Već znate da je krema za sunčanje obvezna u vašoj njezi kože, a ne samo kako bi spriječila opekline. Redovita uporaba krema za sunčanje pomoći će izbjegavanju preuranjenog starenja , tamnih mrlja, neravnim tonovima kože, pa čak i raka kože .
Sada imate više izbora nego ikada prije, pogotovo u prirodnom području za zaštitu od sunca. Ali svi ti izbori mogu biti nevjerojatno neodoljivi.
Razbijemo sve to za vas ovdje, kako bismo vam pomogli da napravite pravi izbor za zaštitu od sunca za vas i vašu obitelj.
Tehnički, a prema znanosti, sve je napravljeno od kemikalija: krema za sunčanje, vodu, stabla, ti i ja. Kad govorimo o kozmetičkim proizvodima, izraz kemijski koristi se da se odnosi na sve što je čovjek napravio ili nije prirodan. Dakle, za naše potrebe sada ćemo upotrijebiti kemijski i sintetski sinonimniji pojam.)
Zašto odabrati prirodnu zaštitu od sunca?
Svatko tko odluči otići s prirodnim krema za sunčanje to čini iz vlastitih razloga, ali ovdje su neki od najpopularnijih:
- Smanjena izloženost sintetičkim kemikalijama. Većina ljudi odabire prirodne kreme za sunčanje, jer oni žele smanjiti količinu kemikalija kojima se svakodnevno izlažu. Neki ljudi jednostavno ne vjeruju kemijskim sastojcima i ne žele ih staviti na kožu. Od kasne, neki od sastojaka koji se nalaze u kemijskim kreme za sunčanje su pod nadzorom. Pokazano je da Oxybenzon ometa hormone, barem u laboratorijskim štakorima. Drugi aktivni sastojci kemijskih kreme za sunčanje povezani su s mogućim poremećajem hormona i rakom. Opet, ti sastojci nisu dokazani nesigurni. Nema uvjerljivih dokaza da bilo koji od sintetičkih sastojaka koji se koriste u kremi za sunčanje šteti ljudima barem.
- Smanjenje negativnih utjecaja na okoliš. Postoje dokazi da kemijska sredstva za zaštitu od sunca zagađuju okoliš. Idete na neku egzotičnu plažu? Neki zahtijevaju da koristite samo prirodne kreme za sunčanje , kako biste izbjegli moguću štetu osjetljivim ekosustavima.
- Sintetički krema za sunčanje iritira vašu kožu. Ako imate posebno osjetljivu kožu, ekcem , psorijazu ili jednostavno iritaciju od kemijskih kreme za sunčanje , onda je prirodna mogućnost za vas. Aktivni sastojci u prirodnim krema za sunčanje (više o tome što su oni u malo) su manje vjerojatno da će izazvati iritaciju kože od kemijskih sastojaka za zaštitu od sunca. Dakle, ljudi s izrazito osjetljivom kožom mogu dobiti zaštitu od sunca bez iritacije kože.
Što čini prirodnu zaštitu od sunca "Prirodno?"
Jednostavno, to su aktivni sastojci u kremi za sunčanje koji određuju je li krema za sunčanje prirodna ili ne. U SAD-u titan dioksid i cinkov oksid su jedini prirodni sastojci za zaštitu od sunca koji su odobreni od strane FDA.
Ako ti minerali čine aktivne sastojke u svojem kremi za sunčanje, to je "prirodno". Ako sadržava sintetičke aktivne sastojke kao što su oxybenzon, octinoxate ili avobenzone, to nije prirodno krema za sunčanje, već kemijska krema za sunčanje.
Ali, nemojte dopustiti da vam pojam prirodni trik razmišlja da dobivate prirodni proizvod od 100 posto. Vi ste (najvjerojatnije) ne. Zapamtite, "prirodno" u vašem prirodnom kregu za sunčanje samo se odnosi na aktivne sastojke. Ostatak sastojaka prirodnog krema za sunčanje može biti sasvim sintetski.
Razlike između organskog krema za sunčanje i prirodnog krema za sunčanje
Kratak odgovor: organski su marketinški pojam, barem tamo gdje se radi o ljepoti i nema veze s aktivnim sastojcima na vašem kregu za sunčanje. Za duži odgovor, moramo pogledati gdje se industrija ljepote i znanstvena zajednica ponovno dijele.
Znanstveno, organski spojevi sadrže ugljik. Titanov dioksid i cinkov oksid ne sadrže ugljik - oni su anorganski materijali.
Mnogi od sintetičkih sastojaka u kremi za sunčanje sadrže ugljik, pa su tehnički Mnogi od sintetičkih sastojaka u kremi za sunčanje sadrže ugljik, pa su tehnički organski .
FDA nema vrlo specifične smjernice o tome što čini organski proizvod. Dakle, čini se da je kontrainduktivno, ali prirodni sastojci za zaštitu od sunca tehnički su "anorganski", a sintetička sredstva za zaštitu od sunca mogu biti označena "organskim".
