Uspostavite rutinu za liječenje vaše psorijaze
Usred rasprostranjenog tretmana dostupnih za psorijazu , hidratiziranje je jedina terapija koja može pomoći svim pacijentima, bez obzira na ozbiljnost njihovih oštećenih kožnih lezija ili gdje se nalaze. Svakodnevni režim hidratacije jednostavno je bitan za osobe s psorijazom ili psorijazom. Ako pate od psorijaze, ne želite zadržati postojeće zakrpe samo od pogoršanja, već i da spriječite buduće izbijanje.
Vlažna krema - bilo u obliku losiona, kreme, ulja ili masti - služi dvostruku dužnost u borbi protiv psorijaze, stanja imunološkog sustava koja uzrokuje stanice kože da se reproduciraju mnogo brže nego inače. Oko 6 milijuna Amerikanaca, ili 2 posto stanovništva, pate od psorijaze. Može štrajkati u bilo kojoj dobi i obično proizvodi crvene, svrbežne, upalne lezije kože bilo gdje na tijelu. Iako se ne može izliječiti, mnogi dostupni lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma, uključujući lokalne kreme, ultraljubičasto svjetlosno liječenje , oralne lijekove i injekcijske lijekove poznate kao biologije.
Međutim, bez obzira koja je terapija korištena, redovita hidratizacija također će poboljšati sve druge pogodnosti. Prvo, koža koja je dosljedno vlažna, osim što se jednostavno osjeća bolje, također je jača i sposobnija zadržati pucanje i druge oštećenja. Za značajan broj psorijazika, čak i manja oštećenja kože mogu dovesti do rasipanja na istom mjestu, okidaču poznatom kao Koebnerov fenomen .
Preporučljivo je da ne brišete svoju psorijazu previše snažno.
Drugo, održavanje već upaljenih psorijaznih mrlja vlažnim pomaže popuštanju ljestvica, učinak pojačan procesom koji se zove okluzija, što uključuje pokrivanje pogođenih područja gustom kremom ili losionom, omatanje u plastičnu foliju ili tkaninu i ostavljanje preko noći.
Kozmetički, hidratizirana psorijaza također izgleda bolje, a vage koje ostanu djelomično skrivene.
Najbolja sredstva za vlaženje za psorijazu
Dakle, koji hidratizatori rade najbolje? Opće pravilo je da ulja i masti veže vlagu kože učinkovitije od kreme, što zauzvrat čini to bolje od losiona. Evo vodiča za pojmove koje možete naići dok čitate naljepnice s ovlaživačem:
- Emollienti podsjećaju na maziva kože koja se proizvodi i uključuju šećere i kakao; mamca, emu i lanolina (životinjska) ulja; i mineralnog ulja i biljnog ulja.
- Vezivo za vodu pomaže u održavanju koncentracije vode u koži i uključuje kolagen, elastin, lecitin, aminokiseline, proteine, glukozu, fruktozu, saharozu i fosfolipide.
- Anti-iritirajući sastojci pomažu u smirivanju kože i posebno su korisni za psorijazu. To uključuje aloe, vitamin C, korijen laktoze, ekstrakt grožđa, zeleni čaj, ekstrakt kamilice i kora vrba.
- Antioksidanti ubrzavaju promet stanica, čime se pomaže očistiti psorijazu, dok vlaže. To uključuje selen, vitamin A, koenzim Q10, alfa lipoičnu kiselinu, vitamin C, vitamin E i ekstrakt grožđa.
Uspostaviti rutinu liječenja
Osobe s psorijazom koje uspostavljaju dnevnu kupeljsku i hidratantnu rutinu naći će da ne samo da smanjuje skaliranje već i pomaže ublažiti svrbež i održava bolnice psorijaze što je moguće bolje.
Prema riječima Doris J. Day, kliničkog asistenta dermatologije na Medicinskom centru Sveučilišta u New Yorku, ova rutina bi trebala uključivati 10 do 15 minuta potopu u toploj kupelji; nije vruće, jer plijeni vlagu iz kože. Kada je potrebno, kupka može uključivati ljuske sa spužvom za loofah ili perilicom.
Nakon kupanja lagano se suši i odmah se vlaži, savjetuje dan. Pacijenti bi mogli ujutro koristiti teže kreme, masti ili ulja i lakše losione. Dva puta dnevno hidratantna sjedenja su optimalna.
izvori:
"Kamufliranje i pokrivanje". Psoriasis.org . Listopad 2005. Nacionalna zaklada za psorijazu.
Doris J. Day, MD, klinički asistent na dermatologiji, NYU Medical Center. Intervju telefona.
"Suha koža." Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu . 18. srpnja 2007. Medicinski centar Sveučilišta Maryland.
"Oslobađanje i vlage". Psoriasis.org . 2008. Nacionalna zaklada za psorijazu.