Razumijevanje i rješavanje straha kirurgije

5 savjeta za rješavanje

Ako vi ili vaše dijete imate nadolazeću operaciju, možda ćete se bojati i zabrinuti. Ako jeste, niste sami. Posve je normalno biti zabrinut.

Kada strah postane psihički problem

Kirurška anksioznost postaje psihološko pitanje kada je vaš strah od operacije toliko značajan da možda počnete imati fizičke simptome poput srca, mučnine i bolova u prsima. Ozbiljan napad tjeskobe obično je poznat kao napad panike i može biti uzrokovan kada se netko tko se boji operacije prebiva na njihovu strahu. Pacijenti s poremećajem anksioznosti mogu biti skloniji kirurškoj anksioznosti i strahu od prosječnog pacijenta, ali mnogi ljudi prvi put doživljavaju anksioznost pri pripremanju za operaciju.

Uzroci kirurške anksioznosti

Razlozi kirurške anksioznosti razlikuju se od straha od nepoznatog da ima loše iskustvo s prethodnim operacijama. Kirurška anksioznost može biti uzrokovana i strahom od posljedica kirurškog zahvata, kao što je promjena u izgledu vašeg tijela, kao što je mastektomija . Još jedna operacija koja može utjecati na vaše samopoštovanje je operacija prostate , gdje se morate suočiti s rizikom da izgubite seksualnu funkciju. Iako sve operacije imaju rizik od smrti , neke operacije imaju veći rizik od drugih, što može uzrokovati da razmotrite vlastitu smrtnost.

Ako je tjeskoba teška, potražite pomoć

Bez obzira na uzrok anksioznosti, bitno je potražiti liječenje ako je ozbiljno, tako da vaše zdravlje ne trpi. Anksioznost može biti začarani ciklus s stresom i fizičkim simptomima koji uzrokuju nesanicu, što za posljedicu ima anksioznost koja je pogoršana, kao što je vaša sposobnost suočavanja sa smanjenjem. Mnogi bolesnici s teškom tjeskobom odgađat će ili izbjeći operaciju, čak i ako je iznimno štetna za njihovo zdravlje. Kontrola anksioznosti dovoljno dobro da dopusti operacije da nastavi je bitno.

Evo 5 savjeta za rješavanje vaše nadolazeće operacije, bilo da se bavite normalnom ili teškom anksioznosti:

1 -

Spustite se s informacijama

Važan korak u rješavanju kirurške anksioznosti je da postanete što je moguće bolje upoznat s vašom bolesti, propisanim terapijama i kirurškim tretmanom. Nakon potpunog razumijevanja postupka, zašto vam je to potrebno, i kako se to izvodi može olakšati veliku zabrinutost. Razumijevanje anestezije i niskim rizikom od anestezije mogu također pomoći pri brigama o operaciji.

Ako je vaša anksioznost uzrokovana nedostatkom znanja o postupku, bitno je da postavljate pitanja i pronađete odgovore dok se potpuno ne razumije odluka o operaciji i odabiru kirurga . Za mnoge je anksioznost normalni odgovor da se očekuje da donese odluku koja mijenja život i uz minimalne informacije. Kada budete imali potrebne činjenice, tjeskoba se može olakšati.

Ako vaša anksioznost proizlazi iz financijskih problema , prije nego što saznate što vam je na raspolaganju bolestno vrijeme ili pokrivenost invaliditetom, kao i koje će zdravstveno osiguranje pokriti i koje će vam troškove biti prenesene. Planiranje plaćanja unaprijed s bolnicom može vam olakšati i svoju financijsku brigu.

2 -

Razgovarajte sa svojim kirurgom o svom strahu od kirurgije

U nekim slučajevima, možda ćete biti zabrinuti jer nemate pojma što će biti rezultati operacije. Liječnik koji obavlja operaciju može pružiti realnu ideju o tome kakav će biti ishod kirurškog zahvata i tipičan tijek oporavka .

Kada je tjeskoba povezana s samim operacijom i razumijevanje postupka ne pomaže ublažavanju, neki kirurzi će preporučiti terapiju lijekovima na recept kako bi vas smirilo dovoljno da bi operacija bila moguća. U tu svrhu obično se koriste antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti.

Ako ste imali loše iskustvo s operacijom ili ste imali voljenu osobu koja je, razgovor s kirurgom može pružiti sigurnost da je to drugačija operacija i druga situacija.

