Dijabetes i smrznuto rame
Ljepljivi kapsulitis, također poznat kao "smrznuto rame", je stanje u kojem ramenog zgloba postupno gubi pokretljivost tijekom određenog vremenskog razdoblja sve dok spoj ne postane nepomičan ili "zamrznut". Najčešće je vrlo bolno. Na kraju, stanje se može preokrenuti, no to može potrajati 2 ili 3 godine. Ljepljivi kapsulitis prevladava kod ljudi koji imaju dijabetes.
Koji su simptomi ljepljivog kapsitisa?
Često je prvi simptom bol kada se kreće ruka i ramena. Na kraju, postupno se smanjuje raspon gibanja u jednoj ili obje ramena.
Kako rame postane smrznuto?
Kapsula za ramena zgloba zapravo priliježe (ili štapići) do glave humerusne kosti. Humerus je duga kost koja se proteže od ramena do vašeg lakta (aka smiješna kost). Zajednička kapsula je zaštitni rukav vezivnog tkiva koji okružuje zglob.
Imam dijabetes. Koji je moj rizik od razvoja zamrznutog ramena?
Prema Nacionalnim institutima zdravlja (NIH), osobe s dijabetesom imaju povećan rizik od razvoja ljepljivog kapsulitisa. Višak glukoze može se pridržavati stanica, oštećujući vezivno tkivo koje čini zglobove. Ostali uvjeti koji vas mogu riskirati uključuju autoimune ili endokrine poremećaje, operaciju otvorenog srca ili bolesti gornjih kralježnica.
Koje su faze ljepilnog kapsulitisa?
- Bol u jednoj ili obje ramena
- Nemogućnost potpunog pomicanja ramena
- Postupno poboljšanje mobilnosti zglobova. Obično se ljekoviti kapsulitis rješava samostalno u roku od 1 do 3 godine.
Tretmani za ljepljivi kapsulitis
- NSAID - nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su aspirin, naproksen ili ibuprofen
- Ubrizgani kortikosteroidi u zahvaćene zglobove ramena
- Fizikalna terapija
- Kirurgija se ponekad koristi za oslobađanje zgloba
Sprječavanje ljepljivog kapsulitisa
Budući da osobe s dijabetesom imaju veći rizik od adhezijskog kapsulitisa, one mogu pomoći u sprečavanju stanja pazeći da razine glukoze u krvi budu što je moguće bliže normalnom. Redovita vježba kao što su yoga, tai chi ili druge vježbe koje pružaju pokret za zglobove ramena mogu također održati zglobove čvrstim i fleksibilnim.
> Izvori:
> Zamrznutu ramenu. UPMC Sports Medicine
> Zamrznutu ramenu. AAOS - Američka akademija ortopedskih kirurga