Najnovije inovacije koje potiču zdravlje i wellness na radnom mjestu
Ovogodišnji Consumer Electronics Show iz 2016. godine donio je neke uzbudljive promjene u području wellness radnog mjesta. Progresivne tvrtke sve više prepoznaju holističku prirodu zdravlja zaposlenika i ostvaruju wellness na radnom mjestu nadilaze jednostavno održavanje zaposlenika aktivnim. Danas postoji tehnologija koja može transformirati radno mjesto u okruženje koje pridonosi poboljšanju dobrobiti zaposlenika.
Promjena tradicionalnih ureda u aktivne radne prostore
Istraživanja na području ergonomije upućuju na činjenicu da radne stanice koje mijenjaju držanje tijela mogu pomoći u smanjivanju mišićno-koštanih poremećaja i smanjenju umora. Dugotrajno stajanje ili sjedenje mogu potencijalno biti problematični, ali naizmjence između dva položaja pokazalo se korisnim za zdravlje i produktivnost. Studija dr. Alicia Thorp i njezinih kolega pokazala su da su osobe s prekomjernom težinom koje su se prebacivale od sjedenja na stajanje svakih 30 minuta, imale manje bolova u leđima i manje su umorne u usporedbi s njihovim više sjedećim kolegama.
Ovo sve veće znanje o zdravstvenim posljedicama sjedenja i stanja potiče inovacije i razvoj ergonomskih proizvoda visokih performansi koji bi mogli podržati moderni ured. Tome Software i Humanscale su dvije tvrtke koje su udružile snage kako bi pronašle bolje wellness rješenja na radnom mjestu. Tome se specijalizirao za povezivanje hardverskih proizvoda s softverskim aplikacijama, a Humanscale je poznat kao vodeći dizajner i proizvođač ergonomskih proizvoda koji se kreću od stolica do noga.
Dvije su tvrtke partnerstvo za dizajniranje platforme OfficeIQ tehnologije koja pomoću upotrebe pametnog namještaja potiče radnike da budu aktivniji pružajući im povratne informacije u stvarnom vremenu o njihovoj aktivnosti u okviru svog radnog okruženja.
Na 2016. CES-u, Tome i Humanscale najavili su da će surađivati s Premera Blue Crossom, vodećim zdravstvenim planom u Washingtonu i Aljasci u Pacifiku sjeverozapadnoj državi, kako bi pilotirali svoje inovacije OfficeIQ-a.
Sve veći broj zaposlenika koristi stolove za sjedenje, a to će biti prilika za prikupljanje više informacija o poboljšanju zdravlja i dobrobiti radnika kroz ove uređaje. Uskoro, osiguravatelji zdravstvene zaštite mogu početi poticati upotrebu inovacija kao što je OfficeIQ.
Izrada boljeg izbora hrane
Mnogi wellness programi na radnom mjestu usredotočeni su na gubitak težine. Istraživanje apetita i ponašanja u prehrani ističe međusobnu povezanost između različitih čimbenika koji pridonose prejedanju. Okolišni čimbenici i znakovi hrane predstavljaju važan aspekt i mogu potaknuti ne-homeostatsku prehranu. Radni kafići i prodajni strojevi koji pružaju zdrave, pristupačne prehrambene mogućnosti su stoga jedan od načina motivacije zdravih izbora.
Tehnologija također igra važnu ulogu. Izgubio! , drugi suradnik na HZZ-u 2016. godine, došao je s učinkovitu strategiju za gubitak težine. Tvrtka aplikacija za pametne telefone pomaže ljudima u upravljanju i praćenju hrane i vježbanja. Izgubio! Direktor Charles Teague kaže: "Ljudi troše više od 40 sati tjedno na radnom mjestu, a mnogi to vrijeme provode sjediti za stolom. Na Lose It !, mi radimo s Fortune 500 tvrtki za implementaciju Lose It! Challenge platforme na radnom mjestu.
Ono što vidimo je kombiniranje zdravih mogućnosti s poticajima koji pokreću off-the-chart angažman i uspjeh u poboljšanju zdravlja. "The Lose it! aplikacija je dizajnirana za poticanje pametnijih izbora hrane i pruža korisniku podatke o hrani koji se odnose na ciljeve težine osobe.
Od aktivnosti do obrasca s mirovanjem
Zdravi uzorak sna je još jedan važan dio zdravog načina života. Mnogi dnevni napori mogu biti negativno pogođeni nedostatnim ili prekinutim spavanjem. Ako zaposlenici ne dobiju dovoljno spavanja, njihove su sposobnosti umanjene, a rizik od ozljeda se povećava. Predloženo je da mnogi radnici dolaze raditi umorni, što ugrožava njihovo zdravlje i produktivnost.
Promišlo se smisleno praćenje spavanja i postalo sastavni dio praćenja zdravlja. Neke digitalne tvrtke koje su tradicionalno bile poznate isključivo za praćenje aktivnosti sada sklapaju i na druga područja wellnessa. Fitbit, na primjer, uključuje funkciju spavanja na svojim proizvodima. Fitbitovi programeri svjesni su da to nije samo količina sna, već i kvaliteta. Fitbit automatski detektira spavanje i prati koliko sati dnevno korisnik spava. Štoviše, on daje informacije o kvaliteti sna i može izračunati učinkovitost spavanja, tako da korisnik može biti svjestan svojih uzoraka spavanja u nadi da će ih poboljšati.