Odgovori na najčešća pitanja o čišćenju vaše kože s aknama
Čišćenje lica izgleda kao takva jednostavna stvar, zar ne? Ali normalno je da imate pitanja o pravilnom čišćenju kože, osobito ako ste skloni acne breakouts. Dobijte odgovore na neka od najčešćih pitanja o čišćenju kože i poboljšajte aknama.
Koju vrstu čišćenja trebam koristiti?
Izbor čišćenja ovisi o brojnim čimbenicima. Imate li uglavnom neupaljiva otkaz ? Izaberite salicilnu kiselinsku čišćenje , koja je beta hidroksi kiselina koja ubrzava promjenu stanica i briše blokirane pore.
Upalna upala reagiraju dobro na sredstva za čišćenje benzoil peroksida , što može smanjiti bakterije odgovorne za akne.
Ako koristite bilo kakve lijekove za liječenje akni, poput Retin-A ili BenzaClin , čišćenje lijekovima nije dobra ideja. Umjesto toga, koristite blagi sredstvo za čišćenje kao što je Cetaphil.
Bez obzira na čišćenje koju odaberete, treba ostaviti vašu kožu čistom, ali ne previše tijesnom, suhom, svrbi ili crvenom. Osjećaš se osvaja? Zamolite svog dermatologa ili estetičara da preporuči nekoliko.
Jesu li Bar Sapuni OK?
Određene bar sapune mogu se koristiti za čišćenje lica. Dove i Neutrogena su dva primjera bar sapuna koji su nježni i prikladni za čišćenje lica.
Ono što želite izbjeći su antibakterijski, deodorantni dijelovi tijela. Iako dobro funkcioniraju za čišćenje tvrdih područja poput leđa ili stopala, ti sapuni mogu se sušiti za lice.
Još važnije je pH sapuna. Sredstva za čišćenje s vrlo visokim pH (vrlo alkalnim) će biti vrlo suha i eventualno nadražujući kožu.
Općenito, trebate odabrati sredstvo za čišćenje koja je posebno formulirana da se koristi na licu. Ove vrste sredstava za čišćenje će vam dati nježniju čišćenje nego bar sapuna koji bi trebao biti korišten na tijelu u tušu.
Treba li upotrijebiti umivaonicu ili jastučiće za pranje?
Ove stavke nisu potrebne kako bi se dobilo dobro, temeljito čišćenje kože. Čini se da bi dobro pročišćavanje pomoglo očistiti pore, ali ako imate upalnu akni koja pere na koži može dodatno nadražiti.
Umjesto toga, koristite samo jastučiće prstiju, temeljito masirajte sredstvo za čišćenje na licu i dobro isperite.
Ako vaše lice osjeti izuzetno masnu ili ako nosi šminku, možete učiniti "dvostruko očistiti": popuniti, isprati i ponoviti. Također možete ostaviti sredstva za čišćenje dulje prije pranja.
Ako samo trebate koristiti podložak za pranje ili čišćenje, odaberite onu koja je mekana i ne-abrazivna.
Kakvu temperaturu vode trebam koristiti?
Temperatura vode na sobnoj temperaturi ili samo toplije je najbolja temperatura za čišćenje lica.
Mnogi se zaklinju "toplom vrućom vodom kako bi otvorili pore, ledenu hladnoću da ih zatvore" rutinu za čišćenje. Ali to nije potrebno i može biti štetno za kožu. Voda koja je previše vruća može doprinijeti kupperose (slomljena kapilara), i pogoršati upalu.
A hladna voda nije potrebna da biste "zatvorili" pore. Pores nisu poput vrata; ne otvaraju i zatvaraju. Ne možete promijeniti veličinu pora s vodom.
Ako su velike pore zabrinjavaju, pokušajte s proizvodom alfa hidroksi kiseline (AHA). AHA uklanja mrtve stanice kože i otvrdnute uljne čepove, što čini da pore izgledaju manje. Svjetlosni kemijski peels , microdermabrasion i retinoids također mogu učiniti da pore izgledaju manje.
Koliko često trebam očistiti moje lice?
Čišćenje prečesto neće pomoći koži. Koža treba neko prirodno ulje da bude zdravo (da, ulje može biti dobra stvar). Čišćenje prečesto može ukloniti kožu prirodnog ulja, što dovodi do prekomjernog sušenja i iritacije.
Općenito, čišćenje dvaput dnevno je dovoljno za uklanjanje prljavštine, višak ulja i šminke bez skidanja kože. Ako ste vježbali, znojni ili prljavi (npr., Nakon što ste radili u dvorištu) možete baciti dodatnu količinu očistiti tamo za dobru mjeru.
I pobrinite se da uvijek oprati svoje lice prije spavanja kako biste očistili prljavštinu i ulje od dana i ostavili vašu kožu spremnu za one tematske lijekove protiv akni.
> Izvori:
> "Akne". AcneNet. 2007. Američka akademija dermatologije. Pristupljeno ožujku > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D. > Standardna udžbenik za profesionalne estetičare. 8. izdanje. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Sjedinjene Države >. NIAMS. Pitanja i odgovori o akni. Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.