Mnogo se zanima o Noni soku. Je li to bilo istina?
Žena mi je nedavno stupila u vezu i rekla da je pronašla lijek za migrenu: Tahitian Noni sok. Rekla je da je nakon što je pilo Noni sok samo nekoliko tjedana, njena kronična dnevna migrena nestala je. Ona sada doživljava samo povremenu migrenu , za koju kaže da se brzo uklanja sa žličicom ili dva soka od Noni.
Sve ovo zvuči previše dobro da bude istina?
Što je u svijetu Noni sok?
Tahitian Noni sok dolazi od morinda citrifolia voća, koji se nalazi u južnom Pacifiku. Stablo Noni zapravo je bliski rođak grmlja i malih stabala koja proizvode kavu.
Otočani na jugu Pacifika već tisućama godina koriste Noni za medicinske svrhe. Noni zagovornici kažu da se može koristiti za nekoliko uvjeta i postići mnogobrojne ciljeve: povećanje energije, smanjenje simptoma alergije, poboljšanje astme, gubitak težine, poboljšanje artritisa i dijabetesa, smanjenje boli (uključujući bol glavobolje) i smanjenje simptoma raka, fibromijalgije, multiple skleroze i moždanog udara.
Međutim, ta zdravstvena tvrdnja nije poduprto medicinskim istraživanjima. Prema Nacionalnom institutu za medicinu, znanstvenici proučavaju plod kako bi vidjeli ima li ljekovitih svojstava, ali u međuvremenu je Uprava za hranu i lijekove izdala brojna upozorenja prodavačima Noni sokova o tome da ne dokažu zdravstvene tvrdnje.
Noni sok nije proučavao migrenu
Iako je Noni stablo poznato lokalno na nekim mjestima kao "stablo glavobolje" i njegov sok se tradicionalno koristi za liječenje glavobolja, nije bilo medicinskih istraživanja da bi se pokazalo može li biti učinkovito u migrene.
Jedna studija je izvijestila da Noni sok može biti učinkovit u ublažavanju upale.
Sok je testiran u osoba s osteoartritisom, gdje su rani rezultati pokazali da bi moglo biti učinkovito u smanjenju potrebe za lijekovima protiv boli.
Brojna anegdotalna izvješća ukazuju da su neki ljudi možda bili uspješni u liječenju migrenoznih glavobolja s Noni sokom. Međutim, ne postoji način da provjerite ta izvješća, a ja bih bio skeptičan, jer oni mogu biti povezani s distributerima sokova s Noni.
Potencijalna sigurnosna pitanja s Noniom
Prema Nacionalnoj knjižničnoj medicini, bilo je nekoliko izvješća o oštećenju jetre kod ljudi koji redovito konzumiraju sok od Noni ili čaj, iako nije jasno je li Noni zapravo bio uzrok.
Ako imate probleme s bubrezima, izbjegavajte Noni proizvode jer sadrže velike količine kalija (osobe s bubrežnim bolestima imaju tendenciju da u svojim tijelima stvaraju previše kalijuma). Konačno, nikada ne konzumirajte Noni sok ili druge proizvode ako ste trudni - Noni je korišten za izazivanje pobačaja. Također je nesigurno ako dojite.
Lažne tvrdnje o zdravlju mogu se lako prepoznati. Potražite proizvode koji zahtijevaju brzo učinkovito liječenje - sve; izjave koje tvrde da proizvod može liječiti ili liječiti bolesti. Na primjer "smanjuje tumore" ili "liječi impotenciju". Zahtjevi znanstvenog otkrića, čudesnog lijeka ili tajnih sastojaka također su znakovi upozorenja da biljni ili prehrambeni dodatak može biti previše dobar da bi bio istinit.
Uvijek obavljajte zadaću i uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što pokušate bilo koji zdravstveni proizvod.
Jedna posljednja napomena: Noni sok ima okus. Gorko je i podsjeća na ocat. Također, može biti prilično skupo. S obzirom na to, plus sumnjičavost zdravstvenih tvrdnji povezanih s njom, bilo bi vam bolje da upravljate jasnim.
izvori:
Gupta RK i sur. Da li se zdravstveni zahtjevi za Morinda citrifolia (Noni) usklađuju s trenutnim znanstvenim spoznajama i procjenom njezinih bioloških učinaka. Azijski časopis o prevenciji raka. 2013 14 (8): 4495-9.
Nacionalni centar za dobrodošlicu i integrativno zdravlje. Noni činjenica.
Nacionalna knjižnica medicine. Noni činjenica.