Kako umetnuti Danas spužva

Da biste ispravno i učinkovito koristili Danas Spužva , važno je da dobro razumijete anatomiju. Spužva se umetne kroz vaginalni otvor i treba biti smještena u najdublji dio vagine (ispod cerviksa). Cerviks se nalazi na donjem kraju maternice. Osjećam se kao vrh nosa i ima mali otvor kroz koji sperma mora putovati do oplodnje jaja.

1 -

Kako pronaći vaginalno otvaranje

Najbolji način da se shvati gdje ubaciti spužvu za kontrolu rađanja jest sjesti na rub stolice s koljenima. Stavite dobar izvor svjetlosti oko duljine ruke ispred sebe, a zatim upotrijebite rucno ogledalo da biste ispitali podrucje između vanjskih "usnica" (usne). Naći ćete vaginalni otvor između usne. Bit će samo ispod malog otvora mokraće i jedan ili dva centimetra ispod klitorisa .

2 -

Kako pronaći maternicu

Najlakši način da pronađete cerviks je čučanj. Dok ste u čučnom položaju, lagano umetnite prst u vaginu. Trebali biste doseći kut prema leđima dok ne osjetite čvrstu, okruglu površinu cerviksa (trebalo bi se osjećati poput vrha nosa). Za neke žene, grlić maternice može biti teško locirati, stoga nemojte se obeshrabriti. Možda ćete morati istražiti malo više prije nego što konačno pronađete.

Još jedna stvar koju možete probati je padati dolje. Na taj način, možete vratiti vrat maternice bliže vaginalnom otvoru, tako da je lakše pronaći. Da biste to učinili, nakon umetanja prsta, duboko udahnite i podignite ga kao da imate pokret crijeva. Trebali biste sada naći cerviks odmah iznad vaginalnog otvora. Ova tehnika također može biti vrlo korisna kada je vrijeme za uklanjanje spužve.

3 -

Umetanje današnje spužve

Imajte na umu da se vaginalna kontracepcijska spužva danas može umetnuti u vaginu bilo kada do 24 sata prije spolnog odnosa. Spužva za kontrolu rađanja održava se na mjestu mišića gornje vagine. Također, čašica nalik na vrh spužve pomaže da se drži na mjestu izravno iznad cerviksa.

Provjerite datum isteka na nepropusnoj, bijeloj plastičnoj vrećici (u kojoj dolazi spužva). Ako datum isteka nije prošao, izvadite spužvu iz vrećice i držite je u jednoj ruci. Pobrinite se da je strana "rupice" okrenuta prema gore. Petlja bi trebala biti visjela ispod spužve.

4 -

Vlaženje spužve

Važno je da temeljito vlažite spužvu čistom vodom iz slavine. Kontracepcijska spužva prevučena je s spermicidom nonoxynol-9 . Potpuno navlaženje spužve s vodom aktivirat će spermicid . Spužva kontinuirano oslobađa spermicide kroz vaginu koja imobilizira i ubija spermu na kontakt.

5 -

Iscijedite sudove

Nježno stisnite spužvu nekoliko puta dok ne postane priličan. Pazite da ne iscijedite suhu spužvu. Spužva bi trebala ostati u takvom stanju kada se umetne u vaginu.

6 -

Savi stranu

Da biste pripremili Danas Spužva za umetanje, savijte strane spužve prema gore, prstom s obje strane da je podupru. Spužva bi trebala izgledati dugo i usko (gotovo kao puffy taco). Također biste trebali provjeriti da se lanac niza ispod strune spušta s jednog kraja na drugi.

7 -

Zategnite zavoj

Spužvom u ruci, savijte zglob prema sebi i usmjerite kraj presavijene spužve prema vagini. Kada gledate dolje na kontracepcijsku spužvu, pobrinite se da vidite preklop i da je lančana žica još uvijek visjela ispod spužve.

8 -

Čučanj i umetnite danas Sponge

Da biste umetnuli Danas Spužva, najlakše je početi s stojećem položaju. Zatim lagano zdepnite i razdvojite noge. Možete koristiti svoju slobodnu ruku kako biste blago razmazili usne vagine. Također možete:

• Odaberite ostati dok stavljate nogu na stolicu ili stolicu
• Sjednite s prekriženim nogama
• Leći

Međutim, polu-squatting položaj čini se da radi najbolje i najlakši za većinu žena.

Sada, pomaknite spužvu u otvor vagine dokle god prstima idu. Neka spužva klizi kroz prste, tako da je umetnuta još dublje u vaginu.

9 -

Pomaknite Spužvu

Konačno, možete upotrijebiti jedan ili dva prsta da nježno gurnete spužvu u vašu rodnicu, koliko god je to moguće. Prilikom ovog koraka pazite da ne guraš noktiju kroz spužvu .

Zatim provjerite položaj kontracepcijske spužve klizanjem prsta oko ruba kako biste bili sigurni da se cerviks ne izlaže. Također biste trebali moći osjetiti petlju niza.

Vi ćete znati da je Danas Sponge u pravom položaju ako ste utvrdili da cerviks nije izložen klizanjem prsta oko ruba spužve. Ako iz bilo kojeg razloga spužva nije izašla iz položaja, možete ga jednostavno gurnuti na mjesto.

Također je malo vjerojatno da će spužva za kontrolu rađanja ispasti. Može se gurnuti dolje do otvora vagine (ili možda ispasti) tijekom pokreta crijeva ili drugog oblika unutarnjeg naprezanja. Ako mislite da se to dogodilo, možete jednostavno ponovno staviti prst u svoju rodnicu i nježno gurati spužvu natrag. Međutim, ako spužva pada u WC, morate ga baciti (u smeće, ne ostavljajte ga u WC-u), navlažite novu spužvu i umetnite ga odmah.

Morate također ostaviti spužvu najmanje šest sati nakon posljednjeg akta seksa, stoga nemojte ga ukloniti prije nego što prođete šest sati.