Povraćanje je strašno. Ne zanima ga. Nema mnogo bolesti koje vas osjećaju gori nego kad imate nekakav virus želuca; samo želite znati kako ga zaustaviti.
Prije nego počnete liječiti povraćanje, provjerite znate li je to uzrokovalo. Način na koji liječite jako povraćanje ovisi o uzroku .
Prije nego počnete liječiti povraćanje, provjerite znate li je to uzrokovalo. Način na koji liječite jako povraćanje ovisi o uzroku.
Ako su simptomi uzrokovani jednostavnim virusom želuca, a vi tražite načine kako biste je dobili pod kontrolom, došli ste na pravo mjesto. Vodit ćemo vas kroz svaki korak kako biste mogli shvatiti kako kontrolirati povraćanje i brzo se osjećati bolje.
1 -
Neka vaš trbuh ostaneKada liječite povraćanje zbog želuca ili gastroenteritisa , prvi korak je da pustite trbuh.
Nakon što prestanete povraćati, nemojte pokušavati jesti ili piti ništa 15 do 20 minuta, tako da možete dopustiti da se vrijeme želuca oporavi. Davanje mišića u trbuhu da se odmorite nakon povraćanja smanjuje šanse da ćete povraćati nakon što počnete jesti i piti opet.
2 -
Pijte tekućine za sprečavanje dehidracijeNakon što ostavite trbuh od 15 do 20 minuta, ako niste povraćali, možete uzeti male gutljaje tekućine svakih pet do 10 minuta.
Najbolje tekućine za isprobavanje uključuju:
- Voda
- Sportska pića (kao što je Gatorade)
- Dječja elektrolitna pića (kao što je Pedialyte) za djecu
Piti poput gaziranih pića i mlijeka treba izbjegavati sve dok ne podnosite normalnu prehranu.
Ako liječite povraćanje u malom djetetu, budite oprezni da mu ne dopustite da piju puno tekućine odjednom. Možda je lakše kontrolirati količinu dajući žličice tekućine ili pomoću štrcaljke umjesto šalice ili boce.
Ako povraćanje počne ponovno nakon uvođenja tekućina, vratite se na korak 1. Ako vam (ili vaše dijete) može tolerirati male gutljaje tekućine, možete polako povećati količinu koju pijete sa svakim gutljajem.
3 -
Napredovanje na BRAT dijetuAko vi ili vaše dijete mogu tolerirati čiste tekućine bez daljnjeg povraćanja, možda ćete biti spremni za početak prehrane. Ipak, to ne bi trebalo biti prebrzo. Budite sigurni da možete zadržati tekućine osam do 12 sati prije nego što pokušate jesti ništa.
Ako nakon osam do 12 sati niste povraćali i osjećali se kao da možete jesti nešto, počnite s blagom, škrobnom hranom.
BRAT dijeta
BRAT dijeta je smjernica koja vam pomaže shvatiti najbolju hranu za jesti kada ste povraćali. BRAT označava banane, rižu, sok od umake i tost. To su sve blagi namirnice koje se lako probavljaju kada imate bol u želucu. To nisu jedina hrana koju možete jesti, ali pružite dobre primjere kako biste znali kamo početi.
Hrana koja je bogata i teška ili kisela treba izbjegavati dok se ne potpuno oporavite.
Ako počnete povraćati nakon što započnete BRAT dijetu, vratite se na korak 1.
4 -
Napredovanje na normalnu dijetuAko ste povraćali, ali ste bili u mogućnosti zadržati bistre tekućine i blijedu hranu (BRAT dijeta), možda ćete biti spremni za napredak u normalnu prehranu. No najvjerojatnije će vam biti dan ili dva nakon što prestanete povraćati prije nego što budete spremni nastaviti prehraniti svoju normalnu prehranu.
Nakon što odlučite da možete podnijeti normalnu prehranu, polako, čak i ako se osjećate bolje. Ako počnete osjećati mučninu nakon jela, ali nemojte ponovno povraćati, vratite se na BRAT dijetu.
Ako se vratite na svoju normalnu prehranu i počnete povraćati, vratite se na prvi korak i nazovite vašeg liječnika.
5 -
Liječenje povraćanja lijekovimaPonekad, čak i kad slijedite sve odgovarajuće korake kako biste kontrolirali povraćanje, to jednostavno neće stati. Kada se to dogodi, možda ćete trebati lijekove da biste je kontrolirali.
Postoje lijekovi na recept koji pomažu kontrolirati povraćanje. Ovisno o situaciji, vaš liječnik može odlučiti da će vam jedan od njih pomoći da se bolje osjećate. Može se koristiti za sprečavanje dehidracije ili vam pomoći da se rehidrira ako se dehidracija već dogodila.
Phenergan (prometazin)
Phenergan je recept antihistamin koji se također može koristiti za suzbijanje mučnine i povraćanja. Često se ne koristi u djece jer je jedna od nuspojava ekstremna pospanost.
Zofran
Zofran je razvijen za liječenje teške mučnine i povraćanja nakon kemoterapije. Ima manje nuspojava od Phenergan-a i često se koristi za liječenje povraćanja iz bolesti.
OTC Meds
Postoje i lijekovi koji se stavljaju na tržište kako bi liječili "uzrujan trbuh" kao što su Pepto-Bismol i Kaopectate. Ovi lijekovi nose podlogu želuca, ali malo je vjerojatno da će prestati povraćati ako imate virus želuca. Nikad ne smiju davati djeci mlađoj od 12 godina ili svatko mlađim od 18 godina koji je nedavno imao gripu ili veslanje zbog šanse da se razvije Reyeov sindrom .
Ako ne možete kontrolirati povraćanje pomoću prva četiri koraka opisane u ovom priručniku, obratite se svom pružatelju zdravstvenog osiguranja kako biste odredili najbolji plan liječenja za vas. Najvjerojatnije ćete morati vidjeti kako biste se mogli provjeriti za dehidraciju i odrediti što uzrokuje nekontrolirano povraćanje. Ako vaš liječnik odluči da vam je potreban lijek, on će vam moći reći koji je najbolji za vašu situaciju.
> Izvori:
> Američka akademija obiteljskih liječnika. Antiemetski lijekovi: OTC reljef za mučninu i povraćanje.
> Američka nacionalna knjižnica za medicinu. Mučnina i povračanje. 2006.