Preventable Deaths u SAD-u Bojte zanimljivu sliku ove dobne skupine
Glavni uzroci smrti kod muškaraca i žena u dobnoj skupini od 25 do 44 godina uglavnom se mogu spriječiti. U usporedbi s dobi od 15 do 24 godine, na ovom se popisu pojavljuju više kroničnih bolesti. Ove bolesti su dijelom posljedica čimbenika životnog stila kao što su vježbanje, prehrana i stres. Ukupni rizik umiranja u dobi od 25 do 44 godina iznosi 0,15% godišnje, što je prilično nizak. Ipak, ovaj popis najčešće spriječenih smrti vrijedi napomenuti jer promjene u prehrambenim navikama, tjelesnoj aktivnosti i načinu života mogu pomoći u smanjenju stope smrtnosti i dodavanju godina u vaš život.
1 -
nesrećeBolje je sigurno nego žao što je važna tvrdnja jer su nesreće vodeći uzrok smrti u ovoj dobnoj skupini. Znajući da je 16% od auto nesreća, još je jedan razlog za zabrinutost. Objesite se, vozite odgovorno i stavite mobitel da spasi živote, uključujući i svoje.
- % smrti: 33,6 (prometne nezgode: 16)
- Metode sprječavanja: Nosite sigurnosni pojas, vozite se obrambeno i kratko putujte.
2 -
RakRano otkrivanje, a time i rano liječenje može spasiti život koji bi inače bio izgubljen za rak. Obavezno slušajte svoje tijelo, brzo se provjerite ako mislite da nešto nije u redu, provodite redovite samoprovjere i redovito pregledavajte svog liječnika svake godine.
- % smrti: 22
- Metode sprječavanja: Dobro jesti, vježbajte i redovito pregledavajte.
3 -
Srčana bolestTo je vodeći uzrok smrti u SAD-u. Budite oprezni u zdravom zdravlju jediteći pravilno jedući, vježbajući i dobivajući odgovarajući san.
- % smrti: 18.7
- Metode prevencije: Opuštanje, dobra ishrana i vježbanje.
Više
4 -
samoubistvoNakon nesreća, samoubojstvo je drugi vodeći uzrok smrti u ovoj dobnoj skupini. Pazite da imate problema s dodirom. Postoje hitne hitne telefonske linije dostupne u krizi, ali pristup za borbu izvan problema je vidjeti savjetnika redovito riješiti određene probleme.
- % smrti: 13.6
- Metode sprječavanja: Smanjite rizik tražeći pomoć za depresiju i duševnu bolest.
5 -
UmorstvoUmorstvo ubija više ljudi nego HIV. Zaštitite sebe i svoje prijatelje održavajući otvorenu liniju komunikacije kako biste riješili sukobe i prijavili sve prijetnje ili sumnje u provedbu zakona.
- % smrti: 8.5
- Metode sprječavanja: Smanjite rizik tražeći pomoć za nasilje u obitelji i izbjegavajte rizične situacije.
6 -
HIVPoduzmite odgovarajuće mjere kako biste spriječili prijenos virusa koji uzrokuje AIDS. Uvijek zaštitite sebe i svog partnera i redovito se provjeravajte ako imate više partnera ili ste susreli bilo koga tko je imao interakcije s nedopuštenim drogama.
- % smrti: 7.5
- Metode prevencije: Pripremite siguran seks i izbjegavajte ubrizgavanje lijekova.
7 -
Kronična bolest jetre i cirozaZlostavljanje alkohola nije samo emocionalno destruktivno, dugotrajno i redovito zlostavljanje alkohola može dovesti do bolesti jetre.
- % smrti: 3.6
- Metode prevencije: Pijte alkohol samo umjereno.
8 -
udarPazite na iznenadnu ukočenost ili slabost u jednom području vašeg tijela, zbunjenost, nevolje govora ili viđenje ili iznenadni nedostatak koordinacije. To su svi simptomi moždanog udara.
- % smrti: 3.4
- Metode sprječavanja: Dobro jesti, vježbajte i brinite se za svoje srce.
9 -
DijabetesUz redovitu tjelovježbu, zdravstveno konzistentno obroke i odgovarajući san, budite sigurni da vidite liječnika ako osjetite bol u trbuhu ili ukočenost u rukama ili nogama. Postoje i drugi simptomi pred-dijabetes koji se moraju paziti.
- % smrti: 3.1
- Metode prevencije: Smanjite rizik jedući dobro, izbjegavajući višak šećera i kontrolirajte svoj dijabetes ako ga imate.
10 -
Gripu i pneumonijuIznenađujuće, ljudi još uvijek umiru od gripe i upale pluća i razlog zašto dugo čekaju nakon što se simptomi počnu baviti pomoći i podcjenjuju njihovu bolest. Čim imate simptome, potražite liječnika kako biste isključili ozbiljne zdravstvene probleme.
- % smrti: 1.4
- Metode sprječavanja: Smanjite rizik dobivanjem cjepiva protiv gripe i pranje ruku.
32,7% smrtnosti u ovoj dobnoj skupini uzrokovano je drugim uzrocima.