Znajte da organska oznaka na suncu obično znači da ima neku vrstu botaničkih sastojaka (ekstrakt zelenog čaja, na primjer) koji je proizveden bez pesticida. Organski ne znači da vaš proizvod je 100% prirodan, ne sintetski ili koristi prirodne aktivne sastojke.
Cink oksid i titan dioksid su jedini prirodni sastojci za zaštitu od sunca
Kao što smo već spomenuli, cinkov oksid i titanijev dioksid jedini su sastojci odobreni od strane FDA da bi vaš krema za sunčanje bio prirodni SPF . Cinkov oksid i titanijev dioksid su minerali, koji se prirodno nalaze u zemlji. Kad stignu u vaš krema za sunčanje, ipak su obrađeni i profinjeni.
Vjerojatno ste upoznati s tim mineralima. Roditelji, upoznati ćete s cinkovim oksidom iz ostalih proizvoda: dječji prah i kreme. Kreme za osip od pelene sadrže tona cinkovog oksida; to je sastojak koji smiruje i liječi bolno dno vašeg djeteta.
Titan dioksid je također široko korišten u industriji njege kože. Koristi se u mineralnim sastavima i temeljima, sapunima, losionima i pasta za zube. Možda ćete se iznenaditi ako naučite da se također nalazi u nekoj od naših namirnica, posebice kao što su bomboni i žvakaće gume, kako bismo stvorili boju koju proizvođač traži.
Prirodni krema za sunčanje rade drugačije
Prirodni kreme za sunčanje rade drugačije od kemijskih kreme za sunčanje. Sintetički sastojci krema za sunčanje apsorbiraju UV zrake. Cinkov oksid i titanijev dioksid, s druge strane, fizički su krema za sunčanje. Ne upijaju UV zrake, oni ih blokiraju . To je kao da imate malo "štitova" nad vašom kožom koja vas štiti od izlaganja suncu.
Postoji neki pokazatelj da korištenje dugotrajnih fizičkih kreme za sunčanje pruža bolju zaštitu od fotografiranja, jer, za razliku od sintetičkih kreme za sunčanje, ne postoji kemijska reakcija na vašoj koži.
Oni su opipljivija od sintetičkih kreme za sunčanje
Najočitija razlika između sintetičkih i prirodnih kreme za sunčanje je način na koji se apsorbiraju u kožu. Prirodni kreme za sunčanje imaju malo drugačije teksture i dosljednost od vaših tipičnih proizvoda za zaštitu od sunca. Mnogi ga opisuju kao deblji. Moglo bi se malo više trljati da bi se potpuno apsorbirao.
Ako ste navikli na način na koji sintetički kreme za sunčanje nestanu u vašoj koži bez traga, možda ćete se iznenaditi kad prvi put upotrijebite prirodni kreveti za sunčanje. Oni ostavljaju blago neprozirni film punim bijelim prugama, ovisno o marki i formulaciji koju koristite.
Cink oksid i titanijev dioksid su nevjerojatno bijeli minerali koji u svom prirodnom obliku ne apsorbiraju u kožu. Umjesto toga, sjede na vrhu da blokiraju sunce. (Razmislite o stari štićenik škole s bijelom preko mosta nosa - to je cinkov oksid.)
Proizvodi koji sadrže mikronizirani cinkov oksid ili titanijev dioksid će se uklopiti mnogo glatko i ravnomjernije u kožu. Ako oni uopće ne nestanu, prilično su blizu.
Mikronizirani minerali su usitnjeni u finu i manju veličinu, tako da su mnogo manje očiti na koži. Ali to nije bez kontroverzi.
Dok se cinkov oksid i titanijev dioksid ne apsorbiraju u prirodnom stanju, kada se usitnu u super male veličine (tzv. Nanočestice ), oni se lakše apsorbiraju u tijelo. Učinci koji mogu imati na naše zdravlje, ako ih ima, još nisu u potpunosti proučeni. Zbog toga neki ljudi preferiraju nanočestice.
Biljne ulje neće vas štititi od sunca
U ovom trenutku, pogotovo ako ste pohlepan DIYer, možda mislite samo o tome da napravite prirodni krema za sunčanje na svoju ruku. Nažalost, stvarno ne postoji način da to učinite i budite uvjereni da dobivate SPF koji trebate zaštititi vašu kožu.
Suprotno onome što mnogi blogovi, online videozapisi i slično mogu reći, ne postoje biljna ulja, eterična ulja, bilje, itd. Koje možete primijeniti na vašu kožu kako bi vam pružili prirodnu zaštitu od sunca. Da, istina je da neke biljke imaju prirodne sposobnosti krema za sunčanje. Na primjer, ulje kokosa i crveno ulje maline imaju prirodnu sposobnost da blokiraju neke UV zrake . Ali je niska , dajući samo SPF 7 u najboljem slučaju i SPF 1 u najgorem slučaju.
