ali, sve dok slijedite savjete, plus neko vrijeme i strpljenje, bit ćete žvakanje i jelo normalno za nekoliko tjedana. Međutim, ako imate bilo kakvih problema kao što su usta čireve koje ne liječe ili nastavljaju bol, ili jednostavno ne činite se kao da ste u mogućnosti da biste dobili objesiti žvakanje s proteze, možete otići do svog stomatologa za pomoć.
> Izvori:
> Američka stomatološka udruga. "Zdravi usta: proteze".
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Utjecaj oralnog zdravlja na percepciju hrane pacijenata: sustavni pregled". J Oral Rehabil. 2017. lipnja 10.
> Proctor i Gamble. "Fixodent Beauty & Aging Survey". Objavljeno 22. kolovoza - 31. kolovoza 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC, "Nutricionistička i oralna medicina". Springer-Verlag New York, LLC. Objavljeno siječanj 2005.