Gripu, ili gripa, virusna je bolest koja utječe na dišni sustav uključujući nosa, grlo, pluća i bronhijalne cijevi (dišne putove koji vode u pluća). Blagi slučajevi gripe mogu se zbuniti sa prehladom, međutim, gripa obično uzrokuje ozbiljniju bolest.
Simptomi gripe mogu uključivati kašalj, upalu grla, bol u mišićima, umor i glavobolja.
Simptomi gripe obično počinju naglo i prate visoki temperaturu.
Može doći do komplikacija, kao što je upala pluća, bronhitis i infekcije uha i sinusa. Ljudi s većim rizikom od komplikacija kod gripe uključuju djecu, osobe starije od 50 godina i one s kroničnim medicinskim stanjima kao što su dijabetes, bolest srca ili pluća ili infekcija HIV-om.
Iako je primamljivo osloniti se isključivo na prirodne lijekove, gripa može biti potencijalno smrtonosna, zbog čega biste trebali razgovarati s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom ako mislite da imate gripa. Daljnja istraživanja potrebna su za učinkovitost i sigurnost bilja i dodataka prehrani. Slijede neki lijekovi koji se proučavaju.
bazga
Breskva ( Sambucus nigra ) je biljka koja ima dugu povijest korištenja kao narodni lijek za prehladu, sinusnu infekciju i gripu. U preliminarnim laboratorijskim istraživanjima otkriveno je da se ekstrakti sa sjemenke borovnica bore protiv virusa.
Istraživači vjeruju da bi antocijanini, spojevi koji se prirodno nalaze u starinama, mogu biti aktivna komponenta koja jača imunološki sustav i blokira virus gripe od lijepljenja u naše stanice.
Još nije bilo mnogo istraživanja o tome je li samodugar djelotvorna kod ljudi u sprječavanju ili liječenju gripe.
Jedna je mala studija pokazala da je pet dana sirupa sa slaninom (15 ml četiri puta dnevno) bio učinkovitiji od placeba kod ublažavanja simptoma sličnih gripi. Oni koji su uzeli breskve skoro su se oporavili do trećeg ili četvrtog dana liječenja, dok su osobe koje su uzimale placebo trebale sedam do osam dana.
Većina studija na slanoj bazi bila je mala, testirali su samo jedan komercijalno dostupan proizvod i dobili su financijsku potporu od proizvođača. Potrebne su veće, neovisne studije.
Trgovine zdrave hrane nose sok od slanica, sirup i kapsule. Nuspojave, iako rijetke, mogu uključivati blagu probavnu probavu ili alergijske reakcije. Treba koristiti samo komercijalno pripremljene ekstrakte bobica, jer svježe lišće, cvijeće, kore, mladi pupoljci, beskorisne bobice i korijenje sadrže cijanid i mogu potencijalno dovesti do trovanja cijanidom.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, također poznat kao Anas barbariae hepatitis i Cordis extractum 200 c , široko je dostupan homeopatski proizvod koji je proizveden u Francuskoj. Razlog za njegovu uporabu dolazi od homeopatskog načela "poput lijekova poput". Oscillococcinum je napravljen od srca i jetre pataka, za koje se vjeruje da su posebno osjetljivi na viruse influence.
Kao homeopatski lijek, Oscillococcinum se priprema upotrebom raznih razrjeđenja, u ovom slučaju 200. Prva smjesa sadrži jedan posto ekstrakta pataka, druga smjesa sadrži jedan posto prve smjese, treća smjesa sadrži jedan posto od drugu mješavinu i tako dalje dok se ne razrijedi 200 puta.
Nakon toga mnoga razrjeđenja, vjerojatno je da nema nikakvih molekula ekstrakta pataka u konačnoj tableti. Prema homeopatskoj teoriji, molekule aktivnog sastojka ne moraju biti prisutne u lijeku kako bi pružile terapeutsku vrijednost, a zapravo, razrijeđeni lijekovi smatraju se jačima.
Kritičari homeopatije kažu da ako nema konačnog lijeka molekule, nemoguće je dati kemijsku osnovu za njezino djelovanje. Ipak, Oscillococcinum je najpopularniji proizvod za prevenciju gripe u Francuskoj i jedan je od najpopularnijih homeopatskih proizvoda na tržištu.
Pregledom Cochrane Collaboration od sedam prethodno objavljenih studija pronađeno je nekoliko dokaza da je Oscillococcinum pomogao smanjiti trajanje gripe za oko šest sati. Međutim, nije bilo utjecaja na sprečavanje gripe. Istraživači su zaključili da, iako nema dovoljno podataka za dobivanje snažnog zaključka ili preporučiti Oscillococcinum kao tretman gripe, to je obećavajuće kao prirodni lijek za gripe i velike, dobro osmišljene studije bile su zajamčene.
