Ako imate PCOS i pokušavate podići bebu, ali se bore za proizvodnju dovoljno mlijeka, niste sami. Pitanja o opskrbi mlijekom obično se javljaju kod žena s PCOS-om. Evo nekoliko razloga zašto i što možete učiniti kako biste poboljšali opskrbu mlijekom.
Čimbenici koji doprinose niskoj količini mlijeka
Rane studije pokazuju da žene s PCOS-om mogu imati neadekvatno tkivo dojke kako bi dale dovoljnu količinu mlijeka. Imajte na umu da žljezdano tkivo ne korelira s veličinom grudi, jer nedostatak žljezdanog tkiva može doći i kod žena s velikim grudima.
Smatra se da je to rezultat niskih razina progesterona tijekom puberteta i trudnoće kod žena s PCOS-om. Progesteron, koji je neophodan za pravilan rast i razvoj dojke, proizvodi praznom folikulom jajnika nakon ovulacije. U žena s PCOS-om, ovulacija se može dogoditi rijetko ili uopće, što dovodi do niskih razina.
Također je poznato da androgeni, koji su tipično visoki u PCOS, također mogu ometati i vezati na receptore prolaktina (primarni hormon laktacije ili proizvodnje mlijeka), smanjujući količinu proizvedenog mlijeka. Inzulin također može poremetiti zdravu opskrbu mlijekom.
Kako poboljšati dobavu mlijeka
U većini slučajeva opskrba mlijekom može se poboljšati s nekoliko izmjena. Ovisno o stupnju razvoja žljezdanog sustava, postoji nekoliko stvari koje žena može pokušati. Biljni galaktanti poput majčinog mlijeka, Fenugreek ili lijekova na recept (metoklopramid ili domperidon) su opcija.
Neke su žene također pronašle uspjeh koristeći Metformin zajedno s tim lijekovima.
Pazite da pijete odgovarajuće tekućine i jedete dovoljno kalorija važno za adekvatnu opskrbu mlijekom. Dodatna stimulacija čestim njegu ili pumpanje nakon hranjenja također je ključna za održavanje opskrbe mlijekom. Žena s PCOS-om trebala bi se konzultirati s certificiranim konzultantom za laktaciju kada se rodila dijete kako bi maksimizirala uspjeh dojenja.
Ponekad, unatoč svim tim mjerama, žena još uvijek ne proizvodi dovoljno mlijeka. Depresija, bijes i poricanje su sve uobičajene reakcije na ono što može doći kao šok novoj mami. Stručnjak za laktaciju ili savjetnik za postpartum svibanj biti u mogućnosti da joj pomogne raditi kroz njezin razočaranje i tužnost na ne može hraniti svoje dijete.
izvori:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. sindrom policističnih jajnika: povezanost s nedovoljnom opskrbom mlijekom? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Trudnoća, dojenje i razdoblje nakon poroda. U, PCOS: The Dietitian's Guide, 2. izdanje. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Studija slučaja dojenja. Izvješće o zdravlju žena. Ljeto 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Dojenje u sindromu policističnih jajnika. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008. godine; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Porast veličine dojki tijekom trudnoće i dojenja kod majki s sindromom policističnih jajnika: praćenje ispitivanja randomiziranog kontroliranog ispitivanja metformina u odnosu na placebo. BJOG. 2012, Oct; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Putnici B. Majčinska uporaba biljnih dodataka. Prehrana u komplementarnoj njezi. 2000; 1.