Sportašica (također poznata kao tinea pedis) je uobičajena gljivična infekcija koja uključuje kožu stopala. Gljiva se uspijeva u toplim, vlažnim okruženjima, kao što su podovi ormara, zdravstveni klubovi, tuševi i oko bazena te se mogu širiti koračanjem na površine koje su kontaminirane gljivicom.
Simptomi športašice
- Svrab, pečenje ili prigušivanje između prstiju ili na nogama
- Vage, pukotine, rezovi, piling kože ili mjehurići između nožnih prstiju ili na stopalima stopala
- Suha koža na stranama ili dnu nogu
Ako se zaraza širi na nožne prstene nogu, to može uzrokovati guste, mrvice, obezbojeno ili odvojene nokte na nogama.
Kućni lijekovi
Evo nekoliko home lijekova koji se ponekad kaže da pomažu sportašu:
Ulje čajevca
Navedeno da ima antiseptička, antibakterijska i antifungalna svojstva, ulje čajevca ( Melaleuca alternifolia ) je eterično ulje koje ima dugu povijest uporabe u Australiji kao tematsko sredstvo za stanje kože.
Temeljno ulje čajevog stabla može biti jednako učinkovito kao i tolnaftat (topikalna antifungalna medicina), prema istraživanju objavljenom u The Australasian Journal of Dermatology . Istraživanje je uspoređivalo 10 posto vrhnja ulja čajevca, 1 posto kremu tolnaftata i placebo kremu u 104 osobe s atletskim stopalom.
Oni koji koriste ulje čajevca i tolnaftat imali su poboljšanje u skaliranju, upalu, svrbi i gori u usporedbi s onima koji su koristili placebo kremu, međutim, samo oni koji su koristili tolnaftatnu kremu učinkovito su iskorijenili gljive.
U istraživanju objavljenom u časopisu Australian Journal of Dermatology , istraživači su uspoređivali učinkovitost i sigurnost 25% otopine ulja čajevca, 50% -tnu otopinu ulja čajevca i placebo rješenje u 158 osoba s atletskom stopom. Otopina je primijenjena dva puta dnevno na zahvaćena područja tijekom četiri tjedna.
Došlo je do značajnog poboljšanja u 68 posto ljudi koji koriste 50 posto otopine ulja čajevca i 72 posto ljudi koji koriste 25 posto otopine ulja čajevca, u usporedbi s 39 posto u placebo grupi. Gljivice su iskorijenjene u 64 posto sudionika koristeći 50 posto ulja čajevca, u usporedbi s 31 posto uporabom placeba. Četiri osobe koje koriste ulje čajevca razvile su umjereni do teški kontaktni dermatitis koji su se poboljšali kada je ulje čajevca prekinuto.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) je biljka koja se koristi u Meksiku kao lijek za sportašicu i povezane gljivične infekcije kože. Jedno od kliničkih ispitivanja koja provodi učinke biljke je mala, starija studija koja je objavljena u Planta Medici 2003. godine. Za istraživanje, osobe s atletskim stopalima primjenjivale su kožu ili sauza ili ketokonazol (receptivni antifungalni krema) tijekom četiri tjedna , Na kraju studije, terapeutski uspjeh bio je 74,5 posto sa sosa i 69,4 posto s ketokonazolom.
Pješice namočite
Namakanje nogu u otopinu od octa može vam pomoći olakšati sportašicu kao što je octena kiselina ima antifungalna svojstva. Tipično, ljudi koriste 1 čašu octa pomiješanu s 2 šalice vode.
prevencija
Ovo su neki savjeti kako spriječiti ponovnu infekciju:
- Držite noge čiste i potpuno suhe, osobito između nožnih prstiju.
- Nosite pamučne čarape. Obavezno nosite svježi par svaki dan.
- Izbjegavajte uske cipele sa zatvorenim nožnim prstima. Vlažnost i topline potiču rast sportaševe gljive.
- Nosite sandale u ormariću i tuševima i drugim javnim mjestima.
- Operite čarape u uređaju za pranje rublja stroja za pranje rublja. Nemojte dijeliti čarape ili cipele s nekim tko ima sportašicu.
Odbijanje
Iako je možda primamljivo probati prirodni pristup, vrlo je malo istraživanja na ulju čajevca i drugim sredstvima za sportaše. Korištenje prirodnih lijekova (i usporavanje standardne njege) ne smije iskorijeniti gljivicu.
Ako mislite da imate sportašicu, važno je konzultirati svog liječnika. Ako imate dijabetes ili oslabljeni imunološki sustav (ili imate oticanje nogu ili nogu, groznicu, pukotine na koži, ulkus ili gnoj u blisteri), trebate odmah potražiti svog liječnika. Postoji veći rizik od sekundarnih bakterijskih infekcija i ozbiljnih komplikacija.
izvori:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, de los Angeles Martínez-Rivera M, et al. Učinkovitost i podnošljivost standardizirane fitodrule izvedene iz Solanum chrysotrichum na Tinea pedis: kontrolirano i randomizirano kliničko ispitivanje. Planta Med. 2003. svibanj; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Liječenje interdigitalnog tinea pedisa s 25% i 50% otopinom ulja čajevca: randomizirano, placebo kontrolirano, zasljepljeno ispitivanje. Australas J Dermatol. 43,3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Ulje čajevca u liječenju tinea pedis. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.