Da li cipele uzrokuju bunions?
Bunion je deformacija velikog prsta. Ljudi s bunion ima nožni prst koji pokazuje van, kao i čekić na unutarnjoj strani stopala. Kako bunion postaje istaknutiji, bol se može razviti. Saznajte što uzrokuje bunions i što se može učiniti ako imate bunion.
Bunion uzroci
Bunions su čest problem koji može uzrokovati bolove u stopalima i poteškoće u nošenju cipela.
Bunions se javljaju u oko 30 posto stanovništva većine zapadnih zemalja. Oni se najčešće vide u žena i postaju češći jer ljudi postaju stariji.
1. Krivite svoje roditelje : genetika igra značajnu ulogu, a ljudi koji imaju bunions u obitelji imaju mnogo veću vjerojatnost da imaju bunion od ljudi koji ne. Oblik i struktura nogu vjerojatno su najveći krivac zbog povećanog rizika od razvoja buniona. Nemate kontrolu nad tim jer je naslijeđen i ne možete birati svoje roditelje. U jednoj studiji, 83 posto ljudi s bunionima imalo je povijest obitelji bunions. Sličan broj imao je bunions na obje noge, što upućuje na uzrok kao oblik i funkcija njihovih stopala povećavajući rizik od bunions.
2. Krivi vaše cipele : Čvrsto se uklapa cipele se smatraju uzrok bunions u većini bolesnika. Cipele kao što su visoke pete ili kaubojske čizme osobito su štetne za prste.
Te cipele imaju nogu i nogu. Nagib uzrokuje da se prednji dio nogu gura silom u usku kutijicu, uzrokujući da prsti postanu istrošeni. Ovisno o čimbenicima kao što su trajanje nošenja obuće, koštane zrelosti i pojedinih čimbenika, prsti se mogu prilagoditi novom položaju i dovesti do deformacije koju poznajemo kao bunion.
3. Ozljede i upalni uvjeti: Obuća nije jedini razlog bunion. Ozljede na stopalima također mogu biti faktor u razvoju buniona. Ljudi koji imaju reumatoidni artritis skloniji su bunionima, kao i ljudi s neuromuskularnim stanjima kao što je polio.
4. Čimbenici koji doprinose: Mnogi ljudi koji imaju bunion imaju kombinaciju čimbenika koji ih čine osjetljivima na to stanje. Na primjer, žene u dobi od četrdeset godina koje imaju obiteljsku povijest buniona i često nose cipele s visokim potpeticama, smatra se da će vjerojatno razviti bunion.
Koliko su važne cipele?
Teško je točno znati koliko je važna obuća u razvoju buniona, ali znamo da je to jedina varijabla koju možemo značajno kontrolirati. Bunions su mnogo rjeđi u zemljama bez zapadne obuće. Bunions se javljaju u ne-zapadnim zemljama u oko 3 posto stanovništva. U zemljama s zapadnom obucom prevladava bunions preko 30 posto. U zemljama u kojima je nedavno uvedena zapadna obuća, pojavnost buniona povećala se kako bi se podudarala s stopama koje se vide u zapadnim zemljama.
Bez obzira je li cipele izazvalo vašu bunion, mijenjanje ih može vam pomoći smanjiti boli sada kada imate jedan.
Potražite obuću s širim nožnim nožem koji je četvrtast, a ne šiljast. Orthotics i padded bunion štitovi također mogu pomoći.
izvori:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: demografija, etiologija i radiografska procjena" Foot Ankle Int. 2007, 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Prevalencija i udruženja hallux valgusa u populaciji primarne skrbi" Arthritis Rheum. 2008, 15. lipnja, 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Američka akademija ortopedskih kirurga, veljača 2016. godine.