Samo neke ozljede zahtijevaju kompresiju
Elastični zavoji (također poznati kao komprimirani zavoji) često se koriste za kompresijski dio RICE - naslona, leda, kompresije i povišenja - zlatni standard liječenja prve pomoći za modrice i napetosti. Vjerojatno najčešći naziv marke za elastični zavoj je Ace omot.
Elastični zavoji dobro obavljaju komprimiranje nove ozljede ili upale i pomažu zadržati oticanje.
Međutim, postoji ograničenje koliko dugo trebate komprimirati ozljedu. U nekom trenutku, protok krvi u ozlijeđeno područje treba povećati kako bi potaknuo ozdravljenje.
Elastična zavojnica Dos i don'ts
- Koristite elastične zavoje samo u prvih 24 do 48 sati nakon ozljede. U osnovi, više ne biste koristili elastični zavoj nego što biste koristili led na ozljedu.
- Kombinirajte odmor i uzdizanje sa kompresijom kad god je to moguće.
- Ne omotajte led ispod elastičnog zavoja. Uvijek stavite led i kompresiju odvojeno kako biste izbjegli ozebljes. Najbolje je kladiti izmjenu leda i kompresije. Sjeti se ili leda ili Ace, ali ne oboje.
- Nemojte omatati elastične zavoje previše čvrsto. Ideja je samo obeshrabriti oticanje, a ne blokirati protok krvi uopce.
- Nemojte pokušavati omotati gležanj ili koljeno s elastičnim zavojem kako se ne bi spriječili ili ponovno ozlijedili. Elastične zavoji ne pružaju podršku; oni su jednostavno za kompresiju.
Veličina je bitna
Elastični zavoji obično dolaze u širinama od 2-6 inča. Što je širina zavoja, to više kompresije dobivate bez blokiranja stvarnog protoka krvi. Uobičajeno, za odrasle ruke ili nogu, želite upotrijebiti zavoj od 3 ili 4 inča.
Odrasli prsti i dječja ruke i noge mogu se udaljiti s užiženom širinom od 2 inča.
Alternativne opcije
Samorazredni kompresijski zavoji (Coban ili Sensi-wrap) omogućuju kompresiju slično elastičnom zavoju. Oni imaju dodatnu korist ponašanja poput trake bez da se lijepe na kožu. Ove oblozi lako se mogu poderati na duljinu koju spašavatelj treba i sposoban je umatanje dovoljno čvrsto da bude odgovarajući zahvat.
Samoljepljive kompresijske omotnice su uobičajene u sportskim postavkama i dolaze u nekoliko različitih širina u rasponu od 1/2-inča do 4 inča. Budući da djeluju poput trake, oni su više svestrani u kompletu za prvu pomoć od tipičnog elastičnog zavoja.
Gaze kao Kerlix, Kling ili Conform nisu elastični kao elastični zavoj. Oni se ne koriste puno za kompresiju jer jednostavno ne dobivaju dovoljno zbijeno dok još drže svoje široke oblike. Gaze su bolje za kontrolu krvarenja ili oblačenje otvorenih rana .
Tourniquets
S izuzetkom samozadjelih obloga za komprimiranje, nijedna od ovih opcija ne bi proizvela prolaznu obujmu. Tourniquets bi trebao potpuno oštar protok krvi u distalne dijelove ekstremiteta na kojima se koriste.
Pažljivo koristite kompresijske zavoje i pomoći će vam liječiti manje ozljede.
> Izvor:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Uloga kompresije u upravljanju ozljedama mekih tkiva gležnja: sustavni pregled. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015. kolovoza; 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Pregled.