Acne njegu kože za zimsko vrijeme

Zima je dokazana acne njegu kože skrb s ovim 5 savjeta

Zimsko vrijeme može biti teško na koži. Hladno vrijeme, vjetar i suhi unutarnji zrak mogu sisati vlagu s vaše kože. Dodajte u korištenju sušenja proizvoda za borbu protiv akni i lijekova, a imate recept za neugodnu suhoću, svrbež, ljuštenje i piling.

Što možete učiniti kako bi se koža održavala hidratacijom tijekom zimskih mjeseci, a ipak dobivate najviše od svoje rutinske metode liječenja akni ? Isprobajte ove četiri savjete kako biste zimi zaštitili rutinu njege kože i učinite kožu (i osjećaj) puno bolje.

1 -

Promijenite svoj sredstvo za čišćenje

Iako je tijekom ljetnih mjeseci to moglo biti odličan izbor, vaše sredstvo za čišćenje možda neće raditi za vas kada se hladno vrijeme upali. Ako se nakon čišćenja osjećate usko i suho, vjerojatno ćete se morati prebaciti na blaži uređaj za čišćenje.

Pjenušavih sredstava za čišćenje, bez obzira radi li se o tekućem ispiranju ili u obliku sapuna , nevjerojatno su učinkoviti u čišćenju višak ulja. Ovo je sjajno za vrijeme toplog vremena kada je vaša koža tendenciju da bude znojna i masna, ali ne tako velika kada vaša koža osjeća poprskanu ili ispucalu. Pokušajte isključiti pjenušavo pranje za ne-pjenjenje ili krema za čišćenje. To je manje vjerojatno da će napustiti taj uski, previše očistiti osjećaj.

Također, uzmite u obzir da se bilo koji sredstvo za čišćenje koja sadrži sastojke protiv akni kao što su salicilna kiselina i benzoil peroksid posebno suši. To je osobito istinito ako ih koristite zajedno s ostalim proizvodima za liječenje akni kao što su retinoidi , lokalni antibiotici i slično. Tijekom zimskih mjeseci možda ćete bolje raditi s nježnim, ne-lijekiranim sredstvom za čišćenje poput Dove, Neutrogena ili Cetaphil. Uvijek se možete vratiti na sredstvo za uklanjanje akni nakon što se vrijeme grije i vaša koža se ne osjeća suhom.

Ako vam je potrebna pomoć pri odabiru sredstva za čišćenje , možete zatražiti preporuke dermatologu.

2 -

Nemojte prati kao često

Ako jednostavno mijenjanje vašeg čišćenja ne radi trik, pokušajte rjeđe čistiti. To leti u odnosu na konvencionalnu mudrost, jer s aknama možete se osjećati prisiljen da opere lice vrlo često (ili tijelo, ako imate tijelo breakouts ).

Prekomjerno čišćenje može isušiti kožu. Tijekom vremena kad se koža osjeća suho, čak i dvaput dnevno čišćenje može biti previše. Pokušajte skuhati samo jedanput dnevno, po mogućnosti noću, tako da možete ukloniti šminku, znoj, ulje ili prljavštinu koja je možda bila izgrađena na licu tijekom dana. Uključite jutarnje čišćenje lica ili, ako osjetite potrebu, učinit će samo kapljica obične vode.

Ako se koža na vašem tijelu osuši, razmislite o preskakanju dnevnog tuša . (Ne, to nije bruto. Većina ljudi previše opere umjesto toga.) Ili, u najmanju ruku, spremite sapun za BO-sklon područja i koristiti običnu vodu svugdje drugdje.

3 -

Ne bojte se vlage

Da, potrebna vam je hidratantna krema čak i ako imate kožu sklonu aknama. Kada ste skloni izbijanju, normalno je da se udaljite od hidratizirajućih kreme i losiona. Ali za borbu protiv uske, suhe, ljuskave i piling kože, moisturizer je potrebno.

Zapamtite, gotovo svi proizvodi za liječenje akni suho kožu u određenoj mjeri. Korištenje hidratantnog sredstva redovito će vašu kožu izgledati bolje, bolje se osjećati i može vam pomoći da vaše kože bolje podnese sušenje tretmana s aknama.

