Emocionalne faze raka dojke

Koje emocije ćete doživjeti u vrijeme dijagnoze raka dojke, dok prolazite kroz liječenje i preživljavanje? Pogledajte ovaj popis koji pokriva ova tri važna puta na putu.

Kada prvi put dijagnosticira rak dojke

Rak dojke je životno ugrožavajuća bolest koja zahtijeva strogu terapiju. Ako ste s dijagnozom raka dojke , vi, vaša obitelj i prijatelji će doživjeti valove emocija (ponekad i valovi plimnih valova).

Baš kao što se vaša dijagnoza može razlikovati od onih drugih bolesnika s rakom dojke, vaša se emocionalna iskustva također mogu razlikovati. Znati što drugi preživjeli su doživjeli i uzimajući pomoć početkom procesa može biti od pomoći u navigaciji vašem putu kroz ovo iskustvo.

Možda nemate sve te emocije, ali normalno je imati niz emocija dok napredujete kroz liječenje. Evo nekih emocionalnih stanja koja su slična Kübler-Rossovim pet stupnjeva žalosti:

• Odbijanje i šok
  • "Ovo ne može biti istina."
• Ljutnja i bijes
  • "Ovo nije pošteno."
  • "Zašto nisam zaštićen od ovoga?"
  • "Zašto ja?"
• Stres i depresija
  • "Moj je život već zauzet, ne mogu se zaustaviti na tome."
  • "Osjećam se tako tužno."
  • "Zašto bih trebao dobiti tretman? U svakom slučaju ću umrijeti."
• Žalost i strah
  • "Ja ću umrijeti, ali ne želim."
  • "Ja ću izgubiti dio svog tijela."
  • "Nikad više neću biti sigurna."
• Prihvaćanje i prilagodba
  • "U redu, to je istina. Imam rak dojke, ali ne moram se svidjeti niti dopustiti da definira tko sam."
• Boriti se i nadati
  • "Ja ću se boriti za moj život! Dobivam svu pomoć i podršku koja je za mene."

Tijekom liječenja raka dojke

Nakon dijagnoze razgovarati sa svojim timom za zdravlje o mogućnostima liječenja raka dojke . Pacijenti su više uključeni u odluke o liječenju nego prije 50 godina. No, ako imate više kontrole ne znači da nećete doživjeti snažne emocije koje dolaze zajedno s prolazom kroz ovaj proces.

Bilo da vaš tečaj liječenja uključuje operaciju, zračenje, kemoterapiju, hormonsku terapiju ili kombinaciju, možda imate puno neodgovorenih pitanja. Obrazovanje o ovim tretmanima i povezanim nuspojavama može vam pomoći smanjiti vaše brige, uključujući:

• Zabrinutost zbog zagušenja
  • "Nakon operacije, hoću li još uvijek biti atraktivna?"
  • "Što će se dogoditi s mojim seksualnim životom?"
• Strah od nepoznatog
  • "Kako će to biti?"
  • "Mogu li preživjeti liječenje?"
• Zabrinutost zbog nuspojava
  • "Zvuči jako loše. Postoji li alternativa?"
  • "Kako ću se nositi?"
• Anksioznost
  • "Hoće li mi tretmani biti stvarno učinkoviti?"
• Neizvjesnost o rezultatima ispitivanja
  • "Kada će loše vijesti prestati?"
• Obitelj i posao
  • "Kako to utječe na moju obitelj?"
  • "Hoću li izgubiti posao?"

Razgovarajte sa svojim liječnicima, kao i drugim pacijentima koji su prošli kroz ovo iskustvo kako bi dobili odgovore i potrebnu podršku. Također može pomoći pronaći lokalnu grupu za podršku.

Nakon vašeg liječenja raka dojke

Kada završite primarni tretman, rukovati se s onkologom i oplakati svoje medicinske sestre. Što je slijedeće? Možda i dalje uzimate hormonsku terapiju i idete na slijedeće posjete, ali kako se osjećate sada?

Dobra komunikacija s vašim zdravstvenim timom može vam pomoći da krenete naprijed s zbirkom emocija koje prate preživljavanje, uključujući:

• Strah od ponavljanja
  • "Hoće li se moj rak vratiti?"
  • "Hoće li se širiti?"
  • "Je li to bol osjećam samo izvukao mišiće ili bi mogao biti moj rak se vratio - je li moj stari neprijatelj, rak dojke?"
• Osjećaj ranjiv
  • "Krenula sam s liječenjem. Kako čuvam svoje zdravlje?"
• Strah od daljnjeg bola
  • "Moja prsa su bolna."
  • "Ja sam iscrpljena."
  • "Hoću li se opet osjećati normalno?"
• Strah od smrti
  • "Moja obitelj mi treba, nisam spreman na to."

U ovom trenutku vašeg putovanja možda imate misli o tome da činite loše stvari sljedećoj osobi koja vam kaže: "sve što trebate preživjeti rak je pozitivan stav".

Da, ostati pozitivno s rakom može vam se osjećati bolje , ali vrlo je važno izraziti svoje negativne emocije. Pronađite prijatelja koji ne podliježe sudskom procesu, što možete podijeliti te manje iskušane misli i otvore.

Napomena o depresiji

Studija Nacionalne akademije znanosti utvrdila je da je depresija uobičajena kod bolesnika s rakom dojke, a obično se razvija u prva tri mjeseca nakon dijagnoze. Oni preporučuju da, ako imate simptome depresije, trebali biste dobiti pomoć što je prije moguće.

Neka vaš zdravstveni tim zna da imate stres ili tugu, tako da mogu predložiti savjetovanje, a možda i lijekove. Istraživanje je također pokazalo da su osobe koje su bile depresivne prije dijagnoze trebale dodatnu pomoć da se oporave od njega.

Postoji mnogo sigurnih i konstruktivnih emocionalnih mjesta koja možete isprobati . Uz podršku ostalih preživjelih, obitelji, prijatelja i vašeg liječnika, lakše ćete proći kroz rak dojke.

> Izvori:

> Američko društvo za rak. Emocionalni aspekti raka dojke. 01/15/16.

> O smrti i umiranju. Pet stupnjeva žalosti. Knjiga Elisabeth Kübler-Ross.

> Psihosomatika (časopis) koju objavljuje Akademija psihosomatske medicine. Anksioznost, emocionalna supresija i psihički poremećaji prije i poslije dijagnoze raka dojke.