Starija koža je suha, naučite kako zaštititi tvoje
Kao što dobijete, možete primijetiti da vam ruke postaju suhe i ispucale lakše. Mogu također postati crvene ili čak uklonjene, a sve su to znakovi ozbiljno suhe kože. Pukotine u vašim prstima mogu učiniti čak i najjednostavnije zadatke, kao što je tipkanje, okretanje stranice ili rad na gumbu, vrlo bolno.
Medicinski, suha koža se zove xeroza . Često je prirodni dio starenja, iako može biti rani znak stanja kao što je dermatitis .
Najčešće, koža postaje suha i nadražena u zimskim mjesecima.
Dr. Barbara Reed, dermatologinja i klinički profesor dermatologije na Sveučilištu u Coloradu, vrlo je poznata suhu kožu zbog Denverove suhe klime. "To je sezonski problem i veći problem što starimo ", kaže ona. "S toplom zrakom tijekom zimskih mjeseci, zrak unutar naših domova je izrazito suh, čak i kod ovlaživača zraka. Što je još gore, naša koža dobiva lijen o tome koliko ulja dobivamo, tako da cjelokupna, suha koža može vremenom postati puno ozbiljnija. "
simptomi
Najčešći znakovi teške suhe kože su grubi, prljavi ili prljava koža. Također biste mogli primijetiti da je vaša koža crvena ili, ako imate tamnu kožu, može se pojaviti siva. Osjećaj svrbeži najčešći je simptom.
Ako vaša koža postane suha, pukotine mogu početi krvariti i bol se može pojačati. Prema Reedu, pukotine ili "pukotine" u blizini vaših noktiju su "male, ali dovoljno jake da privuku vašu pažnju". Čak se može postati tako bolno da vas noću probudi.
Te pukotine mogu postati zaražene ako bakterije ulaze u otvorenu kožu.
Faktori rizika
S godinama, koža svih ljudi prirodno postaje suha i suša. Sunce, vjetar i ostali elementi koje izložimo našoj koži tijekom godina mogu zauzeti svoj danak na zdravlje naše kože.
Neki ljudi su osjetljiviji na tešku suhu kožu, kaže Reed.
"Neki ljudi samo ulijevaju manje ulja u svojoj koži, a drugi su osjetljiviji na kemikalije", kaže ona. "Ako imate tendenciju za ekcem ili dolaze iz alergijske obitelji, možda imate vrlo osjetljivu kožu koja reagira na kemikalije kao što su konzervansi i mirisi, što može pogoršati osip na koži i suhoću."
Prema američkoj akademiji dermatologije, ljudi s psorijazom također su skloni ozbiljno suhoj koži. Vaša zanimanja ili hobi mogu pridonijeti i suhoj koži tijekom vremena. Ljudi koji često pranje ruku, poput medicinskih sestara ili koji redovito izlažu kožu kemikalijama, lakše imaju suhu kožu.
liječenje
Najbolji tretman, prema Reedu, je prevencija. Ako je moguće, izbjegavajte prekomjernu pranju, osobito s sapunicama koje sadrže deterdžente koji mogu dalje sušiti kožu. Vlažite nekoliko puta dnevno s debelom, umirujućom (mazivom) krema za ruke ili losionom . Potražite sastojke poput petrolatuma, voska i shea maslaca .
Blagi hipoalergenski čistač kao Cetaphil nastoji iritirati kožu manje od sapuna koji sadrže deterdžente za ljuštenje. Budući da Cetaphil neće ubiti bakterije ili viruse, možete izbjeći širenje gripe ili drugih bakterija pomoću antibakterijskih sanitizatora za gel.
Dok ti gelovi sadrže alkohol, Reed otkriva da mnogi njeni pacijenti sa suhom kožom bolje podnose pažnju od ponovne ručne pranja sapunom.
Ako vaš posao zahtijeva česte pranje ruku ili mokro radove, kao što su frizerski saloni ili dnevni radnici, nosite latekse ili vinilne rukavice kako biste zaštitili kožu od vode i oštećenih kemikalija. Za suhi rad kao vrtlarstvo, pokušajte nositi krpe rukavice.
Osim toga, Nacionalni institut za starenje preporučuje brigu o vašoj koži prilagodbom vaše dnevne rutine. Manje vremena na suncu, kraći i hladniji tuševi i kupke, te pijenje odgovarajuće količine tekućina mogu pomoći.
Pušenje i stres također mogu pogoršati simptome, tako da je izbjegavanje tih dobrih ideja.
Je li super ljepilo sigurno?
Vjerovali ili ne, popularno rješenje za bolne pukotine kože je super ljepilo . Dio grupa ljepljivih kemikalija zvanih cijanoakrilati, super ljepilo može se koristiti za vrlo površinske rezove i pukotine, prema Reed.
Iako se nikada ne smije koristiti za duboke rane i otrovno ako se proguta, super ljepilo "brzo, jednostavno i ostaje tamo gdje ste ga stavili", kaže Reed. Također se preporučuje da redovito ne koristite super ljepilo.
Upozorava na takozvane "tekuće zavoje" rješenja za pukotine kože. "Mnogi proizvodi od tekućeg veza sadrže previše alkohola za pacijente s kožom koja je već izrazito suha; oni mogu pogoršati problem. "
Još jedan cijanoakrilatni proizvod pod nazivom Dermabond bio je posebno dizajniran za brtvljenje tkiva kože. Odobrena je od strane američke Uprave za hranu i lijekove (FDA) za kiruršku uporabu i za površinske laceracije. Prije primjene kožu mora biti temeljito očišćeno kako bi se spriječila infekcija. Pitajte svog liječnika ako mogu preporučiti sličan proizvod koji je dostupan prekomjerno (OTC) za redovnu upotrebu.
Kada treba vidjeti liječnika
Reed preporučuje da razgovarate sa svojim dermatologom ili davateljem zdravstvene skrbi ako vam ruke uzrokuju nelagodu. Posebno odmah potražite liječničku pomoć ako su vam ruke natečene, krvarene, imaju mrlju medu boje na bilo kakvim pukotinama ili ako vidite crvene pruge koje se kreću uz vašu ruku. To su simptomi ozbiljnije infekcije.
Također je važno da ne dopustite da suha koža ne bude provjerena. To može biti znak ozbiljnijih stanja poput dermatitisa, dijabetesa ili bolesti bubrega.
Riječ od
Što starije dobijete, sušilica kože će postati, to je samo prirodno. Kako starimo, pravilna njegu kože, osobito zimi ili suhim sredinama, postaje važnija od kad ste bili mladi. Poduzmite svakodnevne mjere kako bi vaša koža bila vlažna i razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kakvim problemima koje imate.
> Izvori:
> Američka akademija dermatologije. Suha koža, javni natpis. 2016.
> Nacionalni institut za starenje. Njegu kože i starenje. 2015.
> Reed, Barbara. Klinički profesor dermatologije, Sveučilište u Coloradu. Osobni intervju. 17. siječnja 2013.