7 savjeta za pronalaženje krema za sunčanje koji vas neće razbiti
Bojite se da će krema za sunčanje učiniti vašu već temperamentnu kožu još više. Osim toga, tko želi nositi debelu, tešku kremu na licu svakodnevno?
Ali stvarno trebate koristiti zaštitu od sunca, i zaista nema pravoga prostora za ovo pravilo. I nije samo za održavanje opeklina od sunca.
Rak kože, preranog starenja i hiperpigmentacije uzrokuju sunce.
Kada faktor u korištenju photosensitizing acne lijekova , krema za sunčanje postaje još više nužnost.
Proizvodi za zaštitu od sunca dulji su put. Zato napravite vašu kožu (i vašeg dermatologa) sretnim nošenjem krema za sunčanje svakodnevno. Izaberite onu koju volite i nećete mu smetati svakodnevno.
1. Potražite proizvode koji su označeni bez ulja i nekomedogeni
Prvo je prvo, za svakodnevnu upotrebu željet ćete proizvod bez ulja. Proizvodi bez ulja pomažu vam da se lice ne osjeti kao gladak ulje.
Također potražite riječ noncomedogenic. To znači da proizvod ne sadrži sastojke za koje se zna da začepljuju pore. Ovo nije jamstvo da će vas proizvod zadržati bez buke, ali to je dobar početak.
Ne koristite krema za sunčanje namijenjeno tijelu na licu. To su uglavnom previše gusti, teški i masni, a mogu pridonijeti lomljenjima.
2. Tekućine, gelovi i sprejevi su dobri za dodatne masne tipove kože
Losioni za sunčanje i kreme su dobri za normalne i suhe tipove kože.
Ali ako je masna koža problem, bit ćete sretniji s proizvodom koji se brzo apsorbira.
Čisti losioni i tekućine su vrlo lagani i lijepo odgovaraju računu. I dalje se osjećaš teškim za vašu masnu kožu? Gel za zaštitu od sunca učinit će vas sretnijim. To su vodene i potpuno apsorbiraju u vašu kožu bez traga.
Gelovi se također mogu koristiti u područjima gdje ne biste sanjali da koristite losion - tj. Vlasište, na primjer. (Da, možete izgorjeti na vlasištu i to nije ugodno! Gelovi štitite glavu bez da ostavite kosu izgledom masnom.)
Gelovi za zaštitu od sunca također utječu lakše u dijelove tijela koji imaju puno kose. Dečki, ovo su sjajne mogućnosti za vaše noge i prsa.
Sprej za zaštitu od sunca također je popularan i vrlo lagan. Ipak, provjerite jeste li primjenjivali dovoljno za zaštitu kože. Lagano zamagljivanje neće to učiniti. Dotrljajte dovoljno da se koža blista s proizvodom. A "dokaz pročitajte" vašu prijavu kako biste bili sigurni da niste propustili mjesto.
3. Nabavite zaštitu širokog spektra
Za maksimalnu zaštitu, uvijek koristite proizvod koji je označen "širokim spektrom". To štiti i od UVA i UVB zraka.
UVB zrake, ili "opekline i tan" zrake, predstavljaju veći dio oštećenja sunca koji se javlja na koži. Neki kreme za zaštitu od sunca štite samo protiv ove vrste ultraljubičastog svjetla.
UVA zrake također oštećuju kožu, a to su te zrake koje uzrokuju starenje kože. Prevelika ekspozicija također može uzrokovati rak kože.
Da biste potpuno zaštitili kožu od sunca, morate imati proizvod koji blokira i UVA i UVB zrake.
4. Odaberite SPF 30 ili više
SPF, također poznat kao Sun Protection Factor , je način mjerenja zaštite od UVB zraka. Što je SFP veći, to vam daje više zaštite.
Američka akademija dermatologije preporučuje korištenje krema za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30 ili više dnevno. To će blokirati oko 97% UV zraka.
Zapamtite, krema za sunčanje treba primjenjivati svaki dan tijekom cijele godine za najbolju zaštitu, čak i kada je mutna ili kišna.
