Norovirus je visoko zarazan virus koji uzrokuje " želučanu gripu ". To je vodeći virusni uzrok povraćanja i proljeva. Jednom poznat kao "virus krstaša", sada uzrokuje izbijanje gastroenteritisa posvuda.
Izlaganje samo sitnoj količini virusa može vas učiniti bolesnima, čineći ga mnogo zaraznije od drugih bolesti poput influence.
Obično se uzima izloženost oko 1.000 čestica virusa influence kako bi osoba bila bolesna, ali samo 18 čestica norovirusa može vas razboljeti. Također može živjeti na tvrdim površinama do dva tjedna, za razliku od mnogih respiratornih virusa (poput prehlada i gripe) koji mogu preživjeti samo nekoliko sati izvan tijela.
To uzrokuje izbijanje u industriji hrane kada ljudi koji pripreme hranu imaju ili se vraćaju na posao prerano nakon što je to učinio, otkrivajući sve ljude koji jedu hranu koju pripremaju. Također je izuzetno teško spriječiti širenje virusa u obiteljima. Jednom članu obitelji to dobiva, vrlo često svi drugi u kući će ga dobiti kao dobro.
Što možete učiniti za prevenciju?
Budući da je potrebno malo virusa, da bi netko bio bolestan, teško je spriječiti. Ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik.
Operi ruke. Ovo je važno. Operite ruke često i ispravno .
Korištenje ruku sanitizer također može pomoći, ali nije vrlo učinkovit u ubojstvu norovirus, tako da pranje ruku sapunom i vodom je još važnije. Pazite da temeljito opratiš barem 20 sekundi - vrijeme je potrebno da dvaput pjevate pjesmu "Sretan rođendan".
Čist, čist, čist. Kada imate norovirus i povraćate, posljednja stvar koju ćete se osjećati kao da je čišćenje.
Ali pazite da očistite nakon povraćanja ili ako imate proljev, riješite se čestica koje šire klica. Pazite da očistite proizvod koji sadrži izbjeljivač ili napravite vlastiti sredstvo za čišćenje na bjelilo s bjelilom i vodom (oko 1 šalica bjelilo za 1 galon vode). Korištenje proizvoda koji ne sadrže izbjeljivač neće učiniti bilo dobro - neće ubiti virus.
Prati rublje. Oprati svoju odjeću, posteljinu, ručnike i sve ostalo što je došlo u kontakt s vama dok ste bili bolesni. Operite u vrućoj vodi i osušite u sušilici kako biste bili sigurni da su čisti što je više moguće.
Nemojte pripremati hranu. Ako ste bolesni s norovirusom ili ste imali simptome u posljednja dva dana, nemojte pripremati hranu za bilo koga drugoga. Vrlo zarazan virus često se širi kroz hranu kada netko tko je imao hranu pripremio za druge. Iako pranje ruku pomoći će ukloniti klice, potrebno je malo virusa da bi netko drugi bolesno da to nije vrijedno rizika. Ako postoji netko drugi u vašem domu koji može pripremiti hranu, pobrinite se da to rade dok ste bolesni i oporavljate.
Ostanite "u karanteni". Tehnički, niste uistinu karanteni kada imate norovirus, ali ostanite li od drugih ljudi, pomoći će vam da se zaštitite od bolesti.
Ako možete, pokušajte ostati u svojoj sobi i koristiti samo jednu kupaonicu kada ste bolesni. Ostali koji žive u kući trebali bi pokušati ostati daleko od "bolesne sobe" sve dok se niste oporavili - i očistili.
Ako još niste bolesni
Ako živite u istoj kući s nekim tko ima norovirus (ili sumnjate da to čine), ali ga još nemate, postoje dodatni koraci koje možete poduzeti kako biste se zaštitili.
Nosite rukavice. Ako brinete za nekoga s norovirusom, malo je vjerojatno da će biti na čišćenju. Vi svibanj biti onaj čišćenje najčešće i to vam može staviti u izravan kontakt s virusom koji pokušavate izbjeći.
Najbolje što možete učiniti kako biste se spriječili da dobijete je nositi rukavice svaki put kada očistite nešto. Bez obzira radi li se o kupaonici ili pranju rublja koje je vaša bolesna osoba nosila, rukavice pružaju dodatnu prepreku između vas i virusa. Dok nosite rukavice, pazite da ne dodirujte nos, oči ili usta s njima i operite ruke čim ih izvadite.
Ostanite na putu. Zvuči zbilja značenje, ali ostati daleko od osobe koja je bolesna što je više moguće pomoći će vam u zaštiti od uzimajući ga. Spavajte u drugoj sobi, koristite drugu kupaonicu i zadržite što je moguće više udaljenosti kako biste izbjegli širenje bolesti oko kuće.
Nemoj dijeliti. Trebali ste naučiti da je dijeljenje važno kao dijete, ali ne ovaj put. Dijeljenje stavki koje je vaš bolesni supružnik, dijete ili cimera upotrebljavao je siguran način na koji možete sami oboljeti. Čak i dijeljenje daljinskog upravljača za televizor može biti loša vijest. Ako osoba koja je bolesna koristi daljinski upravljač i ima virus na rukama, onda ga upotrijebite i virusa ćete dobiti i na vaše ruke. Možete dodirnuti usta, nos ili oči, a da je ne shvatite i lako se zarazite.
Da budem iskren, iznimno je teško izbjeći dobivanje norovirusa kada netko u vašoj kući ima. Širi se tako lako i tako je zarazna da gotovo uvijek utječe na gotovo sve koji žive pod istim krovom. No, poduzimanje ovih koraka zasigurno neće ozlijediti i oni će smanjiti vaše šanse za dobivanje bolesti ili širenje bolesti nekome drugome.
izvori:
"Spriječiti širenje Norovirusa". CDC značajke 21. prosinca 15. Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Odjel za zdravstvo i ljudske usluge. Nacionalni instituti zdravstva. 3. ožujka 16.
"Sprječavanje pojava Norovirusa". Vitalni znakovi. Sigurnost hrane. 3. lipnja 14. Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Odjel za zdravstvo i ljudske usluge. Nacionalni instituti zdravstva. 5. ožujka 16.
"Sprječavanje infekcije Norovirusom". Norovirus 10.12. Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Odjel za zdravstvo i ljudske usluge. Nacionalni instituti zdravstva. 24. travnja 16.