Skeniranje govora, mumljanje i druge komunikacijske izazove
Među najrazumitijim komplikacijama multiple skleroze (MS) su poremećaji koji ometaju sposobnost jasnog govora. Jedan od njih je disartrija, motorni poremećaj koji otežava kontrolu mišića koji se koriste za govorenje mišića usnica, jezika, čeljusti, mekog nepca, glasnica, pa čak i dijafragme. Simptomi disartrije uključuju "skeniranje govora", u kojem riječi izlaze vrlo sporo ili u čudnim ritmovima s slogovima među njima razdvojene dugim stanama, nerazgovjetnim govorom, mrmljanjem, vrlo sporim govorom i ograničenim kretanjem jezika, usne i čeljusti ,
Poremećaji govora nastaju kada MS ometa komunikaciju između mozga i kralježničke moždine koja je vrlo česta. Prema National Society of Multiple Sclerosis (NMSS) , između 41 i 51 posto ljudi koji žive s MS-om pod utjecajem disartrija. (Imajte na umu da disartrija često ide ruku pod ruku s odvojenim poremećajem pod nazivom dysphonia koja utječe na kvalitetu glasa, pitch i volumen.)
Otvaranje linija komunikacije
Skeniranje govora i drugi simptomi disartrija ne stvaraju tjelesnu bol, ali mogu dovesti do anksioznosti, frustracije i nedostatka samopouzdanja. Ako vaš govor utječe na MS, evo nekoliko načina kako bi se lakše razumjeli.
Govorite se kada se boriš
Ako ste ikad čuli snimku sebe govoreći, znate kako se vaš glas može zvukom zvoniti na traku od onoga što čujete u glavi. Isto je kada razgovarate s drugim ljudima: Možda vam govor bude puno jasniji nego što mislite da jest, stoga nemojte oklijevati dati slušatelju glavu kada se osjećate izazvane govorom.
Dajte sebi odmor
U vrućini trenutka frustracije, može vam pomoći da se nekoliko minuta za pregrupiranje. Udahnite duboko i ponovite utješnu rečenicu za sebe kao što je "Sve je dobro". Učinite to nekoliko puta dok se ne želite vratiti na razgovor. Kada to učinite, zadržite svoje rečenice kratke i polagano govoreći.
Dobijte pomoć od stručnjaka
Rad s patologom govornog govora (SLP) može biti učinkovit način rješavanja komunikacijskih problema uzrokovanih MS-om. Ovaj stručnjak će prvo procijeniti vaš govor da shvati točno što se usredotočiti na vaš tretman. SLP će se tada sastajati s vama na terapiji terapije i također vam dati vježbe koje možete sami izvesti. SLP vam može pomoći da radite na jačanju mišića govora i povećavate svoj jezik i usne kretnje, naučite govoriti sporije i naučite da učinkovitije upotrebljavate kada razgovarate. Ovo može biti osobito važan korak za poduzimanje ako ste zabrinuti da vaš problem govora utječe na vaš rad ili društveni život.
Razgovarajte s vašim rukama
Vrlo rijetko disartrija uzrokovana MS-om može ostaviti osobu koja se ne može razumjeti - ili čak govoriti - uopće. U tom slučaju, postoje razni pokušaji pokušaja, uključujući abecede zajednice, geste rukom i elektroničke ili računalne pomagala.
izvori:
Američko udruženje govornog jezika. Dysarthria.
Nacionalno društvo multiple skleroze. Problemi s govorom.