Selektivno jelo povezano je sa anksioznosti, depresijom, ADHD-om
Vaš će sin samo jesti hrskavu hranu. Vaša kćer voli povrće, ali odbija jesti voće. Vaše dijete gegs na sve što nije čisti. Tvoj blizanac jede samo pizzu i piletinu. Baka kaže da je razmažen, a ti samo trebaš čvrsto s njim.
Djed predlaže da joj isplati dolar ako čisti njezin tanjur. Prijatelji vam kažu tajnu da djeci jedu nešto - bilo što!
- je ketchup. Ili ranč. Ili možda meda senfa? Sve ste pokušali, ali ništa ne čini da radi. Je li vaše dijete izbirljiva eater? Ili bi mogao imati skriven medicinski problem?
Da, moglo bi biti problem
Poremećaji prehrane iznenađujuće su česti u ranoj dječjoj dobi - jedna studija otkrila je da bilo gdje od gotovo četvrtine do zapanjujuće polovice male djece pati od poremećaja prehrane (širok raspon je zbog različitih definicija "poremećaja prehrane" koje se koriste ).
Naravno, nisu svi odabrani eaters isti, a medicinska pitanja koja mogu podnijeti izbirljivu prehranu mogu se pokazati na različite načine. Pitajte se o tim pitanjima o prehrani djeteta, a zatim pročitajte više o mogućim medicinskim uzrocima i rješenjima:
- Djeca s neuravnoteženjem teksture : Da li vaše dijete odbija hranu određenom teksturom (mokro, hrskavo, želatinozno?
- Djeca koja jedu samo jednu ili dvije hrane : Je li vaše dijete strogo ograničilo njezinu prehranu na samo pregršt hrane?
- Djeca koja se zalaze na čvrste hrane : Da li vaše dijete geg ili gušiti na hranu koja nije čist ili tekućina?
- Djeca koja ne žele jesti ništa : Da li vaše dijete odbija svu hranu, ili samo uspije gušiti hranu kad se molila ili prisilila?
- Djeca koja neće jesti [Umetanje hrane] : Da li vaše dijete odbija jesti određenu hranu?
Dijagnosticirajte svako medicinsko pitanje rano
Da, izbirljiva prehrana može biti samo faza. No, važno je raditi s vašim pedijatrom kako biste dijagnosticirali bilo kakve probleme s prehranom koji se protežu dalje od jednostavnih (i kratkotrajnih) borbi za vlast. Nedavna studija pokazala je da čak i umjerena razina takozvane "selektivne prehrane" povezana je s simptomima anksioznosti i depresije, čak iu vrlo maloj djeci.
Ta studija, koja je promatrala više od 900 djece u dobi od 24 do gotovo šest godina, pokazala je da djeca koja prakticiraju selektivnu prehranu imaju veću vjerojatnost da pate od anksioznosti, depresije i poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD).
Što je još gore selektivna prehrana, veći rizik za psihološke probleme, napominju istraživači. Osim toga, selektivno jelo djece negativno je utjecalo na dinamiku njihovih obitelji.
Studija je zaključila da kliničari trebaju poduzeti korake kako bi riješili problem čak i ako dijete u pitanju ima samo "umjereni" selektivni problem prehrane. To bi se moglo postići kroz dijetno savjetovanje i bihevioralnu terapiju.
> Izvori:
> Ernsperger, Lori, dr.sc. i Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Samo uzmite zagriz: Jednostavni i djelotvorni odgovori na averziju hrane i izazivanja jela. Future Horizons, Arlington, TX.
> Green RJ et al. Kako poboljšati ponašanje prehrane tijekom ranog djetinjstva. Pedijatrijska gastroenterologija, hepatologija i prehrana. 2015 Mar; 18 (1): 1-9.
> Sjevernoameričko društvo za pedijatrijsku gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu. Cjepivo protiv hepatitisa B. Pristup online od 1/14/2011. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker N et al. Psihološko i psihosocijalno oštećenje u predškolskoj djeci s selektivnim jelo. Pedijatrija. 2015 Sep; 136 (3): e582-90.