Neka istraživanja pokazuju da povećanje razine vitamina D može smanjiti rizik od raka. Dostupan u obliku dodataka, vitamin D je esencijalni vitamin koji ima ključnu ulogu u imunološkom funkcioniranju i pomaže u smanjivanju upale . Dok studije o vitaminu D i prevenciji raka daju mješovite rezultate, postoje dokazi da osobe s višom razinom vitamina D mogu imati smanjeni rizik za određene vrste raka.
Do danas, najveći dio znanstvene potpore za potencijalnu ulogu vitamina D u prevenciji raka dolazi iz opservacijskih studija (studije koje istražuju specifičnosti određene populacije). U jednom izvješću, na primjer, istražitelji su pregledali 63 opservacijske studije o razinama vitamina D i rizik od raka, uključujući rak debelog crijeva , rak dojke i rak prostate . Prema izvještaju, većina studija pokazala je da ljudi s dovoljnim razinama vitamina D imaju manji rizik od raka.
Brojna klinička ispitivanja (studije koje su testirale učinke određene terapije ili intervencije na zdravlje) također su usmjerene na vitamin D i rizik od raka. Na primjer, jedna studija dodijelila je 1.179 zdravih žena iznad 55 godina na jednu od tri intervencije:
- Jedna skupina daje 1,400 do 1,500 mg kalcija dnevno
- Jedna grupa koja sadrži kalcij i 1,110 IU vitamina D
- Jedna skupina dobila je placebo
Nakon četiri godine, oni koji su uzimali kalcij i vitamin D pokazali su značajno smanjeni rizik za sve vrste raka, u usporedbi s onima koji su uzimali samo kalcij ili placebo.
S druge strane, brojni drugi klinički pokusi otkrili su da uzimanje vitamina D nije uspjelo smanjiti rizik od raka dojke i raka debelog crijeva - dva od najčešćih oblika raka u Sjedinjenim Državama.
S obzirom na nedostatak potpornih istraživanja, prerano je reći je li uzimanje dodataka vitaminima D može smanjiti rizik od raka.
U tu svrhu, Nacionalni institut za rak ne preporučuje za ili protiv uporabe vitamina D kako bi smanjio rizik od bilo kakvog tipa raka.
Međutim, budući da održavanje optimalnih razina vitamina D je važno za cjelokupno zdravlje, mnogi medicinski stručnjaci preporučuju povećanje unosa vitamina D. Iako se vitamin D nalazi u nekoj hrani, kao što je masnu ribu i mlijeko, a tijelo može proizvesti tijekom izlaganja suncu, uzimanje dodataka može biti pouzdaniji način za povećanje razine vitamina D.
Ako ste zainteresirani za korištenje dodataka vitamina D kako biste povećali obranu od raka - ili za bilo koju drugu zdravstvenu svrhu - razgovarajte sa svojim liječnikom o pronalaženju dodataka koji vam odgovara. Važno je napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi ili preventivnih mjera mogu imati ozbiljne posljedice.
izvori:
Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolini M, Khandekar J, Hubbell FA; Istražitelji ženske zdravstvene inicijative. "Dodatak kalcija plus vitamina D i rizik od raka dojke". J Natl Cancer Inst. 2008. 19. studenoga; 100 (22): 1581-91. Epub 2008 11. studenog.
Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "Vitamin D i dodatak kalcijem smanjuju rizik od raka: rezultati randomiziranog pokusa". Am J Clin Nutr. 2007 June; 85 (6): 1586-91.
Nacionalni institut za rak. "Vitamin D i prevencija raka: prednosti i granice dokaza". Lipanj 2010.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.