Četiri bolesti koje mogu utjecati na glavobolju zdravlje
Poremećaji glavobolje su složeni u njihovim pokretačima i liječenju, kao i njihove veze ili udruge s drugim zdravstvenim problemima. To je rekao, neka je uzeti bliži pogled na četiri zdravstvenih stanja koja mogu utjecati na vaše glavobolje i migrene zdravlje.
Nedostatak vitamina D
Nedostatak vitamina D uobičajen je problem širom svijeta. Brojni uvjeti mogu uzrokovati nisku razinu vitamina D kao što su:
- pothranjenost
- Ograničena izloženost sunčevoj svjetlosti
- Bolest bubrega i jetre
- Bolest bolesti malignih api, poput celijakije
Ako ste vitamina D deficijentni i imate tenzijske glavobolje ili migrene, istraživanja sugeriraju da postoji veza između njih, iako nije jasno zašto postoji veza. Neki stručnjaci nagađaju da budući da je vitamin D potreban za apsorpciju magnezija, nedostatak vitamina D mogao bi dovesti do nedostatka magnezija , što bi onda moglo potaknuti migrene kod osjetljivih ljudi.
Alternativno, stručnjaci teoretiziraju da niske razine vitamina D mogu uzrokovati bolove kostiju ili mišića, što može oponašati glavobolju ili čak prouzročiti senzibilizaciju vašeg živčanog sustava, što bi onda moglo promijeniti način na koji osjetite bol.
Iako smjernice ne preporučuju rutinsko testiranje vitamina D, provjera razine može biti razumna ako imate glavobolje. Ako je razina vitamina D slaba, vaš liječnik može preporučiti dopunu, jer dobivanje vitamina D iz vaše prehrane može biti teško, iako je moguće.
Hrana koja sadrži vitamin D uključuje:
- Štedjelo mlijeko i žitarice
- Masne ribe, poput lososa, haringa i sardina
- Ulje jetre jetre
- Žumanjci
Hipotireoza
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da postoji poremećaj glavobolje povezan s nedovoljno aktivnim štitnjačom (zvanom hipotireoza).
Zanimljivo, ovaj poremećaj glavobolje slijedi tipičan tečaj kao hipotireoza osobe.
To znači da ako se liječi bolest štitnjače (što znači da se razina hormona štitnjače vraća u normalu), vaše glavobolje treba riješiti.
Osim toga, postoji veza između hipotireoze i migrene. Zapravo, hipotireoza je češća kod ljudi s migrenama nego u općoj populaciji. Nadalje, stručnjaci smatraju da hipotireoza može poslužiti kao faktor rizika za transformaciju epizodne migrene u kroničnu migrenu.
Na koncu, ako imate bolest štitnjače i također imate glavobolje i migrene, razumno je razgovarati o toj vezi s vašim liječnikom.
fibromialgija
Fibromialgija je stanje obilježeno rasprostranjenom boli, umorom, kognitivnim problemima i različitim poremećajima spavanja, poput buđenja osjećaja nerefresiranih.
Istraživanja sugeriraju da je fibromijalgija česta među onima koji imaju kronične glavobolje, osobito kroničnu migrenu. Zapravo, prema studiji u glavoboljama , osobe s kroničnom migrenom i fibromijalgijom imaju više osjetljivosti na svjetlost i zvuk, anksioznost, depresiju i nesanicu od onih s kroničnom migrenom koji nemaju fibromijalgiju.
Važno je zapamtiti da veza ili udruga ne znači da jedan uvjet uzrokuje drugu.
U smislu tumačenja veze između fibromijalgije i migrene / glavobolja, razumno je razmotriti dijagnozu fibromijalgije ako osoba ima teške glavobolje, uz ostala područja mišićno-koštane boli.
Liječenje fibromijalgije često podrazumijeva uzimanje antidepresiva Cymbalta (duloksetin) ili antikonvulzivnog Lyrica (pregabalin), uz kognitivno-bihevioralnu terapiju, fizikalnu terapiju i / ili redovitu vježbu rutine.
Zdravlje srca
Dijabetes i pretilost su dva stanja koja vas stavljaju na povećani rizik od srčanog udara, a čini se da postoji veza između pretilosti i migrene i osjetljivosti na inzulin i migrena.
Osim toga, pretilost može potaknuti transformaciju od epizoda do kronične migrene.
Uz to, stručnjaci vjeruju da vodeći srčani zdrav način života kroz redovitu tjelovježbu, hranjivu prehranu i održavanje normalnog indeksa tjelesne mase mogu imati koristi od vašeg zdravlja migrene.
Riječ od
Vaše glavobolje ili migrene mogu se usko povezati s drugim zdravstvenim uvjetima. To što je rečeno, samo zato što postoji znanstvena veza između njih ne znači da netko uzrokuje drugu, ili da će se netko tretirati mora nužno tretirati drugu.
Ipak, razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da postoji veza između vaših glavobolja i drugih medicinskih dijagnoza. Postoji svibanj biti zajednički okidač ili stil života, koji, ako se obratio, može imati pozitivan utjecaj na oboje.
> Izvori:
> Lima Carvalho MG, Medeiros JS, Valenca MM. Glavobolja u nedavnom hipotiroidizmu: Prevalencija, svojstva i ishod nakon tretmana s levotiroksinom. Cefalalgija. 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia među pacijentima s kroničnom migrenom i kroničnom glavoboljom tipa napetosti: multicentrična prospektivna analiza poprečnog presjeka. Glavobolja . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Nedostatak vitamina D koji oponaša kroničnu glavobolju napetosti u djece. BMJ Case Rep . 2016. 2. veljače 2016..
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolički sindrom i migrena. Front Neurol. 2012; 3: 161.