Echinacea
Iako nedavni nalazi sumnjaju na korištenje echinacea zbog prehlade i gripe, to je i danas jedno od najpopularnijih biljaka koje se danas koriste. Jedna studija Nacionalnog centra za komplementarnu i alternativnu medicinu pokazala je da echinacea nije učinila ništa da bi spriječila ili skratila prehladu. Bilo je mnogo kritičara studije, koji kažu da se studija ne smije koristiti kao dokaz da echinacea ne funkcionira. Cochrane kolaboracija je, međutim, provela pregled 15 studija o echinaceama i utvrdila da nije učinkovitija od placeba u sprečavanju prehlade.
Iako postoji nekoliko vrsta echinacea, uključujući Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia i Echinacea pallida , gore navedeni dijelovi (lišće, cvijeće i stabljike) Echinacea purpurea imaju najbolje prateće dokaze. Jedna studija je testirala dvije različite doze Echinacea purpurea (450 mg i 900 mg) i utvrdila da je veća doza bila značajno bolja od placeba pri smanjenju ozbiljnosti simptoma gripe na tri i četiri dana.
Herbalists često preporučuju uzimanje echinacea svaka dva do tri sata s ukupnom dnevnom dozom od tri ili više grama dnevno u prvom znaku simptoma. Nakon nekoliko dana, doza se obično smanjuje i nastavlja za sljedeći tjedan. Echinacea je također sastojak u Airborneu, dodatku koji sadrži vitamine i bilje koje se prodaju preko šaltera.
Ginseng
Iako postoje mnoge vrste ginsenga , jedna kultivirana u Sjevernoj Americi nazvana Panax quinquefolius ili "sjevernoamerički ginseng" postala je popularna kao lijek za prehladu i gripu. više popularnih komercijalnih ginseng proizvoda za prehladu i gripe je proizvod pod nazivom Cold-fX.
Dvije studije su testirale Cold-fX u 198 stanovnika staračkih domova koji su primili Cold-fX ili placebo. Nije bilo statistički značajne razlike u broju ljudi koji su preboljeli gripe i bez razlike u težini ili trajanju gripe. Istraživači su zajedno analizirali rezultate ove dvije studije, a samo tada rezultati pokazuju da je Hladna mješavina smanjila učestalost gripe. Iako je popularna, a neki se zaklinju, potrebne su velike, dobro dizajnirane, neovisne studije kako bi se utvrdilo sigurnost i učinkovitost ovog proizvoda.
Postoji zabrinutost da ginseng može smanjiti djelotvornost lijekova koji djeluju protiv krvarenja (antikladni ili antitrombociti) kao što su varfarin (Coumadin) ili aspirin. Može stupiti u interakciju s lijekovima za dijabetes, antidepresivima poznatim kao MAO inhibitori, antipsihotičkim lijekovima (npr. Klorpromazin (Thorazine), fluphenazin (Prolixin), olanzapin (Zyprexa)), lijekove koji stimuliraju središnji živčani sustav (koristi se za liječenje stanja kao što je deficit pozornosti poremećaj hiperaktivnosti, narkolepsija, pretilost i srčani uvjeti) i terapija zamjene estrogena ili oralni kontraceptivi.
Ginsengov korijen smatra se svojstvima sličnim estrogenom, a obično se ne preporučuje za osobe s hormonskim uvjetima, poput fibroida maternice, endometrioze i raka dojke, jajnika, maternice ili prostate. Osobe s srčanim uvjetima, shizofrenijom ili dijabetesom također ne bi trebale uzimati korijen ginsenga osim pod nadzorom liječnika. Proizvođač Cold-fX ukazuje na svojoj web stranici da, jer njihov proizvod nije cijeli biljni ekstrakt, ali sadrži određeni spoj pronađen u ginsengu, nema nuspojave i sigurnosne probleme koji se obično povezuju s ginsengom; iako je to moguće, nema objavljenih sigurnosnih podataka koji potvrđuju ove tvrdnje.
Savjeti za sprečavanje
- Pijte puno tekućine. Izbjegavajte slatke napitke poput sode.
- Često prati ruke. Obavezno oprati i isprati dobro. Koristite ruku sanitizer ako nemate pristup sudoper.
- Naspavaj se dovoljno. Nedostatak sna može smanjiti vaš imunitet.
- Pobrinite se da redovito vježbate. Redovita aerobna tjelovježba, poput živahnog hoda, povećava vaš imunološki sustav.
- Smanjite razinu stresa. Pokazalo se da vam stres privremeno smanjuje vaš imunitet.
Ako se simptomi upale pluća razvijaju u bilo kojem trenutku, kao što su visoka temperatura, teški kašalj, bol ili oštre bolove kod disanja, potražite hitnu liječničku pomoć.
> Izvori:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. Komplementarna medicina za liječenje ili prevenciju bolesti gripe ili gripe. Am J Med. (2007) 120,11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopatski Oscillococcinum za prevenciju i liječenje sindroma gripe i influence. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jul 19; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomizirana studija o učinkovitosti i sigurnosti ekstrakta ekstrakta slatke smjese u liječenju infekcija virusom influence A i B. J Int Med Res. (2004) 32,2: 132-140.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.