Baš kao što postoji mnogo različitih vrsta masaže, postoje mnoge vrste masaža videa. Ako vas zanima kratka demonstracija raznih stilova masaže kako biste lakše odlučili koju vrstu sastanka rezervirati, dobro je mjesto za početak naših masažnih videozapisa. Svaki video masaže je oko tri minute i omogućuje vam da vidite različite vrste masaže.
Tajlandska masaža postala je popularna u lječilištima i energičnija od drugih oblika masaže. Ne leži samo tamo - terapeut se kreće i proteže u niz položaja. To je poput joga bez ikakvog posla. Uz tajlandski masažni videozapis možete vidjeti i fotografije tajlandske masaže u našoj tajlandskoj masažnoj galeriji , ili pročitajte više o tajlandskoj masaži .
Iako se refleksologija ponekad naziva masaža stopala, to je više nego jednostavna masaža stopala. Refleksologija uključuje primjenu pritiska na određene točke na stopalu koja odgovaraju organima i sustavima u tijelu.
Ako ste zainteresirani za masažne videozapise jer biste željeli naučiti kako masažu pružiti kod kuće, postoji i mnogo opcija. Postoji sve veći broj kratkih videozapisa na mreži, neki na popularnim video web mjestima i tražilicama poput usluge YouTube i Google Video. Ipak, ubrzo sam pogledao neke videozapise, a zapravo je mješovita torba.
Mnogi ljudi u videozapisima nisu licencirani masažni terapeuti, pa nema jamstva da se tehnike dokazuju ispravno i sigurno.
Masažni videozapisi i DVD-ovi također se mogu kupiti online ili u knjižarama. Iako videozapisi za masažu mogu biti odličan način da pomognu u pružanju prednosti masaže kod kuće, imajte na umu kako se s oprezom treba približiti kako masaža videa.
Prvo, masaža nije pogodna za sve, a mnogi videozapisi za masažu ne objašnjavaju to. Na primjer, osobe koje imaju medicinske uvjete kao što su rak, osteoporoza, reumatoidni artritis, duboka venska tromboza, nedavni srčani ili kirurški zahvati, hematomi, tumori, kile, nedavne ili neozlijeđene prijelome, opekline ili infekcije, ili trudni savjetuju svoje liječnike prije dobivanja masaža.
Masaža se ne smije obaviti preko kože koja je zaražena, slomljena, mjehura, ulcerirana ili druga područja gdje bi tlak mogao biti štetan.
Nuspojave masaže mogu uključivati privremenu bol, bol i umor. Vrlo rijetko, masaža može uzrokovati unutarnje krvarenje, privremenu paralizu i oštećenje živaca, što obično proizlazi iz masaže od strane nepravilno osposobljene osobe.
Ako razmišljate o dobivanju masaže, najprije se obratite svom liječniku. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Više:
- 10 Pitanja o neugodnoj masaži
- Koje su različite vrste masaža?
- Što je vruća kamena masaža?
- Što je shiatsu?
- Što je masaža trudnoće?