Ipak, ne morate zasjeniti debeli, masni proizvod. I, ako odaberete pravu hidratantnu kremu za vašu kožu sklonu aknama , ne morate brinuti o začepljenju vaših pore.

Izaberite hidratantni gel ili losion. To su obično lakši proizvodi nego vlaži kreme ili balzi. Koji god hidratantni odaberete, budite sigurni da je oznaĉen noncomedogenic . Nekomedogeni proizvodi manje su vjerojatno da će uzrokovati blokade pora.

Nanesite hidratantnu kremu nakon svakog čišćenja. Vaši lokalni lijekovi protiv akni mogu se nanositi izravno na vrh.

4 -

Nemojte preskočiti zaštitu od sunca

Svakako, čini se čudno da se ljuštiti na krema za sunčanje kad je 20 stupnjeva izvan. Ali vaša je koža podjednako osjetljiva na štetne zrake sunca tijekom zimskog perioda, kao što je to tijekom toplijih mjeseci. Za optimalnu zaštitu od sunca nosite krema za sunčanje 365 dana u godini.

Zaštita od sunca nije samo za sprečavanje opekotina od sunca. Redovita uporaba krema za sunčanje štiti vašu kožu od znakova preranog starenja kao što je hiperpigmentacija, fine linije i tekstura kože.

Dakle, ako imate omiljeni proizvod za zaštitu od sunca (ili hidratantnu kremu s SPF) koji koristite tijekom ljetnih mjeseci, nastavite ga koristiti tijekom cijele godine. Ne koristite zaštitu od sunca? Nikada nije prekasno za početak.

Izaberite kremu za zaštitu od sunca koja pruža zaštitu od širokog spektra s SPF-om od najmanje 30 godina. Imate mnogo opcija, od proizvoda bez ulja napravljenih posebno od kože sklonih aknama, zatamnjenom kremom za sunčanje koja pruža kozmetičku pokrivenost, tako su skloni. Doista, tu je proizvod koji je savršen za vas i jednu koju voliš. Nema izgovora da se ne nosi SPF dnevno.

Osim toga, neki tretmani s aknama čine vas osjetljivijom na oštećenja od sunca . Ako ih koristite, dvostruko je važno da zaštitite svoju kožu od sunca.

5 -

Ako je potrebno, vratite se na topikalne lijekove

Ako, čak i nakon vaših najboljih napora, koža je neugodno suha ili ispucana, ili ste zaglavljeni s puno pilinga i ljuštenja, možda ćete morati smanjiti upotrebu vaših akni tretmana. Pokušajte koristiti svoje proizvode za tretman svaki drugi dan, ili čak svaki treći dan. To će vašoj koži ostaviti malo pauze, čime se smanjuje suhoća i iritacija. Nakon što se koža osjeća bolje, polako radite na korištenju vašeg akni lijekova svaki dan ponovno.

Naravno, nikad ne mijenjajte upotrebu lijekova na recept bez prethodnog razgovora s vašim dermatologom.

Riječ iz

Suočavanje sa suhom kožom tijekom zime je dovoljno teško, a pogotovo kada dodate tretmane sušenja acne na mješavinu. U većini slučajeva možete ublažiti suhoću sa samo nekoliko ugađanja za rutinu njege kože.

Ako ipak ne možete dobiti suhu kožu pod kontrolom, ili ako je suhoća, kapljica i peeling ekstremna, ili ako je vaša koža nevjerojatno nadražena ili neugodna, obratite se svom dermatologu ili redovitom liječniku. Možda ćete imati nešto drugo osim suhoće mokrenja (ekcem, na primjer) ili možda trebate malo dodatne pomoći kako biste dobili kožu na putu do iscjeljenja.

> Izvori:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Prednosti oslobađajućeg tijela za pranje pacijenata s kroničnom zimskom suhom kožom". Dermatološka terapija. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Uloga emulzija u upravljanju bolestima s kroničnom suhom kožom". Farmakologija i fiziologija kože . 2008. godine; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. dr. "Smjernice za njegu za upravljanje aknama vulgarisom". Časopis Američke akademije dermatologije . 2016; 74 (5): 945-73.