Vrlo malo ljudi ima samo karcinom dojke . Rak dojke je obiteljska bolest, a svaka osoba je pogođena na različite načine. Mnogo toga možemo podijeliti o obiteljskom životu s metastaziranim karcinomom dojke , ali razgovarajmo o zabrinutosti koja je prečesto zanemarena: obiteljski karcinomeri.
Briga za voljenu osobu
Briga za voljenu osobu s metastaziranim rakom vjerojatno je jedna od najpoželjnijih stvari koje ćete ikada učiniti.
Vjerojatno ćete se ovih dana osvrnuti na nostalgiju u narednim godinama, zaboravljate li vremena kad emocije budu divlje. Ali sada, možete se osjećati emocionalno rastrgnutim i iscrpljenim.
Vjerojatno ćete čuti bilo koji broj ljudi koji vas podsjećaju da se dobro brinete o sebi, a vjerojatno ćete (vjerojatno tiho) reći "da u redu" sarkastično. Riječi su toliko lakše govoriti nego pratiti.
Ono što mnogi ljudi ne shvaćaju - barem odmah - jest da se gore navedene potrebe mogu vratiti i ugristi. Ne samo da se ne može brinuti o sebi dovesti do lošeg zdravlja i smanjene sposobnosti da se brine za vašu voljenu osobu, ali može ostaviti korijene za emocije još snažnije: ljutnju i gorčinu.
Ako ste ljubljeni netko s metastaziranim karcinomom dojke, znamo da ste i preplašeni i ranjeni. Čuli smo od osoba s naprednim rakom koji vjeruju da je iskustvo teže njihovim voljenima, a to često može biti istina.
Barem kad živite s rakom sami "radite nešto" - to znači da primate tretmane ili se suočavate s simptomima raka. Za voljene osobe, za razliku od toga, može postojati neodoljiv osjećaj bespomoćnosti.
Svi želimo nešto učiniti kako bismo pomogli onima koje volimo. Ipak, kada je u pitanju metastatski rak dojke, tako smo ograničeni.
Ne možemo oduzeti boli naših voljenima. Ne možemo primati tretmane. Ne možemo ni donositi odluke o mogućnostima liječenja.
Na vrhu svega ovoga, možda ćete morati počastiti voljenu osobu podupirući njegovu odluku da tkati put kroz tretman koji ne bi bio vaš idealan izbor. Ako postoji prava mjera ljubavi, to može biti jedan test. Kako možete u potpunosti potaknuti voljenu osobu koja slijedi smjer kojim se ne biste hodali? Razgovarajmo o tome što je pomoglo drugima da se brinu za voljenu osobu s metastaziranim karcinomom dojke.
Savjeti za skrbnike
- Čuvaj se. Znamo da ste ovo već čuli, ali neka ova misao prođe duboko. Morate se brinuti o sebi, ne samo zato što su vaše zdravlje i dobrobit važni, već zato što jedini način na koji možete brinuti za svoje voljene osobe najbolje je ako ste ispravno hranjeni i odmarali. Ako se bori s ovim, razmislite o onome što biste željeli ako se stolovi preokreću. Želite li voljenu osobu da bude što je moguće zdravija?
- Nemojte to ići sami. Uistinu je potrebno selo podržati nekoga tko živi s metastaziranim karcinomom dojke. Ako ste netko tko voli biti snažan i sami upravljati problemima, možda ćete morati naučiti pustiti neku od te kontrole. Možda još jedan prijatelj nije dobar od kuhara, a ne kao dobar od slušatelja ili ne razumije i svoje voljene osobe. Saznajte kako dopustiti drugima da pomognu, čak i ako je ta pomoć nešto ispod vaših standarda.
- Dodajte humor u situaciju bez skrivenosti. Oni koji su rekli da su najbolji lijekovi vjerojatno su bili oko nekoga s metastaziranim karcinomom dojke. Privlačnost humora može donijeti potrebnu olakšicu čak i najprljavijim situacijama. Uistinu je vrijeme za smijeh i vrijeme za žalovanje.
- Održavajte svoje granice. Dobro je poznato da obiteljski skrbnici osoba s rakom mogu izgorjeti. Morate znati kada reći ne ili da netko drugi treba izvršiti zadatak umjesto vas. Lako se gurati pokraj tih granica i nesebično pokušati učiniti sve, ali ne. Prečesto osjećaj želje za ljubavi što je više moguće pretvara se u osjećaj ljutnje i gorčine. Ako mislite da dajete izvan svojih sposobnosti ili žrtvujete svoje dobro, pronađite drugu mogućnost.
Obraćajući se kraju života
Ako je vaša voljena osoba koja se suočava s metastaziranim karcinomom dojke, imate dvostruki izazov. Dok pokušavate biti sustav podrške za voljenu osobu, ostat ćete prepušteni vlastitim osjećajima tuge, ljutnje, krivnje i frustracije, sami.
Predstojeća tuga javlja se za svoje voljene, čak i više, i može se osjećati kao tamna, mračna šuma. Možda ćete se osjećati krivima zbog patnje svojih osjećaja gubitka, a vaš volio je još uvijek blizu vas i vrlo živ.
Mnogo smo mogli podijeliti s voljenima u suočavanju s krajnjim životnim problemima , ali jedno vrlo važno pitanje - iako se rijetko govorilo - blizu je svijesti o smrti.
Blizu kraja života, zajednički je da ljudi koji umiru počnu dijeliti priče, kao što su vidjeli one koji su prije umrli ili govore o tome da su na drugom mjestu. Kao da vaš voljeni ima jednu nogu u ovom svijetu, a drugu nogu u drugom svijetu.
Ne znamo što to znači, ali znamo što je utješno za one koji umiru. Ako vaš voljeni govori o tome da vidite one koji su prethodno umrli, nemojte je ispraviti. Nemojte joj reći da je halucinirana. Mnogi ljudi postaju uznemireni ako im se njihova obitelj ne čini vjerujući. Jednostavno slušajte bez ispravljanja i ponudite svoju sigurnost da ste tamo i volite je . Za one koji imaju vremena, možete naći utjehu u čitanju knjige koju napišu hospicijske medicinske sestre o ovim posljednjim trenucima. Knjiga je konačni dar: Razumijevanje posebne svjesnosti, potreba i komunikacija smrti.
Kad prođe vaš voljeni, dajte sebi vremena za žalovanje. Vjerojatno ćete čuti mnoge gluposti, ali ne postoji pravi način tugovanja. Neki ljudi uživaju utjehu u čitanju knjige kao što je Janis Amatuzio Forever Ours . Ove priče koje je napisao forenzički patolog, podsjećaju nas da oni koje smo izgubili možda ne budu toliko daleko koliko mislimo.
> Izvori:
> Američka psihološka udruga. Pitanja i briga o kraju života. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Američko društvo za kliničku onkologiju. Cancer.net. Suočavanje s metastaznim rakom. Ažurirano 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., I sur. Rak: Načela i praksa onkologije. Rak raka. Wolters Kluwer, 2016.