8 savjeta za organizaciju IBD lijekova

Organiziranje o upalnoj bolesti crijeva (IBD) može biti važan dio održavanja vašeg plana liječenja netaknutima. Uzimanje više IBD lijekova može učiniti taj zadatak još teže, pa je važno imati organizacijski sustav. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da pravilno uzimate svoje lijekove i da nikad nećete ostati bez napunjenosti.

1 -

Organizirajte se jednom tjedno

Svake nedjelje navečer, provesti nekoliko minuta podijeliti svoje doze za sljedeći tjedan u svoj slučaju pilule. Pregledajte raspored lijekova i alarmni sustav ili podsjetnike. Na taj način, morate se samo boriti sa svojim pilula raspored jednom tjedno, a onda ne morate ponovno razmišljati o tome. Vi samo trebate slijediti svoje alarme ili provjeriti svoje doze s vašeg popisa svaki dan kao što ih uzeti.

2 -

Držite popis i provjerite ga dvaput

Izradite dva popisa: jedan popis svih lijekova koje trenutno uzimate i jedan od svih lijekova koje ste ikada poduzeli. Pokušajte uključiti datume i doze. Uzmite popis s vama na svaki imenik liječnika kako biste se lakše sjetili lijekova koje uzimate. Također možete zadržati kopiju u novčaniku ili torbici za medicinske stručnjake kako biste utvrdili jeste li ikada bili u nesreći.

3 -

Investirajte u ploču za suhu brisanje

Možete pronaći ove praktične suhe ploče za brisanje u bilo kojoj trgovini s popustom koji nosi školsku ili uredsku opremu. To je izvrstan alat za praćenje vaših doza lijekova. Oni mogu biti osobito korisni pri uzimanju lijekova protiv boli ako ti lijekovi ostavljaju malo nejasno i ne mogu se sjetiti vremena posljednje doze.

Napišite doba dana na ploči zajedno s lijekovima koje biste trebali uzimati u to vrijeme. Dok uzimate svoje lijekove, stavite mali kvačicu pokraj svake od njih, po mogućnosti koristeći neku drugu olovku u boji. Sljedećeg jutra izbrisati oznake i započeti iznova.

4 -

Dobijte digitalni

Bezbrojni satovi, PDA / Palmtops, mobiteli, tableti, elektronički organizatori i drugi uređaji imaju ugrađene alarme. Izvadite knjižicu s uputama i saznajte kako koristiti sve uređaje koje imate (i ovih dana većina nas ima nekoliko!). Postavite više alarma ako je potrebno i više nećete zaboraviti medove. Ako vam se sviđaju aplikacije i vaši uređaji podržavaju, pokušajte preuzeti aplikaciju napravljenu za osobe koje imaju IBD .

5 -

Ne držite tablete u kupaonici

Svi imamo tendenciju staviti naše lijekove u "ormarić medicine" u kupaonici. Ovo zapravo nije dobro mjesto za pohranu lijekova. Toplina i vlaga iz kadom ili tušem mogu imati negativan učinak na vaše meds. Osim toga, može se lako ispustiti pilule u umivaoniku ili WC, a to je doslovno novac dolje odvod.

6 -

Koristite torbu za pilulu

Pogledajte oko vašeg lokalnog ljekarničkog brojača i vjerojatno ćete vidjeti različite slučajeve pilule. Razmislite o tome koji će najbolji raditi za vaš raspored i način života.

7 -

Nabavite svoje napunjenosti

Napunite lijekove nekoliko dana prije istjecanja. Evo gdje vam digitalni uređaj, online ljekarna, pa čak i samo kalendar zaista mogu doći u ruci. Postavite alarm, napišite bilješke u svoj kalendar ili se prijavite za podsjetnike putem e-pošte iz internetskog ljekarnika nekoliko dana prije nego što vam je zakazana zadnja doza. Nazovite svoj dopunu odmah, ostavljajući 4 do 5 dana za dostavu ako je potrebno. Dodatni dani bit će korisni ako vaša ljekarna nije na zalihi ili podržana narudžbama.

8 -

Ispunite poštom

Nazovite svog osiguravatelja i pitajte za program za narudžbu pošte za lijekove. Ovo je izvrstan alat za održavanje lijekova (lijekovi koji se uzimaju svaki dan dulje vrijeme). Vi svibanj biti u mogućnosti primiti 90-dnevnu opskrbu vašeg lijeka odjednom uz smanjenu cijenu.