Radi li 10-minutni trbuh?

Saznajte je li ovo "stvarno gledano na TV" proizvodu stvarno funkcionira

Prema njezinom infomercialu, u samo 10 minuta na dan, navodno ćete dobiti iste rezultate kao da ste podvrgnuli trbuščićem plastičnog kirurga s Tummy Tuck čudesnim slimming sustavom (također poznat kao 10 minuta kod kuće Tummy Tuck metoda) ,

Kako kažu da je rad na trbuškom remenom

Primijenite "krema za masnoće", nazvanu termalni akcelerator, na trbuh.

Zatim stavite "Tummy Tuck Belt" i napravite dvije minute stalnih trbušnih kontrakcija. To aktivira efekt "spaljivanja masnoća". Zatim u idućih osam minuta možete izvesti normalnu rutinu prije uklanjanja pojasa.

Rezultati mogu biti "trenutačni" samo nošenjem remena - u osnovi glorificiranom pojasu. Što se tiče gubitka masti, bez promjene životnog stila, tvrtka tvrdi da možete izgubiti pola inča prvog tjedna i jedan centimetar nakon 30 dana. Ako odlučite vježbati, proizvođači tvrde da je gubitak abdominalne masti do četiri puta veći nego kod iste vježbe ili samo prehrane. Na izvornom infomercialu prikazali su prije i poslije slika samo jednim primjerom svakog tipskog pojasa, remenom bez promjene načina života, pojasom vježbanja.

Nema nikakvih dokaza o uspjehu

U komercijalizaciji tvrde da su dva sveučilišta izvršila studije kako bi potvrdila svoje tvrdnje. Istraživanje PubMed-a za pojas "trbuščić" i "10-minutni trbuh" ne daje rezultate.

Abdominoplastika je operacija trbušne mišiće. Korigira anatomiju mišića i kože i teško je zamisliti da nošenje remena 10 minuta na dan bi moglo riješiti te ista pitanja. Možete poboljšati definiciju mišića i držanje tijela, ali to nije zbog pojasa - to je zato što vježbate.

Ako imate višak masnoće koju biste željeli obrisati bez operacije, a nemate labavu kožu ili diastasiju rektusa (odvajanje vaših trbušnih mišića), ne-kirurška opcija koju treba uzeti u obzir je Coolsculpting. Razvijena od strane Harvard znanstvenika, to je alternativa odobrena od strane FDA za liposukciju i druge invazivne operacije.

Donja crta: Preskoči je

Ako imate prekomjernu, labavu, viseću kožu trbuha kao rezultat trudnoće ili gubitka tjelesne težine, primjenom kreme i rastezljivog pojasa neće riješiti problem. Uklanjanje višak kože kirurškim zahvatima dosad je jedino dokazano rješenje. Tummy tuck (abdominoplastika) bi bila zastarjela operacija ako je Tummy Tuck čudo slimming sustav su sve što je tvrdio da se.

Ako ste zainteresirani za izgubiti nekoliko centimetara, razgovarajte s plastičnim kirurgom kako biste razgovarali o dostupnim opcijama. Kirurg može razgovarati o liposukciji , podizanju tijela , i, naravno, trbuhu s operacijskim operacijama.

Nema mnogo neinvazivnih opcija, osim prehrane i vježbanja. Možete početi vježbati ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i smanjite rizike po zdravlje i poboljšate ukupnu kondiciju. Nema točkastih vježbi koje pomažu specifično s abdominalnom masnoćom, ali gubitak ukupne težine rezultirat će gubitkom centimetara od vašeg struka.

U međuvremenu, trebat ćete uravnotežiti kalorijski unos hrane s onim što svakodnevno snimite kako biste izgubili masno tkivo.