Načini kako biste što bolje napredovali
Imajući gripu može vam učiniti apsolutno bijedan - tako bijedan može se činiti kao da kašalj, vrućica i iscrpljenost nikada neće završiti. To će, ali vjerojatno ćete se neko vrijeme osjećati užasno.
Štoviše, nema mnogo što možete učiniti kako biste skratili količinu vremena kada ste bolesni: gripa je uzrokovana virusom i zbog toga neće reagirati na antibiotike koji samo djeluju na bakterijske infekcije.
Većinu vremena, morat ćete se suočiti sa svojim simptomima i izvući svoju bolest.
Tipična trajanje gripe
Gripa obično traje najmanje tri dana do čak dva tjedna. Ako djelujete brzo , ipak ćete možda skratiti duljinu vremena kada ste bolesni uzimanjem antivirusnih lijekova kao što su Tamiflu (oseltamivir) ili Relenza (zanamivir). Da bi se ti lijekovi trebali raditi, trebaju započeti u roku od 48 sati od početka simptoma, a dostupni su samo na recept, tako da čim sumnjate da dolazite dolje s gripe, posjetite svog liječnika.
Ako se i dalje osjećate zaista bolestano više od par tjedana, nazovite svog liječnika. Možda ste razvili sekundarnu infekciju ili bolest. Bronhitis, upala pluća, sinusna infekcija i infekcije uha su česte komplikacije gripe . Također biste trebali vidjeti svog liječnika ako se počnete osjećati bolje, ali onda ćete dobiti mnogo gore, pogotovo ako imate visoku temperaturu.
Kako gripe pogađaju u
Ako ste u ovoj sezoni imali gripu, ali svejedno ste se razboljeli, to je pucalo u ruku koju ste podigli vjerojatno nije bio totalni otpad. Iako vas nije spriječilo da budete zaraženi virusom influence, može vam spriječiti da dobijete bolesne koliko biste inače mogli imati. Istraživanja su pokazala da većina ljudi koji su cijepljeni i dolaze s gripe ionako imaju tendenciju da imaju blaže simptome i manje su vjerojatno da će razviti komplikacije ili sekundarne infekcije.
Ali ako se zaista želite bolje osjećati što je brže moguće, ključna stvar je da se opustite. Ostanite kod kuće s posla, delegirajte dužnosti kod kuće članovima obitelji, preraspodijelite sastanke s prijateljima. Drugim riječima, nemojte se gurati da učine bilo što što vam tijelo jasno kaže da ne želite.
Kada imate gripa, krajnji umor koji osjećate je iz razloga: vaš imunološki sustav naporno radi na borbi protiv virusa influence i treba energiju da to učini. Ne poštujući potrebu za spavanjem i odmorem, mogli biste završiti stvaranje gripe već duže.
izvori:
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. " Simptomi gripe i ozbiljnost". 20. listopada 2017.
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. "Ključne činjenice o sezonskoj cjepivi protiv gripe." 30. listopada 2017.