Kada saznate da je blizak prijatelj ili član obitelji s dijagnozom ozbiljnih ili kobnih stanja, prirodno je zapitati se o stvarima koje možete reći ili učiniti kako biste im pomogli. Također je prirodno osjećati vlastiti osjećaj beznađa ili neodgovarajuće.
Možete napraviti razliku čak i dok se voljela osoba suočava s posljednjim danima. Svatko ima različite potrebe.
Na vama je da budete osjetljivi na emocionalne zahtjeve prijatelja ili rođaka. Neki ljudi koji se suočavaju s teškim emocijama možda trebaju prilike da oslobode svoje osjećaje, dok će drugi uživati u "normalnom" chatu i interakcijama. Mnogi ljudi koji se suočavaju sa ozbiljnom bolešću teško će dugo provoditi s drugima, jednostavno zato što može biti iscrpljujuće.
Isprobajte jedan ili više od četiri korisna pristupa.
Express Concern
Pustite vašem prijatelju ili voljenoj osobi da znate da razmišljate o njemu i da ste zabrinuti zbog njegove dobrobiti je od pomoći. Međutim, postoji dobra linija između izražavanja dovoljno zabrinutosti i izražavanja pretjerane zabrinutosti ili pesimizma. Izgovaranje nečeg jednostavnog poput "Ovo mora biti toliko teško za tebe" ili "Što mogu učiniti da vam pomognem?" Pokazuje vašu zabrinutost i vašu potporu, a govoreći: "Kakvi su izgledi da to učinite" izaziva nepoželjno razmišljanje o bolest.
Budite i oprezni kako biste izbjegli toliko zabrinutosti - prikazani na samo-fokusiran način - da bolesni prijatelji ili članovi obitelji naglašavaju da se brinete o vama ! Na primjer, govoreći: "Što ću učiniti bez tebe?" inherentno poziva utjehu, što je suprotno od pružanja utjehe.
Biti fizički prisutan
Biti fizički prisutan znači jednostavno biti tamo, osobno. Ne morate nužno ispuniti vrijeme s voljenom osobom koja govori ili obavlja dnevne zadatke za nju. Samo znajući da ste prisutni može joj pomoći da se osjećate voljenima i prihvaćeni, baš kao i ona. Ovisno o situaciji, možda biste htjeli gledati omiljeni film zajedno, razgovarati o običnim događajima dana ili se jednostavno družiti. Biti prisutan je način da se osiguralo da osoba koja umire osjećala se briga i značajna.
Dosegnite smireno prihvaćanje
Jedna od najslabijih stvari koje možete učiniti za voljenu osobu je nastaviti niz put poricanja kad već prihvati njegovo trenutno fizičko stanje ili predstojeću smrt. Možda biste bili u iskušenju da kažete stvari poput: "Ne odustajte!" Ili "Nećete dopustiti da vas ova stvar tuku, zar ne?" Iako dobro značenje, ove vrste izreka ne pokazuju vašu voljenu osobu prihvaćanje .
Smirno se susrećući vašeg voljenog kamo god se nalazio u njegovoj razini prihvaćanja, dajete mu dopuštenje da osjetite kako se želi osjećati i pustiti mu da zna da ga volite i podržavate baš onako kako jest.
Pružite praktičnu pomoć
Vjerojatno želite nešto učiniti opipljivom, što pomaže voljenoj osobi na očigledan način - nešto što daje rezultate.
Ponudite joj pomoći s praktičnim stvarima. Učinite s njom rublje, čistite njezinu kuću, vodite svoje poslove, odnesite je na medicinske sastanke. Cijenit će vam pomoć i znati da vam je stalo dovoljno da biste odvojili vrijeme od svog zauzetog rasporeda kako biste je podržali. Još važnije, u nekim situacijama, nudi pomoć i podršku obiteljima umiruće osobe - često u obliku organiziranja isporuke obroka, preuzimanja namirnica, odgovaranja na poštu i na drugi način pomaganja u svakodnevnim potrebama koje mogu postati stresne ili teške.