Također, ova ulja ne blokiraju UV na desnoj valnoj duljini. Ukratko, dozvoljavaju prolaznim zračenjima da prođu kroz sve, ne rade ništa kako bi zaštitile vašu kožu. Izvori koji tvrde da su studije dokazali da ta ulja imaju sposobnost probira sunca i mogu se koristiti kao prirodni krema za sunčanje, sasvim su netočni, pogrešno tumačenje podataka. Zato preskočite ovaj proizvod DIY kako biste spremili kožu.
4-točka kontrolni popis za odabir prirodnog krema za sunčanje
Sada imate dosta dobro poznavanje prirodnih krema za sunčanje i kako rade. Jeste li spremni odabrati pravi proizvod za vas? Ovaj kontrolni popis pomoći će vam:
- Pogledajte aktivne sastojke. Posebno tražite cinkov oksid, bilo sam ili s titanovim dioksidom. Cinkov oksid daje širok spektar SPF, tako da će vas zaštititi od oba UVA i UVB zraka. Titan dioksid je najučinkovitije od UVB, tako da vas neće štititi po cijelom spektru i ne smije se koristiti kao samostalni aktivni sastojak. Ali to može pomoći povećati učinkovitost cinkovog oksida.
- Odaberite SPF od 30 ili više. Želite da vaš SPF bude najmanje 30 godina. Time ćete dobiti dovoljno zaštite za razumno razdoblje. SPF može ići do 50+, ali nakon što dobijete SPF 30 povećanje zaštite od sunca koju dobijete je inkrementalno.
- Pogledajte ostale sastojke ako tražite sve prirodno. Nema postavljenog standarda za ono što čini "prirodno" za bilo koju kozmetiku (poput proizvoda za njegu kože i šminke) ili za lijekove bez recepta (poput proizvoda za acne i krema za sunčanje). Dakle, ako tražite prirodniju opciju za zaštitu od sunca (i bilo koji proizvod za njegu kože), morat ćete malo istražiti. Samo zato što krema za sunčanje ima prirodne aktivne sastojke, sama po sebi ne čini krema za sunčanje 100 posto prirodno. Vozilo - u osnovi svi drugi sastojci u kremi za sunčanje - još uvijek može biti sastavni dio sintetičkih sastojaka. To ne nužno čini da je krema za sunčanje bolja ili lošija od ostalih. Jednostavno se svodi na vrstu proizvoda koju tražite i vašu osobnu sklonost.
- Odlučite želite li proizvod od mikroniziranog ili ne-nanočestica . Proizvod označen mikroniziranom , bilo na prednjoj strani ili u aktivnim sastojcima, dat će vam krema za sunčanje koja se potpuno upija i ostavlja malo neprozirnosti na koži. To će vam dati krajnji rezultat koji izgleda i osjeća više poput sintetičkih kreme za sunčanje na koje se možete naviknuti. S druge strane, ne-mikronizirani ili ne-nano proizvodi ostavit će bijeli film preko površine kože koji ne možete trljati. Ali, ako ste zabrinuti zbog mogućeg zdravstvenog rizika od nanočestica, to može biti prihvatljiva kompromis za vas.
Riječ od
Mnogo je informacija u vezi zaštite od sunca i krema za sunčanje, kako prirodnog tako i ne-prirodnog. To može biti zbunjujući predmet, jednostavno zato što postoji toliko mnogo sukobljenih informacija i toliko opcija proizvoda.
Zapamtite, međutim, da je najbolji proizvod za zaštitu od sunca za vas onaj koji vam se sviđa i koji se osjeća dobro na vašoj koži jer to je proizvod koji ćete zapravo koristiti. I to je dosljedna upotreba vašeg krema za sunčanje koja će vam pružiti najbolju zaštitu.
Ako vam i dalje treba pomoć pri odabiru proizvoda, obratite se svom liječniku ili dermatologu za svoje preporuke.
> Izvori:
> Grande F, Tucci P. "Nanočestice titanovog dioksida: rizik za ljudsko zdravlje?" Mini recenzije u medicinskoj kemiji. 2016, 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Sprječavanje oštećenja DNK u ljudskoj koži pomoću topikalnih kreme za sunčanje". Photodermatoloy, Photoimmunology i Photomedicine. 2017. veljače 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Zaštita od sunca suncobranom od sunca i sunca uz visoki faktor zaštite sunca: slučajno kliničko ispitivanje". JAMA Dermatology. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Prirodni proizvodi kao fotoprotekciju." Časopis za kozmetičku dermatologiju. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. dr. "Radikalna aktivnost sunčanika obogaćena antioksidansima koji pružaju zaštitu u čitavom Sunčevom spektru". Farmakologija i fiziologija kože. 2017 21. ožujka; 30 (2): 81-89.