Da li se vaše grudi jako bolno i natečene svaki mjesec prije vašeg razdoblja? Ako osjetite ove simptome, možda ćete patiti od stanja zvane ciklična mastalgija.
Što je ciklička mastalgija?
Točan uzrok bolova u dojkama i oteklina nije poznat, ali je vjerojatno povezan s normalnim hormonskim promjenama menstrualnog ciklusa . U nekim ženama ove normalne hormonske fluktuacije vjerojatno pokreću dodatne promjene hormona ili neravnoteže koje dovode do oticanja i bolova tkiva dojke.
Simptomi će početi u lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa ili vremenu između ovulacije i prvog dana vašeg razdoblja. Simptomi bi trebali nestati u prvih nekoliko dana svog razdoblja. Za neke žene, ovi simptomi su vrlo teški.
Ponekad ciklična mastalgija može biti žena jedina premenstrualna lutealna pritužba u fazi. Ali za neke žene dojke, bol i otekline samo su jedan od nekoliko predmenstrualnih simptoma. Zapravo, ciklična mastalgija jedan je od kriterija koji se koristi za dijagnozu predmenstrualnog disfornog poremećaja (PMDD).
Razumljivo, jedan od najvećih briga koje imate ako osjetite bolne i natečene grudi je mogućnost da imate rak dojke. Vrlo je važno razumjeti da bol i ili bubrenje u obje dojke koje dolaze i idu s vašim menstrualnim ciklusom vrlo je vjerojatno da će biti znak raka dojke. Zapravo, bol u prsištu općenito je vrlo rijetko znak raka dojke .
To se, rekao je, važno je razgovarati o svojim simptomima s vašeg zdravstvenog pružatelja usluga. Ispitivanje na dojci je važno, a vaš liječnik može preporučiti dodatna ispitivanja ako imate opipljivu masu koja je u vezi ili ako ste zbog preporučenog pregleda raka dojke utemeljene na dobnoj i obiteljskoj povijesti.
Mogućnosti liječenja
- Nosite drugi grudnjak. Ovaj svibanj izgledaju kao jednostavan prijedlog, ali to je veliko mjesto za početak. Ako se volumen dojki povećao zbog otekline, uobičajeni grudnjak može biti previše zbijen, a podveza može biti prilično neugodna. Možda ćete htjeti odabrati opciju koja podržava meke čaše. Nema razloga povećati nelagodu prisiljavajući privremeno veće grudi u uobičajeni grudnjak.
- Ograničite unos kofeina. Ovo je uobičajena preporuka ženama koja se žale na cikličnu mastalgiju. Općenito, preporučuje se da zdrava odrasla osoba ograničava unos kofeina na 400 mg dnevno. Postoji proturječni dokaz o tome koliko mijenja vaš unos kofeina će smanjiti cikličku bol u dojkama i oticanje. No, budući da je to relativno jednostavna mogućnost, vjerojatno je vrijedno pokušati.
- Dodajte flaxseed u svoju prehranu. Postoje neki dokazi koji sugeriraju da dodatak prehrani s 25 mg dnevno mljevenog flaxsa može pomoći da se smanji ciklička bol u dojkama.
- Nadomjestka Chasteberry (Vitex agnus castus). Postoje neki dokazi koji sugeriraju da čišćenje bobičastog dodatka može pomoći u smanjenju simptoma cikličke mastalgije. Tipična doza čiste bobice koja se koristi u istraživanjima je 20-40 mg dnevno.
- Vitamin E suplementacija. Učinkovitost dodavanja vitamina E kontroverzna je. Postoji ograničen dokaz da 400 mg vitamina E dnevno može imati određenu korist. Iako jedna klinička smjernica ide toliko daleko da kažu da se ne bi smjelo preporučiti jer nije dovoljno pokazano da je učinkovita.
- Ulje noćurka . Slično kao i vitamin E, dokazi za korist EPO-a nisu dovoljni. U istraživanjima koja su ukazivala na neko poboljšanje, korištena je doza od 3.000 mg EPO.
Ako ove prve linije intervencije ne pomažu vašem liječniku, može vam predložiti ove dodatne lijekove.
- Topical NonSteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs)
- Hormonski lijekovi
- danazol
- tamoksifen
- bromokriptin
Ako vaši simptomi ne reagiraju na bilo koju od ovih mogućnosti liječenja, možda ćete morati uzeti u obzir kirurško liječenje, iako je to, naravno, vaš krajnji tretman.
Također, budite sigurni da raspravljate o korištenju bilo kojeg biljnih dodataka kod svog liječnika prije nego što počnete kao ozbiljne interakcije s lijekovima ili pogoršanje zdravstvenih problema može doći.
> Izvor:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal Obstetrics and Gynecology Canada, 2006; 28 (1), 49-71.