Putovanje je napravio bez stresa
Bilo za posao ili užitak, mogu postojati slučajevi kada ljudi s karcinomima poput leukemije i limfoma moraju putovati. Dok se početna misao može činiti neodoljivom - putovanje je dovoljno stresno! - malo planiranje može pomoći da putovanje bude glatko i bez stresa. Evo pet bitnih putnih savjeta za pacijente s rakom:
1. obaviti svoje istraživanje.
Započnite s malo istraživanja o mjestu (mjesta) koje namjeravate posjetiti.
Da li putuju tamo zahtijevaju posebnu imunizaciju ili cjepivo? Dobiva li se cjepivo čak i za vas? Postoje li neke bolesti specifične za tu regiju koju biste trebali znati? Koje vrste medicinskih ustanova postoje? Koliko su bliski do mjesta gdje ćete boraviti? Postoji li negdje gdje biste mogli dobiti lijekove ako vam je potrebna?
2. Get Covered.
Saznajte više o svom zdravstvenom planu i kakvu pokrivenost imate dok ste daleko od kuće. Bilo bi sjajno kupiti dodatno osiguranje ako ga nemate. Potražite policu osiguranja koja uključuje klauzulu o evakuaciji u slučaju da vam je potreban prijevoz u kući ili na sigurnost u hitnim slučajevima.
3. Razgovarajte s vašim doktorom.
Vodite svoje putne planove od svog liječnika da biste dobili sve jasno prije nego što krenete. Pitajte mogu li vam dati ime liječnika na vašem putničkom odredištu koje vam može pomoći ako se razbolite. Neki centri za rak također vam mogu dati bilješku koja se može predočiti u nekom drugom objektu za njegu u hitnim slučajevima.
Ovo pismo može sadržavati informacije o vašem stanju, lijekovima koje uzimate i što trebate učiniti ako dođete s groznicom ili drugim uobičajenim bolestima.
4. Dajte lijekove na ček.
Lijekovi su jedina stvar koju biste trebali staviti u pakiranje. Donesite dovoljno lijekova za cijelo putovanje, a zatim neke, ako je moguće.
Svakako provjerite svoju napajanje i po potrebi napunite prije nego što odete. Neki lijekovi nisu dostupni u drugim zemljama.
To je primamljivo baciti sve u kutiju za pilule, ali trebali biste zadržati sve lijekove u izvornim, označenim kontejnerima, pogotovo ako letite. Vaše ime i naziv i dozu lijeka trebaju biti jasno navedeni na naljepnici. Stavite pamučne kuglice unutar bočica za pilule kako biste spriječili oštećenja tijekom transporta. Držite lijekove i ostale zalihe s vama u plastičnoj vrećici koja se može zatvoriti unutar vašeg nošenja, tako da ništa ne prolijeva, ne prekine ni izgubi.
Možda biste također razmislili o nošenju bilješke od svog liječnika s popisom potrebnih lijekova kako biste dokazali da vam je potrebna. To je osobito važno za lijekove protiv boli, antidepresive i stimulanse koji mogu biti ilegalni u drugim zemljama. Ako trebate šprice za svoje lijekove, pobrinite se da dovedete dovoljno za cijelo putovanje, kao i bilješku od svog liječnika koji vam objašnjava zašto ih trebate. Možda nećete moći držati šprice u prtljazi za nošenje ako putujete avionom , tako da će dokumentacija pomoći u ovoj situaciji. Zamolite svog liječnika ili ljekarnika kako uzeti lijek ako putujete u drugu vremensku zonu.
5. Raspored u nekim R & R.
Putovanje može biti stvarno iscrpljujuće, bez obzira na razlog: posjetite li razgledavanje, posjetite obitelj ili prisustvujte sastancima. Obavezno zakazujte u nekom odmoru svakih nekoliko sati, tako da ne biste previše trčali. Ovo redovito zakazano "zastoje" će vas spriječiti da propustite aktivnosti u budućnosti. Prije svega, iskoristite ovu priliku da vam dopustite neko vrijeme da razmišljate o nečemu drugom osim vašeg raka i uživajte u sebi.