Ginkgo biloba, također poznat kao ginkgo, je jednostavna biljka koja se koristi tisućama godina u Kini. Smatra se da mijenja razine glutamata neurotransmitera u mozgu i time poboljšava spoznaju, kao što je razmišljanje, memorija i koncentracija. No, znanost podržava njegovu upotrebu u poboljšanju kognitivne funkcije kod osoba s MS-om?
Znanstveni podaci
Jedna studija iz 2007. U višestrukoj sklerozi gledala je 38 ljudi koji su imali multiplu sklerozu .
Dvadeset je dobilo Ginkgo biloba i 18 nisu (dobili su placebo). Prije nego što su uzimali Ginkgo biloba , testirali su ih za kognitivne performanse. Zatim su uzeli (ili nisu uzimali) Ginkgo biloba , ovisno o tome u koju su grupu slučajno stavljeni. Nakon 12 tjedana ponovno su testirani. Grupa Ginkgo pokazala je malo poboljšanja, ali nije dovoljno statistički značajna, što znači da nije bilo dovoljno dokaza kako bi se uvjerili da nije riječ o slučajnoj sreći.
U drugoj sličnoj studiji, 22 ljudi je stavljeno u Ginkgo grupu ili na placebo grupu. Ovog su puta rezultati bili bolji, a grupa Ginkgo biloba pokazala je poboljšanje i manje umora nakon kognitivnog testiranja.
Konačno, 2012 istraživanje u Neurology od više od 110 sudionika utvrdili da uzimanje 120mg dva puta dnevno od ginkgo za 12 tjedana nije poboljšala kognitivne performanse.
Znači li Ginkgo pomoć kognitivnoj funkciji?
S obzirom na ove studije, upravo sada nema puno znanstveno opravdati uzimanje Ginkgo biloba za pomoć kognitivnoj disfunkciji kod multiple skleroze .
Naravno, to se može promijeniti jer se sve više i bolje studija provodi, ali dosadašnji rezultati pokazuju da je neučinkovit u pomaganju osobama s MS-om.
U međuvremenu, postoje pojedinci koji će se zakleti Ginkgo biloba , i to je sjajno ako im pomogne. Postoji vrlo malo nuspojava ili nedostataka Ginkgo, osim troškova).
Prije nego što pokušate, svakako provjerite označavanje i razgovarajte sa svojim liječnikom. Postoje neki ljudi koji ne bi trebali uzimati dodatke Ginkgo biloba , poput onih koji uzimaju lijekove koji krvožu ili koji krvari. Vaš liječnik može pogledati cijeli medicinski profil i pomoći vam da donese odluku koja vam odgovara.
izvori
Kuglanje, Allen C. Komplementarna i alternativna medicina i multipla skleroza. 2. izd. Izdavaštvo demo: New York. 2007.
Johnson SK i sur. Učinak Ginkgo biloba na funkcionalne mjere u multiploj sklerozi: pilot randomizirano kontrolirano ispitivanje. Istražite (NY). , 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K i sur. Ginkgo biloba za poboljšanje kognitivnih učinaka u multiploj sklerozi: randomizirano, placebo-kontrolirano ispitivanje. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba ne poboljšava kognitivnu funkciju u MS-u: randomizirano ispitivanje placebom kontrolirano. Neurologija . 2012, 18. rujna, 79 (12): 1278-84.
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje. (2015) Ginkgo.