Sve što trebate znati o glavoboljama napetosti
Napetost glavobolje su tzv jer oni uzrokuju dosadnu, bolnu bol koju biste mogli opisati kao bend oko glave koji zrače na vrat. Umjesto lupanja, oštre bolove migrene, napetosti glavobolje su bolne oko cijelog područja glave i vrata. Dok se osjeća kao da je bol povezan s napetosti, znanstvenici nisu sigurni što uzrokuje napetost tipa glavobolje, pa stoga naziv "tip napetosti".
Simptomi glavobolje napetosti
Ako mislite da imate napetost glavobolje, niste sami kao što su oni najčešći glavobolje ljudi iskustvo. Oni su nedavno preimenovani u "napetost tipa glavobolja" zbog moguće uloge istraživača sada vjeruju da kemije u mozgu svibanj igrati u svom podrijetlu. Oko 90% žena i oko 70% muškaraca procjenjuje se da pati od dosadnog tlaka i bolova uzrokovanih napetim tipom glavobolje neko vrijeme u životu.
Tenzijska glavobolja Dob početka i vremena
Možete imati napetost glavobolje u bilo kojoj dobi, ali oni obično štrajk tijekom adolescencije ili odrasloj dobi. Ova vrsta glavobolja javlja se najčešće kod osoba starosne dobi od 20 do 50 godina. Ove vrste glavobolja klasificiraju se kao epizodne ako se javljaju manje od 15 dana mjesečno. Ako se pojave više od 15 dana mjesečno nekoliko mjeseci, oni su klasificirani kao kronične glavobolje napetosti.
Napetost glavobolje može trajati od 30 minuta do tjedan dana, i nisu pogoršane, za razliku od migrene, svjetlima, zvukovima ili pokretima kao što su penjanje stepenicama ili savijanje.
Simptomi glavobolje napetosti
Bilo da doživljavate epizodne ili kronične napetosti glavobolje, rezultirajuća nelagoda je slična, tj. Bol u mišićima vlasišta, vrata i / ili ramena koji se mogu upariti s drugim neugodnostima, kao što je nesanica, razdražljivost i koncentraciju problema.
Kao što je gore spomenuto, raspodjela boli opisana je kao "rt-like", jer zrači na obje strane glave i može se osjetiti duž mišića koji pokrivaju područje ramena. Nakon što isključite druge poremećaje koji mogu uzrokovati glavobolje, poput sekundarnih uvjeta, a ne primarne glavobolje, vaš liječnik može propisati lijek koji je namijenjen ili spriječiti vaše simptome ili ih spriječiti da se prvo pojavljuju.
Kako kontrolirati glavobolje napetosti
Za razliku od drugih vrsta primarnih glavobolja uzrokovanih temeljnim bolestima, napetost glavobolja može se kontrolirati - barem djelomično - mijenjanjem aktivnosti i navika. Evo pet načina kontrole tenzijskih glavobolja:
- Vježba može pomoći u liječenju napetosti glavobolje. Fizička aktivnost može opustiti mišiće, čime se olakšava napetost mišića koja može izazvati napetost glavobolje. Tjelovježba se također zna da proizvodi endorfine, morfijske tvari koje tijelo stvara, koje mogu suzbiti bol.
- Prestanak pušenja
- primjena energije
- Touch terapije kao što su akupunktura , masaža i kiropraktika .
- Upravljanje stresom putem joge, savjetovanja, meditacije ili duhovnosti i molitve
Lijekovi za glavobolje napetosti
Postoje mnogi mogući lijekovi za napetost glavobolje.
Over-the-counter (OTC) bolni relievers kao što su Tylenol (acetaminofen), Advil i Motrin (ibuprofen) i aspirin obično rade dobro. Međutim, liječnici oprezni da ne daju dozu s OTC analgeticima više od 2 dana tjedno. Opasnost je da će bolnicima riskirati "povratak glavobolja" koji će stići čim se svaka doza troši. Svi lijekovi, uključujući i OTC, imaju moguće nuspojave biti oprezni, kao dobro. Ako prekomjerno koristite analgetike ili ubojice, možete osjetiti rano ujutro buđenje uz glavobolju, nedostatak apetita, mučninu ili povraćanje, nemir, opću razdražljivost, probleme s memorijom ili koncentracijom, pa čak i depresiju.
Zbog toga bi liječnici trebali proučiti psihijatrijske probleme kao što su anksioznost, depresija i psihosocijalni stres.
Ako lijekovi koji nemaju lijekove ne funkcioniraju, vaš liječnik može propisati tricikličke antidepresive kao što je Elavil (amitriptilin), ali lijek može imati potencijalne nuspojave kao što su suha usta, zamagljena vizija, značajne promjene krvnog tlaka i povećanje težine , Druga klasa lijekova koje liječnici propisuju za napetost glavobolja su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRIs), druga vrsta lijeka koja se koristi za liječenje depresije. To uključuje Paxil (paroksetin) i Prozac (fluoksetin).
izvori:
Millea, Paul J. "Tenzijska tipa glavobolja". Američki obiteljski liječnik 66,51 rujan 2002. 26.
Gross, Kenneth. "Medicinska enciklopedija: glavobolje napetosti". Medline Plus. 7. rujna 2006. Nacionalni instituti zdravstva. 26. ožujka 2008.
"Glavobolja napetosti". MayoClinic.com . 7. veljače 2007. Zaklada Mayo za medicinsko obrazovanje i istraživanje. 26. ožujka 2008.