Kako se oporaviti od operacije brže
Ako imate operaciju, možda ćete biti zainteresirani za brže liječenje, brže se vratiti na posao, možda čak i brže vratiti u teretanu. Općenito, oporavak od operacije je jednostavan postupak praćenja uputa za pražnjenje, što može biti izazov za neke pojedince. Za većinu pacijenata u operaciji to je doista tako jednostavno. Za druge, iscjeljivanje brzo zahtijeva marljivost i trud u brigu o njihovom rezu, i njihovo tijelo u cjelini, nakon operacije.
Evo nekoliko korisnih savjeta kako biti bolesnik koji brzo, jednostavno i brže izliječi od očekivanog kirurga.
1. Slijedite upute liječnika
Ovo se čini kao ne-umor, ali mnogi bolesnici slijede upute koje smatraju smislenim i zanemaruju one koje im se ne sviđaju ili se ne osjećaju primjenjivati na njih. Jednostavna uputa, kao što je bez kupanja nakon postupka , može izgledati glupo, ali za njih je obično vrlo dobar razlog. Ako vaš liječnik kaže da samo tuševi, ili ne plivaju, ili vam ne kažete da ne podignete ništa teže od deset funti tijekom prvih nekoliko tjedana nakon operacije, vjerojatno je to vrlo dobar razlog.
2. Zadržite svoje prateće sastanke
Još jedan prijedlog koji izgleda kao da bi bio očigledan, ali mnogi pacijenti ne čuvaju sve svoje obveze praćenja. Ako se osjećate dobro i rana vam dobro zacjeljuje, dogovor može izgledati kao neiskusan skup i gubitak vremena.
Ništa nije dalje od istine. Vaš liječnik će htjeti znati kako se osjećate i ako li vam je zarez zaražen, ali će tražiti dodatne stvari koje ne smijete. Vaš kirurg može tražiti nešto što ne možete vidjeti, pogotovo ako vaš rez nije vidljiv (kao što je vaginalna histerektomija ).
Oni mogu napraviti praćenje rada krvi, potražiti znakove infekcije ili želite osigurati da se vaše stanje adekvatno liječi operacijom. Možda ćete također morati prilagoditi svoje lijekove u tjednima nakon operacije.
3. Spriječiti infekciju
Sprječavanje infekcije je jedna od najjednostavnijih stvari koje možete učiniti da biste dobili odličan ishod vašeg postupka. Pranje ruku prije dodirivanja rezka je jedna od najjednostavnijih i najvažnijih stvari koje možete učiniti tijekom oporavka.
4. Pregledajte inciziju
Gledanje vašeg rezka možda neće biti vaša omiljena stvar, ali važno je da nekoliko puta dnevno dobro pogledate svoj rez. Sada postoje postupci u kojima to nije moguće, ali za veliku većinu postupaka, zrcalo omogućava dobar pregled na mjestu kirurškog zahvata. Je li vaš rez crvena ili ružičasta? Postoji li rana drenaža i kakva je to boja? Jesu li šavovi ili spojnice netaknuti? Ova su pitanja vrlo važna i gledajući vaš rez nekoliko puta dnevno, pomoći će vam utvrditi je li vaše kirurško mjesto nastavljeno liječiti ili ako je postalo zaraženo.
5. piti i jesti ispravno
Mnogi ljudi se ne osjećaju kao jedući nakon operacije .
Oni su mučnina, konstipirana ili jednostavno nisu gladni. Odsjedanje hidrata i jela zdrave prehrane nakon operacije može pomoći u promicanju ozdravljenja, smanjivanju uobičajenih komplikacija i pomoći pri prolasku neželjenih nuspojava anestezije . Sjeti se, teško je izliječiti ako vaše tijelo nema dovoljno goriva za poboljšanje.
6. Pažljivo kašljajte i skočite
Tko je znao da kašalj i kihanje na način na koji to radite cijeli život nije dovoljno dobar nakon nekih operacija? Ispada da ako imate trbušni rez, možete napraviti ozbiljnu štetu na svojem rezu ako kašljaš ili kihanje na pogrešan način.
Novi rez nije jako jak i nasilno kihanje može zapravo uzrokovati kirurški rez za otvaranje.
Spajanje vašeg rezka, što znači podnijeti pritisak na rez, bitno je kada kašlja, kihanje ili čak i odlazak u kupaonicu. To možete učiniti rukama ili jastukom ako imate neku u blizini. Samo se sjetite da je kašljanje važno i često biste trebali kašljati nakon operacije: kašalj pomaže u sprečavanju upale pluća!
