Ako ste imali operaciju otvorenog srca i sudjeluju u liječenju srca , vaš fizioterapeut će raditi s vama kako bi vam pomogao da se potpuno oporavite i vratite se na prethodnu razinu funkcionalne mobilnosti. On ili ona vjerojatno će propisati vježbe koje pomažu poboljšati vašu jačinu i izdržljivost te vas naučiti kako pratiti vašu razinu vježbanja i aktivnosti.
Vaš liječnik će možda htjeti da održite sternalne mjere predostrožnosti nakon operacije otvorenog srca. Vanjske mjere predostrožnosti znači da morate ograničiti količinu sile i gibanja oko ramena i ruku. To sprječava da prsni prsni koš izdvoji i zadrži minimalni rizik od infekcije.
Vaš fizioterapeut može vam pomoći da naučite najbolje načine kako biste se kretali i upravljali mobilnošću ako ste pod stomatološkim mjerama.
Evo nekoliko ideja koje možete upotrijebiti kako bi vam pomogli u održavanju mjera pred očima. Obavezno se prijavite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom ako imate bilo kakvih pitanja o mjerama opreza ili ako niste sigurni kako ih održavati.
- Koristite noge da ustanu od stolice. Mnogi ljudi guraju s rukama kada se dižu s mjesta sjedenja. To može dovesti do poremećaja vašeg iscjeljivanja usjekom prsne žile. Prilikom dizanja s naslonjača koristite noge. Jednostavno gurnite pete natrag tako da su vam noge dobro pod koljenima i stavite ruke na bedra. Naslonite se naprijed sa svojim nosom preko nožnih prstiju i podignite se, pazeći da ne guraš ili povučeš rukama.
- Gurnite ramena da se protežu. U jutarnjim satima nema ničeg takvog prvog presjeka kad obje ruke stavite iznad glave. Ali ako to učinite nakon operacije otvorenog srca, možda ćete prekršiti pravila vaših mjera pred očima. Umjesto da se dosegne iznad glave kako biste se protezali, pokušajte valjkati lopatice ramena naprijed i natrag rukama po strani. To pomaže u sprečavanju prekomjernog odvajanja prsne kosti i prsnog prsta.
- Koristite jastuk kako biste se udubili kada kašljajte. Kašalj može biti bolan nakon operacije otvorenog srca, a snažno kašljanje može staviti stres i naprezanje kroz sternum. Postavite jastuk na prsa i zagrlite ga ako osjetite potrebu kašljanja ili kihanja nakon operacije otvorenog srca.
- Zatražite pomoć pri podizanju predmeta. Podizanje teških predmeta je ne-ne nakon operacije otvorenog srca. Ako vam je liječnik pod stomatološkim mjerama, obavezno zatražite pomoć pri podizanju predmeta. Ne brinite - bit će vrijeme kada ćete opet moći podignuti stvari, ali morate pričekati dok vam liječnik to ne učini.
- Upotrijebite tehniku dnevnika kada izađete iz kreveta. Kada se dižu iz kreveta, mnogi ljudi koriste ruke i ruke da se povuku. Ako održavate sternalne mjere predostrožnosti, ne smijete to učiniti. Da bi se popeo iz kreveta, koristite tehniku naprtnjača. Jednostavno leći na leđima, a onda se okrenuti na jednu stranu. Dopustite da vam noge padne polako s ruba kreveta i dopustite njihovu zamahu da pomogne vašem gornjem tijelu da se podigne, vodeći računa da ne gurne ili povuče rukama.
Kardijalna rehabilitacija i proces oporavka nakon otvorene operacije srca mogu se osjećati kao dug put. Održavanje sternalnih mjera predostrožnosti može biti neophodan dio kako bi se osiguralo da vaše prsnog prsta ispravno liječi uz minimalni rizik od infekcije.
Usko surađujte s vašim fizičkim terapeutom i liječnikom kako biste razumjeli svoje mjere opreza za stern i osmislili načine za sprečavanje kršenja pravila pri održavanju tih mjera predostrožnosti.