3 -

Istražite alternativne tretmane za kiruršku anksioznost

Neki pacijenti imaju koristi od tretmana koji se smatraju alternativnom medicinom, kao što su akupresura, akupunktura, masaža, tapkanje, joga, hipnoza, biofeedback i biljni dodatak. Ako ste otvoreni za korištenje tih ne-tradicionalnih lijekova, možda ćete naći neku razinu olakšanja, čak i ako je to samo mogla spavati dublje. Važno je zapamtiti da se komplementarni tretmani trebaju koristiti kao način borbe protiv anksioznosti povezane s operacijom, a ne kao zamjena za operaciju.

Biljni dodatak, uključujući čajevi, prašci i ostali prirodni biljni ekstrakti, ne smiju se koristiti bez savjetovanja s vašim kirurgom. Mnoge biljke, unatoč etiketi "sve prirodno", poznato je da slabo reagiraju s anestezijom i drugim lijekovima. Neki mogu uzrokovati razrjeđivanje krvi, srčane aritmije i druge reakcije koje nisu poželjne tijekom operacije.

Istraživanja su pokazala da nešto jednostavnije od slušanja glazbe ili čitanja knjige tijekom preoperativne faze može ublažiti anksioznost uzimajući u obzir ono što se događa. Ako imate normalan način da se nosite sa stresom, kao što je kupanje ili šetnja, to bi trebalo pomoći i kod kirurške anksioznosti.

4 -

Tražite savjetovanje ako vam strah od operacije ostaje

Ako vaša anksioznost i dalje postoji, čak i uz puno razumijevanje onoga što je realno za vrijeme i nakon vašeg postupka, savjetovanje može biti opcija. U situacijama u kojima kirurgija može utjecati na vaše samopoštovanje, kao što je uklanjanje dojke ili operacije koja potencijalno uzrokuje erektilnu disfunkciju, savjetovanje vam može pomoći da se nosite s promjenama.

Ako imate operaciju za život opasnu bolest, kao što je rak, također možete imati koristi od razgovora s savjetnikom. Biti u stanju otvoreno razgovarati o vašim pitanjima s nekim tko nije izravno uključen, može biti vrlo terapeutski, pogotovo ako vaši prijatelji i članovi obitelji ne mogu biti nepristrani.

Savjetovanje također može pomoći da osvojite svoj strah ako ste imali loše iskustvo s operacijom ili sa zdravstvenom skrbi općenito. Većina terapeuta može preporučiti vježbe koje će vam pomoći kontrolirati tjeskobu i fizički odgovor na stres.

5 -

Pomaganje vašem djetetu s kirurškom anksioznosti i strahom

Djeca su jedinstvena kada je riječ o kirurškom zahvatu jer često uzimaju stav roditelja, dobrih ili loših. Ako se očito bojiš operacije, vaše dijete će se vjerojatno bojati. Obraćanje anksioznosti Vašeg i djeteta vrlo je važno jer su studije pokazale da djeca koja su mirna prije operacije imaju bolje rezultate.

Djecu treba obavijestiti o postupku s dovoljno vremena da im se odgovori na pitanja. Začudo dijete s kirurškim zahvatom može dovesti do trajnog straha od zdravstvene zaštite i treba izbjegavati kad god je to moguće.

Ako imate zdrav stav prema operaciji, vjerojatno će i vaše dijete, tako da je važno biti optimistično i pozitivno o operaciji općenito. Evo izvrstan primjer: "Nakon uklanjanja tonzila , moći ćete jesti sladoled i jabučice", a ne "Nakon operacije, hraniti ćeš hladnoće jer će vam grlo povrijediti".

Najbolji način pristupa pripremi djeteta za operaciju razlikuje se u dobi vašeg djeteta. S malom djecom, roditelji često odluče ne priopćiti djetetu o operaciji do nekoliko dana prije početka postupka budući da dugo može čekati dijete. Starija djeca mogu biti svjesni planirane operacije, ali trebaju imati više mogućnosti za postavljanje pitanja kirurga.

U starijoj djeci, njihov pogled na operaciju može biti nagnut prema onome što su vidjeli na televiziji, pa je možda potreban sastanak s kirurgom kako bi vaše dijete moglo jasno razumjeti njegovu operaciju. Većina pedijatrijskih bolnica nudi pre-operacije ture i informacije sjednice kako bi se olakšalo anksioznost.

> Izvori:

> Fortier MA, Kain ZN. Liječenje perioperativne anksioznosti i boli kod djece: prilagođeni i inovativni pristup. Pedijatrijska anestezija . 2015, 25 (1): 27-35. doi: 10,1111 / pan.12546.

> Institut za kvalitetu i učinkovitost zdravstvene zaštite. Što može pomoći osloboditi anksioznost prije operacije? PubMed Health. Američka nacionalna knjižnica za medicinu. Ažurirano 21. svibnja 2014.