7. Briga za vašu inciziju pravi način
Znaš da trebaš oprati ruke prije nego što dodirneš rez, ali što onda? Briga za svoj rez ne mora biti komplicirana ili teška. Vjerovali ili ne, većina pacijenata pokušava dobiti svoj rez prilično prečistim. Oni žele pročišćavati njihovu inciziju i ukloniti škrge koji formiraju, ili žele koristiti alkohol ili peroksid kako bi područje ostalo bez klica. Osim ako vas vaš kirurg posebno ne upućuje na bilo koju od tih stvari, nježno pranje sapunom i vodom je više nego dostatno.
Možda nije lijepo, ali normalno je da imate skidanje na kirurškim čepovima i uklanjanje ih zapravo može uzrokovati da se zarez iscjeljuje daleko sporije. Namakanje vašeg rezka u nastojanju da ga očistite također može biti štetno, jer može oslabiti liniju rezova. Mnogi kirurzi preporučuju tuširanje umjesto kupanja nakon operacije i često zabranjuju plivanje tijekom ranih faza oporavka.
8. Znati kada treba ići u ER
Jesu li vaši simptomi normalni ili znak hitnosti ? Općeniti odgovor je ovo: ako ste ozbiljno zabrinuti, trebate nazvati svog liječnika ili otići na ER. Općenito, ako krvarite, imate poteškoća s disanjem, ne možete zadržati hranu / vodu, ne možete piti, ili imate očigledne znakove infekcije, morate potražiti liječnika. Ako ne možete doprijeti do svog kirurga, vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite ili hitna služba trebali bi biti sljedeći zaustavljanje.
9. Kontrolirajte svoju bol
Imajući vašu bol pod kontrolom je vrlo važno nakon operacije. Neki pacijenti oklijevaju poduzimati lijekove protiv boli kao što je propisano jer se boje ovisnosti ili drugih problema. Drugi smatraju da je uzimanje lijekova protiv boli znak slabosti, ili im se ne sviđa kako se osjećaju kada uzimaju lijekove na recept. Međutim, ako imate previše bolova za kašljanje, imate rizik od upale pluća. Ako imate previše bolova za hodanje, vi ste u opasnosti zbog krvnih ugrušaka i upale pluća.
Održavanje vaše boli na podnošljivoj razini (bez boli svibanj biti nerazuman cilj) pomoći će vam nastaviti kretanje i brzinu proces ozdravljenja. Samo pazite da pijete dovoljno tekućine zajedno s lijekovima protiv boli, jer mogu dovesti do dehidracije i zatvora.
Često je lakše kontrolirati bol ako redovito uzimate lijekove, kako je propisano. Čekanje dok bol nije ozbiljna, a zatim uzimanje lijekova protiv bolova dovodi do dugotrajnog čekanja na djelovanje lijeka. Bolje je držati bol pod kontrolom i na podnošljivoj razini, a ne čekati dok je ozbiljna i čeka olakšanje. Dobra kontrola boli može olakšati spavanje, što također potiče ozdravljenje.
10. Krenite
Pješačenje nakon operacije jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti nakon postupka. Čini se da je to jednostavna stvar, ali brza šetnja svakih sat vremena može spriječiti ozbiljne komplikacije poput tromboze dubokih vena (DVT) i upale pluća. Također može spriječiti jednu vrlo čestu i dosadnu nuspojavu anestezije: zatvor. Pješačenje je lagan način za povratak na tjelesnu aktivnost i može pomoći u promicanju povratka redovitim aktivnostima.
Razgovarajte sa svojim kirurgom o tome kada se možete vratiti na naporne aktivnosti, kao što su trčanje i sportovi za kontakt. Plivanje mora čekati dok rana bude potpuno zatvorena.
Riječ od
Obnavljanje iz operacije ne bi trebalo biti složeno, ali će trebati malo vremena i energije zajedno sa spremnošću da slijedite upute koje vam daje kirurg. Iznenađujuće velik broj ljudi ne slijedi te upute i onda se zapita zašto oni imaju bol, iscjeljenje polako ili oboje. Vaše tijelo za iscjeljivanje treba vremena da se ozdravi i neće tolerirati da se požuri, ali pametno može dovesti do kraćeg oporavka i brzog povratka u vaše normalne aktivnosti.
izvori:
Nakon operacije. Medline Plus. Nacionalni instituti zdravstva.