Poboljšajte se brže kada napravite ove jednostavne stvari
Vi ćete dobiti savjete od mnogih ljudi kada imate operaciju, neki od njih nepoželjnih, a neki od njih su vrlo važni. Kirurzi uvijek pružaju pacijentu upute o tome što učiniti nakon njihovog kirurškog zahvata, ali mnogi će pacijenti zanemariti te upute jer se osjećaju dobro, nemojte misliti da se upute primjenjuju na njih, ili jednostavno zaboravljaju.
Neki kirurški savjeti tako su osnovni, tako jednostavni da ih ljudi jednostavno odbacuju. To su ove vrlo jednostavne, ali bitne zadaće koje će vam ubrzati vaš oporavak i omogućiti vam što brže vraćanje vašem normalnom životu.
Nemojte to učiniti previše
Vrlo je lako nadjačati se onih dana kada se osjećate sjajno. Mogli biste pomisliti da podizanje te košarice samo jednom ne bi moglo biti štetno, ili da brzo trčanje neće povrijediti stvar. Ako imate sreće, ispravni ste, a jedno vrijeme neće dovesti do ozljede, ali mnogi ljudi otkriju kako je teško dovesti do ozbiljnih komplikacija. Ako vaš kirurg kaže da ne možete podići više od 10 kilograma kroz 4 tjedna, oni znače deset kilograma i znače četiri tjedna, a to se ne mijenja jer se osjećate dovoljno energičnim da odete u trgovinu i imate puno namirnica nositi u kuću.
Dovoljno
Dugo spavanje je jedan od najboljih načina da se brinete brzo.
Iscrpljeno tijelo nije tijelo sklono brzo izliječiti. Oporavak od operacije je težak posao za vaše tijelo i zaradi svaku minutu sna dobiva. Čvrsta noća odmora će vam pomoći ubrzati vaš oporavak, a povremeni drijem neće naštetiti ni.
Dobro jesti
Dobro jesti će vam pomoći u opskrbi vašeg tijela i promicati iscjeljenje.
Lean protein je bitan kada vaše tijelo pokušava popraviti rez. Vaša koža i druga tkiva brže će se izliječiti i biti jača ako imaju odgovarajuće hranjive tvari za rad.
Kašalj Pravi način
Postoji pravi način za kašljanje nakon operacije . Moglo bi se zvučati čudno, ali za one koji imaju operaciju na trbuhu, kašljanje na način koji štiti trbušni rez može spriječiti vrlo ozbiljnu bolest koja se naziva dehiscencija i uklanjanje eviscerata.
Nemojte preskočiti sastanke
Možda ste zaprepašteni koliko je ljudi preskočilo njihovu operaciju nakon sastanka, jer se dobro osjećaju i ne vide potrebu. Neki od tih istih ljudi pitaju se zašto nitko nikada nije uklonio njihove kirurške čepove ili šavove!
Slijediti sastanke su prilika za vašeg kirurga da provjerite za bilo kakve komplikacije vam svibanj imati, privući laboratorijskih testova kako bi bili sigurni da je operacija bila uspjeh, i nadamo se, puštanje da se vratite na svoje normalne aktivnosti. Ove obveze su važne i treba ih smatrati prioritetom.
Uzmi svoju medicinu
Zamislite da vaš kirurg preporučuje da uzimate aspirin svaki dan nakon operacije. To radiš tjedan dana ili tako, ali onda se bol toliko poboljšava da se zaustaviš. Tjedan dana kasnije razviti ozbiljan krvni ugrušak i završiti natrag u bolnici.
Kad pitate svog kirurga zašto nije učinio ništa kako bi spriječio stvaranje krvnih ugrušaka, on vam kaže da je propisao aspirin, ali ste ga odlučili ne uzeti.
Lijekovi su važni nakon operacije. Lijekovi protiv boli često se koriste za smanjenje upale, a ne samo na bol, baš kao što se aspirin može koristiti za bolove i prevenciju krvnih ugrušaka. Ako vaš kirurg preporučuje lijek, vjerojatno je izvrstan razlog za to i trebate nastaviti uzimati ga sve dok ne budete imali sastanak. Ako lijek izgleda nepotrebno, provjerite svoje upute za pražnjenje kako biste vidjeli je li lijek potreban, ili nazovite ured kirurga i raspitajte se o zaustavljanju recepta.
Fizikalna terapija
Ako vaš kirurg zapovijeda fizikalnu terapiju nakon kirurškog zahvata, idite na svoje termine za fizikalnu terapiju. Mnogi bolesnici smatraju da je fizikalna terapija gubitak vremena, previše bolna ili previše poteškoća s kojima se gnjavi. Ti bolesnici obično imaju daleko lošije rezultate od bolesnika koji su bili u skladu s njihovom fizioterapijom. Osim toga, ako vam fizički terapeut daje "domaću zadaću" da biste završili svoje dane od fizičke terapije, učinite to.
Operi ruke
Gotovo je nemoguće prati ruke previše nakon operacije. Pranje ruku pomoći će vam da spriječite infekciju, osobito ako operete ruke prije nego što dodirnete rez, očistite rez ili izmijenite zavoj. U osnovi, ako ćete imati svoje ruke bilo gdje blizu rezka, operite ih prvo.
Briga za vašu inciziju na pravi način
Briga o inciziji treba biti lagano i bez oštrih sapuna ili pilinga. Očistite oštricu na način na koji bi dno djeteta trebalo: često i nježno kao što možete. Incizije ne trebaju biti pročišćene čistima, u stvari, neke rezanje na rezu je sasvim normalno. Čišćenje reznog prsta često oštećuje potpuno novo tkivo koje se puni i može biti vrlo iritirajuće za ono što je već vrlo nježno područje kože.