5. Ostanite daleko od Oxybenzone i PABA ako je vaša koža osjetljiva
Imate osjetljivu kožu, ekcem, psorijazu, rosaceu ili je vaša koža razdražena jer koristite suhe lijekove za liječenje akni ?
Držite se dalje od susncreens koji sadrže aktivne sastojke oxybenzone i PABA. To je veća vjerojatnost da će iritirati kožu.
Ako je vaša koža ultra osjetljiva na proizvode, trebali biste razmotriti prirodni krema za sunčanje . Ovi proizvodi koriste titanov dioksid i / ili cinkov oksid kao aktivni sastojak. To su manje iritirajuće za kožu od ostalih sastojaka za zaštitu od sunca.
6. Za svakodnevnu upotrebu, razmotrite sredstvo za vlaženje lica koje sadržavaju zaštitu od sunca
To može biti jedan od najboljih proizvoda za njegu kože koji su izašli iz 20. stoljeća. Dodatak za zaštitu od sunca u hidratantnu kremu znači da nema proizvoda za raslojavanje, što je realno vrijeme i novac štedi.
Jedan korak i gotovi ste. Isprobajte jedan; to će vam se svidjeti.
Već koristite hidratantnu kremu, zar ne? Ako ste rekli ne, možda biste trebali ! To također ne mora biti teška ili masna. Korištenje krema svakodnevno će vam pomoći da pobijedi suhoću tretmana akni.
I da, ti kombinirani sastojci za zaštitu od sunca mogu vam dati jednako veliku zaštitu od sunca kao samostalni krema za sunčanje. Još uvijek biste trebali odabrati proizvod koji daje barem SPF 30 i zaštitu širokog spektra.
Kupovati okolo. Ako jedan proizvod nije baš ono što tražite, pokušajte s drugom.
Iako su to izvrsni za svakodnevno korištenje, nemaju dovoljno oomph da spasi vašu kožu tijekom dana na plaži ili na bazenu. Za to izaberite vodootporni i otporni na znoj i svakako se nanosite svakih 2 sata ili svakih 40 minuta tijekom kupanja ili znojenja.
7. Može se koristiti svoj krema za sunčanje zajedno s vašim proizvodima za liječenje akni
Korištenje tematske acne tretman? Možete (i trebate) koristiti i krema za sunčanje.
Prvo primijenite lijekove za liječenje akni, a zatim pričekajte 20 minuta ili dok se ne potpuno apsorbira. Zatim možete primijeniti zaštitu od sunca na vrhu.
Riječ iz
Zaštita od sunca je toliko važna za sve tipove kože, čak i ako obično ne spali. Dok stotine opcija izgleda neodoljivo, to je zapravo dobra stvar. Imate toliko mnogo izbora da postoji definitivno krema za sunčanje koja je dobra za vašu kožu.
Dakle, razmislite o onome što vam treba iz krema za sunčanje. Ljudi koji cijeli dan rade u uredu imaju znatno različite potrebe za zaštitu od sunca od onih koji rade na otvorenom. Trebat će vam drugačiji proizvod za svakodnevnu upotrebu nego za dugo poslijepodne u parku ili na plaži.
Što duže provodite na otvorenom, bolje ćete biti s vodootpornim, otpornim na znoj. Ako većinu vremena provodite iznutra, krema za tijelo koja sadrži SPF 30 daju vam obilje zaštite.
Koji god proizvod odabrali, pobrinite se da ga pravilno primjenjujete i ne stvarate kritične pogreške za zaštitu od sunca koje će vas kasnije progoniti . Kad jednom uđete u naviku, zaštita od sunca neće izgledati kao posao.
Ako vam i dalje treba pomoć pri odabiru odgovarajućeg proizvoda za zaštitu od sunca, zatražite od dermatologa pomoć.
> Izvori:
> "Često postavljana pitanja za zaštitu od sunca". Američka akademija dermatologije . Američka akademija dermatologije, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Kako dekodirati Lingo osvjetljenja kose". Američka akademija dermatologije . Američka akademija dermatologije, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo