Kao što smo dobi, mi riskirati hyperkyphosis.
Što je hiperkipoza, pitate? To je medicinski pojam koji se odnosi na torakalnu krivulju kralješnice , koja je kada je mjerena, premašila normalan; drugim riječima, hiperkipoza označava prekomjerni kut krivulje u sredini leđa.
Iz ne-medicinske perspektive, hiperkipoza je taj držanje tipa grbavice koju možete vidjeti kod nekih starijih ljudi ili kod mnogih koji sjede na računalu dulje vrijeme svaki dan.
Vrste hiperfifoze
Postoje različite vrste prekomjerne kyfoze. Najčešće se zove posturalna kyphosis, gdje, kao što ime sugerira, način na koji koristite svoje tijelo, dan u dan i dan out, (što uključuje kako se položaj sebe) vodi do zaobljenih ramena i gornji dio leđa. To je vrsta kyphosis koja proizlazi iz previše računalnog rada (kao i drugih stvari). Drugi tip nazvan Scheuermann's disease ili Scheuermann's Kyphosis je genetsko stanje koje se ponekad prvo pojavljuje u adolescentnim dječacima.
Hiperklikoza se javlja iu starijoj populaciji - u rasponu od 20 do 40 posto ljudi u ovoj dobnoj skupini, navodi se u studiji objavljenoj u broju časopisa European Journal of Physical Rehabilitation Medicine iz prosinca 2009. godine . Hiperklikoza kod starijih osoba može biti posturalna, ali može biti i rezultat frakture kompresije kralježnice - ozljede koja je povezana s osteoporozom i osteopenijom.
Znanstvenici i liječnici nazivaju ovakvu vrstu kyfoze "hiperkopija povezana sa starenjem".
Kado, u članku pod naslovom "Rehabilitacija hipertipskog položaja kod starijih osoba" objavljenom u Europskom časopisu za fizičku rehabilitacijsku medicinu , sugerira da oko 1/3 većine hiperklikotskih ljudi imaju temeljne frakture kralješnice.
Tretmani s hiperkopijom povezanim s godinama
Kao deformacija, hiperkipoza predstavlja, naravno, kozmetički problem. Ali to također može smanjiti tjelesno funkcioniranje, ugroziti rad pluća i / ili povećati rizik za padove i prijelome. To čak može doprinijeti ranoj smrti, kaže Kado.
Ako ste vi ili voljena osoba "u to doba", a vi vjerujete da je hiperkipoza nešto s čime morate živjeti, ponovno razmislite. Brojna istraživanja ukazuju da pozitivne koristi mogu biti posebno za vježbu, a moguće i za druge vrste ne-kirurških terapija.
Kado kaže (kao što je gore spomenuto) vježbe, kao i nazadne zagrade (nazvane kralježnicom ortoze), s obzirom na to koji ne-kirurški tretmani mogu biti najkorisniji za dobnu hiperkoptozu, među onima koji pokazuju najviše obećanja.
I Bansal, et. dr. u svojoj recenziji, "Vježba za poboljšanje hipertipskog položaja vezanog za dob: sustavno preispitivanje", koja je objavljena u časopisu " Arhiv fizičke medicine rehabilitacije " iz siječnja 2014., pokazala je da visoko kvalitetne studije pokazuju pozitivne učinke korištenja vježbe za hyperkyphotic držanje, sugerirajući da takvi programi imaju koristi i eventualno ulogu u upravljanju ovim stanjem kod ljudi starijih od 45 godina.
izvori:
> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. Vježba za poboljšanje dobi povezane hiperklopičkom položaju: Sustavni pregled. Arch Phys Med Rehabil. Siječnja 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. Rehabilitacija hiperklikomskog stanja kod starijih osoba. Eur J Phys Rehabil Med. Prosinac 2009.